Perskaitykite tai, jei nežinau, kaip pasikalbėti su kitu, kas turi autizmą

Paveikslėlis šis scenarijus: kažkas, turintis autizmą, mato artėjančią neurotipinę nešiojamą milžinišką piniginę ir sako: "Tiesiog kai aš maniau, kad viskas negalėjo gauti piniginės!"

Pirma, yra nesusipratimas: kas tai turėtų reikšti? Čia man nepatinka? atsako neurotipinis.

Antra, yra bandymas paaiškinti nesusipratimą: "Oi, um, aš nenorėjau to padaryti? Turėjau omenyje? tai turėjo būti baisi? autizmas siūlo nepatogu.

Trečia, yra neurotipinio įžeidimo jausmų pristatymas dėl netinkamo aiškinimo: "O, taip, tiesa, jūs manote, kad aš vis blogiau !?"

Ketvirta, autizmo antrojo bandymo paaiškinti: "Nooo? tai buvo tavo maišelis? ?

Ir pagaliau: "Ką nors, aš esu iš čia".

Mes dažnai girdime apie tai, kaip atpažinti autizmą turinčius asmenis ir kaip su jais elgtis. Tačiau nėra daug informacijos apie tai, kur pradėti, kai nesate susipažinę su autizmu, kaip elgtis su savo nepatogumu ir tai, kas laikoma įžeidžiančia.

Apsvarstykite šį savo viską apimantį užkulisinį leidimą, kaip neurostipiniai gali būti susiję su autizmo turintiems žmonėms.

Pirmiausia pradėkime nuo apibrėžimų

Aspie: Kažkas, kas turi Aspergerio sindromą, kuris yra autizmo spektro.

Autizmas: neurologinis sutrikimas, pasireiškiantis pasikartojančiu elgesiu, bendravimo sunkumais ir problemų nustatant ir palaikant santykius.

Autizmo sąmoningumas: Judėjimas, susijęs su informacijos apie žmones autizmo spektro supratimu ir pripažinimu.

Neurotipinis: Asmuo, kuris nerodo netipinių minčių ar elgesio.

Stimuliavimas: Savireliukuojantys, pasikartojantys kūno judesiai, kuriuos autizmo žmonės daro reaguojant į pernelyg stimuliaciją ar emocinį stresą. Dažni "stiksai" - tai raumenys, užpakaliniai judesiai, rankos nugaros skausmai, rankos ir kojų trinimai.

1. Būk gražus

Net jei mes, Aspie, atliksime šiek tiek nepatogiai, šiek tiek malonumas gali nutildyti ilgą kelią! Mes galėtume elgtis tokiais būdais, kurie jus apriboja, bet pasitikėk savimi, elgdamiesi taip, kad mus taip pat kyla.

Kai žmonės bando prisiimti savo protinius sugebėjimus, tai tik parodo savo abejones dėl mūsų būklės. Tai sukelia nepasitenkinimą, ir mes jaučiamės erzina, nes mums negalioja - pvz. Kodėl negalima to padaryti dabar, kai galėtum tai padaryti vakar?

Tai verčia mus apginti? Aš esu autizmas. Autizmo ir neurotipinio proto skirtumai yra dideli. Venkite užginčyti mūsų pajėgumų, o vietoj to sutelkti dėmesį į optimizmą ir pasitikėjimą. Komplimentas ar raginamas komentaras gali sukurti ilgalaikę draugystę.

2. Būkite kantrūs

Mes ne visada galime jums pasakyti, kaip jaučiame, nes ne visada turime žodžių išreikšti savo jausmus. Jei esate kantrus su mumis, galėsite pasakyti, ko mums reikia greičiau, nes nebūsite tokie panikiški, nerimą kelianti ar piktas, kad bandysite sužinoti, kokia yra problema.

Kantrybė atsiranda, kai jūs suprantate, kad vienintelis būdas pasakyti, kaip mes jaučiame, yra labai atsargiai klausytis mūsų ir stebėti mus neįprastų judėjimų įtemptomis akimirkomis. Neleisk sau jaustis nerimas ar nusiminęs, kai patiriame simptomų.

Geriau visoms šalims, jei esate kantrūs mūsų bendravimo įgūdžiams - ar jų trūksta. Tai atneša mane į kitą bitą?

3. Atidžiai klausykitės

Mes apdorojame bendravimą tik teksto apdorojimu, o ne subtiliomis veido kūmais, todėl mes galime semantiniu požiūriu neteisingai suprasti vartojamų žodžių reikšmę, ypač homofonus. Mes taip pat supainiojame perlankumą.

Pavyzdžiui, sarkasma yra sunku. Mano mama visada pasakytų? Ačiū ,? kai mes nepadarėme to, ko ji paprašė. Taigi vieną kartą, kai iš tikrųjų išvaliau kambarį, ji atsakė? Ačiū! ir aš atsakiau, bet aš išvaliau !?

Tai kur tavo klausymas padeda mums abu. Kadangi jūs tikriausiai pastebėsite nesusipratimą, prieš tai atliksime, paaiškinkite, ką bandote pasakyti, jei mūsų atsakymai neatitinka jūsų norimų dalykų. Mano mama padarė tai, ir aš sužinojau, kas yra sarkasmas ir kas? Ačiū? reiškia.

Mes taip pat galime suprasti ką nors kitaip, nes mūsų emocinis garso apdorojimas, kai bandome išgirsti, šiek tiek sutramsi. Mes paprastai nėra labai geri mandagiai pokalbio ar mažų pokalbių, todėl dauguma iš mūsų yra asmeniškai gerai. Mes džiaugiamės ryšiu, kaip ir visi kiti.

4. Atkreipkite dėmesį

Galbūt pastebėsite, jei pradėsime stimuliavimą. Mes tai darome, kai patiriame emocijų ar sensorinių stimulų perteklių. Ne visada blogai, ir tai ne visada yra geras. Tai tiesiog yra.

Dauguma žmonių, sergančių autizmu, turi laisvą kintamą fizinį nerimą netgi tada, kai esame laimingi, o stimminimas padeda išlaikyti tai kontroliuoti. Jei pastebėsite, kad judėjame daugiau nei įprasta, eikime į priekį ir paklauskite, ar mums ko nors reikia. Kitas naudingas patarimas būtų išjungti šviesas ir pernelyg didelį triukšmą.

5. Nurodykite mus - bet gražiai

Ar mes tave nusikalsdavome? Pasakyk mums. Žmonės, sergantiems autizmu, gali susidurti su lavininio stiliaus nesusipratimais. Tai trukdo ilgalaikiams santykiams formuoti ir palaikyti, todėl gali būti labai vienišas gyvenimas.

Mūsų nuomone, socialinių įgūdžių ugdymas yra būtinas siekiant pašalinti nesusipratimų atotrūkį. Mes nesame gimę su šiais įgūdžiais, o kai kurie iš mūsų nebuvo tinkamai išmanyti socialinio etiketo ar sprendimo mechanizmų. Nežinodamas, kad tai instinktyviai daro sudėtingesnes jungtis.

Kai apdorojame socialinius ženklus, galime praleisti kažką ir atsitiktinai pasakyti kažką, kas atsitinka kaip kvaila, reikšminga ar įžeidžianti. Be tų fizinių emocinių ženklų, kad galėtume vadovautis mūsų atsakymu, mes paliekami tik žodžiais, kartais darant tai nepatogu patirtimi neurotipiniam.

Norėdami parodyti sunkumus, kuriuos tai sukelia, pabandykite uždaryti savo akis kitą kartą, kai kažkas su tavimi kalbasi. Tai suteiks jums idėją apie tai, kiek mes praleidžiame. Manoma, kad daugiau nei pusė visos komunikacijos yra neverbalinės. Jei pokalbyje yra neurotipinis, tai jūs turite būti aiškiai apibrėžti savo prasme. Jei informuosime mus, ar mes esame įžeisti, mes atsiprašysime iš mūsų greičiau nei padarysime įžeidintą veidą mums.

Esmė

Neurotipiniai žmonės sudaro išvadas, pagrįstas subtiliais emociniais signalais, kuriuos duoda tie, su kuriais jie dirba. Jei pastebėsite, kad asmuo, su kuriuo kalbate, to nedaro, gali būti kalbama su kitu asmeniu, sergančiu autizmu.

Šių patarimų praktika šiuo metu gali padėti pasirengti sudėtingoms socialinėms situacijoms, kai bendraujate su asmeniu, kuris serga autizmu. Padėkite jiems išsiaiškinti, ar jie atrodo nesupainiojami. Šiuo momentu žiūrėdami, jūs jausitės patogiau bendrauti su žmonėmis spektro.

Klasė atleista.

---

Arianne Garcia nori gyventi pasaulyje, kuriame mes visi kartu. Ji yra rašytojas, menininkas ir autizmo advokatas. Ji taip pat dienoraščių apie gyvenimą su savo autizmu. Apsilankykite jos svetainėje.