7 būdai išdžiūti krūties pieną, 3 būdai, kaip išvengti

Apžvalga

Yra daug priežasčių, kodėl jums gali prireikti greitai išdžiūti pieną. Nepaisant to, stenkitės lėtai ir be streso atsikratyti motinos ar kūdikio. Idealus laikas atsipalaiduoti yra tai, kada motina ir kūdikis nori. Motinos sausinimo procesas vadinamas laktacijos slopinimu.

Kartais jūs turite nutraukti maitinimą krūtimi greičiau, nei norite. Keletas veiksnių turės įtakos tai, kiek ilgai reikia pieno išdžiūti, įskaitant tai, kiek metų jūsų kūdikis yra ir kiek jūsų kūnas pamaitins.

Kai kurioms moterims galite nutraukti gamybą tik kelias dienas. Arba gali užtrukti keletą savaičių visiškai išdžiūti. Taip pat galima patirti nutekėjimo pojūčius ar nutekėjimą mėnesius ar netgi po laktacijos slopinimo.

7 metodai pabandyti

Dažnai rekomenduojama palaipsniui nusiurti, tačiau tai ne visada yra įmanoma. Tuo tarpu, staigus atjunkimas gali būti nemalonus ir sukelti infekciją ar kitas medicinines problemas. Prieš bandydami šiuos metodus pasikalbėti su savo gydytoju.

1. Šaltasis kalakutas

Jūsų pienelis gali sulėtinti atskirai, jei nebus maitinęs krūtimi ar stimuliuoja krūtis. Tai gali užtrukti, priklausomai nuo to, kiek jūs maitinote maitinimą krūtimi.

Naudodamiesi šiuo metodu:

• Dėvėkite palaikomą liemenėlę, kurioje jūsų krūtinės laikomos vietoje.
• Naudokitės ledo paketais ir be recepto vaistų skausmui ir uždegimui.
• Rankų kvapo pienas, kuris palengvina įsiurbimą, bet tai daro taupiai, todėl jūs nebereikia toliau skatinti gamybos.

2. Žolelės

"Sage" gali padėti atsikratyti arba pertekant problemų, nors šio teiginio paremti yra keletas tyrimų.

Naudokite sausas šalavijas (Salvia officinalis) 1/4 arbatinio šaukšto, tris kartus per dieną 1-3 dienas, kad pamatytumėte rezultatus.

Sumaišykite žolę su maistu ar gėrimais, jei nenorite, kad jis būtų paprastas. Taip pat galite pagaminti arbatą, įpilant 1 šaukštą džiovintų salotų į 1 puodelį verdančio vandens. Kietas nuo 5 iki 15 minučių ir gerkite puodelį 2-6 kartus per dieną.

3. Kopūstai

Kopūstų lapai gali trukdyti žindymą, kai jie vartojami ilgą laiką, tačiau reikia daugiau tyrimų. Kaip naudoti kopūstus:

• Išimkite ir nuplaukite žaliųjų kopūstų lapus.
• Įdėkite lapus į konteinerį ir padėkite į šaldytuvą, kad jis atšiltų.
• Taikyti vieną lapą kiekvienai krūtinei, tvirtinamai prie liemenėlės.
• Pakeiskite lapus, kai jie nulipę arba kas dvi valandas.

Lapai gali padėti sumažinti patinimą, nes jūsų pieno kiekis mažėja, ir jie taip pat naudojami, kad sumažintų ankstyvos maitinimo krūtimi simptomus.

4. Gimdymo kontrolė

Progestinu vienintelė gimstamumo kontrolė nebūtinai turi įtakos tiekimui. Kita vertus, kontraceptinės tabletės, kurių sudėtyje yra hormono estrogeno, gali gerai veikti, norint sustabdyti laktaciją. Šie padariniai yra netgi pastebimi, kai pieno tiekimas yra gerai žinomas.

Nors ne visos moterys patirs tokį slopinamą poveikį, daugelis norės.

5. Sudafed

Nedideliame tyrime, kuriame dalyvavo aštuonios maitinančios moterys, nustatyta, kad vienkartinė 60 mg pseudoefedrino dozė (Sudafed) žymiai sumažina pieno gamybą. Ne tik tai, bet didžiausia šio vaisto dozė - 60 mg, keturis kartus per dieną - neatspindėjo kūdikiams, kurie tęsė slaugymą, nes žindymo laikotarpis buvo slopinamas. Prieš pradėdami vartoti bet kokį vaistą be recepto žindymo metu, pasikalbėkite su savo gydytoju.

6. Vitaminas B

Didelės vitaminų B-6, B-1 ir B-12 (piridoksino) dozės gali būti naudingos norint sustabdyti žindymą, jei dar nesate maitinate krūtimi kūdikius. 1970-aisiais atliktas tyrimas parodė, kad šis metodas nesukėlė nemalonių šalutinių poveikių 96 proc. Dalyvių, palyginti su 76,5 proc., Kurie gavo placebą. Rekomenduojama dozė yra nuo 450 iki 600 mg per penkias ar septynias dienas.

Tačiau kiti tyrimai pateikė prieštaringą informaciją apie šios galimybės veiksmingumą.

7. Kiti vaistai

Moterys vartojo didelės dozės estrogeno šūvį, kad sustabdytų pieno gamybą. Ši praktika nutrūko dėl kraujo krešėjimo rizikos. Kabergolinas yra dar vienas vaistas, kurį galima naudoti pieno slopinimui. Jis veikia stabdant organizmo prolaktino gamybą. JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) šiuo vaistu nėra patvirtinta, tačiau gali būti naudojama tam tikrose situacijose.

Jūsų gydytojas gali paaiškinti naudą ir riziką. Kai kurios moterys mano, kad jų pieno išdžiūvimas po vienos vaisto dozės. Kitiems gali prireikti keturių dozių, paprastai skirtų per dvi dienas.

Ankstesni vaistai, kuriuos galbūt girdėjote apie mitybinį mitybą, buvo pašalinti iš rinkos dėl ilgalaikio šalutinio poveikio.

3 metodai praleisti

Toliau pateikiami kai kurie metodai, kuriuos galbūt girdėjote apie anekdotinius, bet kurie yra neišbandyti arba potencialiai pavojingi.

1. Įrišimas

Per visą istoriją buvo naudojamas krūtų surišimas, kad moterys nustotų gaminti krūtimi. Įrišimas reiškia sandariai uždengti krūtinę.

Tyrėjai palygino privalomą dėvėti palaikomąjį liemenėlį ne maitinančių krūtimi, po gimdymo moterims. Nors per pirmąsias 10 dienų krūties injekcijos simptomai abiejose grupėse labai nesiskyrė, privalomoji grupė patiria daugiau skausmo ir nutekėjimo. Tyrėjai nerekomenduoja privalo dėl šių priežasčių. Palaikantis liemenėlė arba švelnus prisirišimas padeda geriau palaikyti konkurso krūtis judant ir gali sumažinti diskomfortą.

2. Ribojantys skysčiai

Krūtimi maitinančioms moterims dažnai sakoma, kad jie turi būti hidratuojami, kad išlaikytų savo pieno atsargas. Galite stebėtis, ar ribojant skysčių vartojimą gali būti priešingas poveikis. Šis metodas nėra gerai ištirtas.

Mokslininkai atrado, kad didėjantys skysčiai iš tiesų nepadidina pasiūlos. Nesant aiškių įrodymų, kad gėrimas dar labiau padidina ar mažina tiekimą, geriausia išlaikyti hidrataciją nepriklausomai.

3. Nėštumas

Jei pastojote maitinant krūtimi, pasiūla ar skonio pienas gali pasikeisti. Krūties maitinimo grupė "La Leche" lyga paaiškina, kad dažnai pastebimas pasiūlos sumažėjimas nuo ketvirto iki penktojo nėštumo mėnesių.

Kadangi pokyčiai yra tokie individualūs, nėštumas nėra patikimas metodas? motinos pienui išdžiūti, o daugelis moterų maitina krūtimi nėštumo metu.

Kiek laiko užtrunka pienui?

Kiek laiko pienui reikia išdžiūti, priklauso nuo to, kaip bandysite ir kiek laiko esate slaugę. Atsižvelgiant į jūsų laktacijos slopinimo metodą ir jūsų dabartinį pasiūlą, gali prireikti tik kelių dienų arba kelių savaičių ar mėnesių. Net ir po to, kai dauguma jūsų pieno netenka, jūs vis tiek galite pagaminti pieną ne ilgiau kaip po dvejų metų nuo jo nusivalymo. Jei jūsų žindyvas grįžta be jokios priežasties, pasikalbėkite su savo gydytoju.

Kokios yra galimų komplikacijų?

Staigus slaugos nutraukimas kyla su įsiskverbimo rizika ir galimybėmis užsikimšusiems pieno kanalams ar infekcijai. Jums gali reikėti išreikšti pieną, kad atsipalaiduotų jausmas. Kuo daugiau pieno jūs išreiškiate, tuo ilgiau reikės išdžiūti.

Kartais žindymo laikotarpis gali būti nepatogus, tačiau, jei pasireiškia skausmas ir kiti nerimą kelianti simptomai, kreipkitės į gydytoją.

Kada reikia kreiptis pagalbos?

Kartais krūtinė tampa minkšta su užtrauktuku. Švelniai masažuojate plotą išreiškiant ar slaugant. Kreipkitės į savo žindymo konsultantą ar gydytoją, jei negalėsite išardyti pieno kanalo per 12 valandų arba jei atsiras karščiavimas. Karščiavimas yra krūties infekcijos požymis, pvz., Mastitas. Kiti simptomai yra:

• šiluma ar paraudimas
• bendrasis negalavimas
• krūtų patinimas

Geriamieji antibiotikai gali padėti gydyti šią būklę, kol ji tampa rimtesnė.

Taip pat galite susisiekti su sertifikuotu laktacijos konsultantu. Šie specialistai yra apmokyti visais maitinimo krūtimi būdais ir gali pasiūlyti skirtingus metodus ir padėti išspręsti bet kokias jūsų problemas.

Atimti

Jūsų pieno išdžiūvimas yra labai individualus sprendimas, kuris kartais yra būtinas dėl įvairių priežasčių. Jei esate atvaziuodami dėl sveikatos būklės ar dėl kitų priežasčių, bet vis dar norite maitinti motinos pieną, Jungtinėse Valstijose yra pieno bankų, tokių kaip Žmonių pieno bankininkystės asociacija Šiaurės Amerikoje (HMBANA). Motinos pienelis yra išbandytas ir pasterizuotas, todėl jis yra saugus vartojimui. Šios organizacijos taip pat imasi dovanų motinoms, kurios prarado vaiką ar kitaip nori paaukoti savo pieną.