19 savaičių nėščios simptomai, patarimai ir dar daugiau

Apžvalga

Jūs esate beveik pusę jūsų nėštumo. Sveikiname!

Jei dar nepatyrėte kūdikio judėjimo, yra didelė tikimybė, kad tai bus pirmoji savaitė, kuriai jūs manote, kad mažai drebėjote. Iš pradžių gali būti sunku pasakyti, ar tai tavo kūdikis. Tačiau netrukus susipažinsite su jausmais, ypač kai jūsų kūdikis tampa didesnis ir aktyvesnis.

Tai taip pat gali būti savaitė, kai jūs gaunate kitą ultragarsą. Antrasis ultragarsinis tyrimas yra standartinis nėštumo etape, tačiau jis nėra būtinas. Šis vaizdinis nuskaitymas suteiks daug daugiau detalių kūdikio organuose nei paskutinysis ultragarsas, kuris paprastai atliekamas pirmąjį trimestrą.

Procedūra parodys, ar jūsų kūdikis auga pagal grafiką ir parodo placentos vietą. Amniono skysčių lygiai ir vaisiaus širdies susitraukimų dažnis taip pat yra matuojami. Ir šis ultragarsas tikriausiai atskleis jūsų kūdikio seksą.

Jūsų kūno keitimas

Jūsų kūnas sunkiai dirba, kad jūsų kūdikiui būtų laikinas namas. Dauguma moterų antrąjį trimestrą turi daugiau energijos, bet vis tiek galite patirti nuovargio epizodus.

Kiti kūno pokyčiai apima tęstinį svorio padidėjimą. Jūsų krūtys gali būti lygus dviems puodelio dydžiams. Jūs taip pat galite pastebėti tamsią liniją, einančią per skrandžio vidurį, pradedant nuo bambos. Tai linea nigra, ir paprastai ji išnyksta praėjus keliems mėnesiams po gimdymo.

Tavo vaikas

Jūsų kūdikis yra apie 7 cm ilgio ir sveria apie 7 uncijos. Ir buvo daug naujų pokyčių.

Jūsų kūdikio inkstai gamina šlapimą. Juodosios jų smegenų dalys vystosi. Ir plaukai virš jų galvos pradeda pasirodyti.

Lanugo, taip pat formuojasi minkšti, švelnūs plaukai, apimantys kūdikio kūną. Be to, tai yra vermix kasezos, riebios medžiagos, apsaugančios odą, kai kūdikis auga gimdoje.

Jei jūsų kūdikis yra mergina, jo gimda yra suformuota, o jos kiaušidėse yra apie 6 milijonus kiaušinių.

Dvivietis vystymasis 19 savaitę

Jūsų kūdikių oda dabar yra padengta vaškine medžiaga, pavadinta vernix caseosa. Jis apsaugo juos nuo raukšlių ar įbrėžimų į vaisiaus skysčio.

19 savaičių nėštumo simptomai

Per antrąjį trimestrą šie simptomai gali pasireikšti visą savaitę:

• nuovargis
• Dažnas šlapinimasis
• svorio priaugimas
• padidėjusi krūtinė
• tamsi linija žemyn pilvo
• miego sutrikimas
• galvos skausmas
• galvos svaigimas

Taip pat galite patirti papildomų simptomų, įskaitant:

Pykinimas

Tikimės, kad bet kokia pykinimas ar ryto sutrikimas, kurį patyrėte anksčiau, išsprendė. Jei vis dar blogai, pasitarkite su gydytoju, kaip gydyti šį simptomą.

Natūralios priemonės, pvz., Imbieras ir pipirmėtis, gali padėti jums jaustis geriau, bet pasitarkite su savo gydytoju apie kitus augalinius vaistus ar vaistus.

Mažesnių, dažniau vartojamų maitinimų maitinimas gali padėti sumažinti pykinimą. Taip pat svarbu išlaikyti hidrataciją per visą nėštumą.

Apvalios raiščio skausmas

Nors ilgiau nejaučiate skrandžio skausmo, gali atsirasti kartais pilvo skausmas. Tai paprastai yra apykaitos raumens skausmas, dažnai jis prasideda vienoje pilvo ar klubo srities pusėje. Kartais skausmas jaučiamas abiejose pilvo dalies pusėse ir gali pasitaisyti iki kirkšnies.

Apvali raištis jungia gimdos priekį prie kirkšnies ir tęsiasi visą nėštumą. Šie aštrūs skausmai paprastai trunka keletą sekundžių. Jie gali būti sukelti tik atsistojus ar kosuliuojant.

Pabandykite judėti lėtai, kai atsistojatės arba pasikeičia, sėdėdamas ar gulėdamas. Be to, nėštumo metu nelaikykite nieko sunkių. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kada turėtumėte nerimauti dėl nėštumo spazmų.

Sunku miegoti

Jei esate pripratęs miegoti ant tavo pusės, vis tiek galėsite mėgautis gera miego diena. Jei jūs linkęs miegoti ant skrandžio ar nugaros, padidėjęs skrandžio skausmas pasidaro sunkus.

Tai gali padėti papildyti pagalvę aplink skrandį ir tarp jūsų kojų. Pratimai dienai ir išvengti kofeino taip pat gali padėti jums miegoti geriau.

Miego gali būti sunku dėl kitų priežasčių. Jūs galite pajusti būtinybę dažnai šlapintis. Susirūpinimas jūsų kūdikiu ir visa kita gali taip pat sukelti nemalonių naktų.

Išbandykite streso mažinimo kvėpavimo pratimus, kurie padės atsipalaiduoti dieną ir naktį. Sužinokite daugiau apie miego būsenas nėštumo metu.

Plaukai

Jei prieš kelias savaites patyrėte ankstyvą plaukų slinkimą, tai tikriausiai sulėtėja. Jūsų plaukai gali būti išsamesni ir ryškesni nei anksčiau.

Kada skambinti savo gydytojui

Jei atsitiktiniai apvalios raiščio skausmai trunka net po poilsio, turėtumėte pasakyti gydytojui. Tas pats pasakytina, jei pasireiškia stiprus skausmas, kuris trunka ilgiau nei kelias minutes.

Kaip visada, jei pasireiškia skausmas kartu su kitais simptomais, tokiais kaip karščiavimas, vėmimas, kraujavimas arba makšties išskyros pokytis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Atminkite, kad galvos skausmas yra dažnas nėštumo metu. Tačiau jeigu jūs dažnai juos gaunate arba jie yra sunkesni nei įprasta, pasakykite gydytojui. Taip pat pasitarkite su savo gydytoju apie skausmo malšinančių preparatų vartojimą, įskaitant be recepto vartojamų analgetikų.

Tu esi beveik pusiaukelėje

Šios savaitės pabaigoje būsite pusiaukelėje per šią nuostabią kelionę. Jūs jau daugėjote ir daug daugiau.

Niekada neklauskite savo gydytojo klausimų. Daugiau informacijos apie tai, kas vyksta su tavimi ir jūsų kūdikiu, suteiks jums komfortą ir pasitikėjimą, kai būsite pasiruošę antroje nėštumo pusėje.