Suprasti barometrinio slėgio galvos skausmus Kaip oras veikia galvos skausmą?

Apžvalga

Jei kada nors buvo sunkus galvos skausmas ar migrena, žinote, kaip tai gali būti silpnėjanti. Nežinodamas, kada ateina galvos skausmas, sunku planuoti ar, kai kuriais atvejais, visiškai mėgautis gyvenimu.

Jei atrodo, kad galvos skausmas prasideda per orus pasikeitus ar po jo, pradėkite daugiau dėmesio. Barometrinio slėgio pokyčiai gali sukelti galvos skausmą, todėl svarbu žinoti artėjančius orų pokyčius, jei barometrinis slėgis yra jūsų veiksnys.

Barometrinis slėgis reiškia slėgį ore arba jėgos kiekį, kuris jūsų organizmui taikomas nuo oro. Kadangi mūsų sinusai užpildyti oru, bet koks šio slėgio pokytis gali turėti įtakos galvos skausmui.

Simptomai

Barometrinis slėgis sumažėja dėl barometrinio slėgio galvos skausmo. Jie jaučiasi kaip tipiškas galvos skausmas ar migrena, tačiau gali atsirasti papildomų simptomų, įskaitant:

• pykinimas ir vėmimas
• padidėjęs jautrumas šviesai
• tirpimas veido ir kaklo
• skausmas vienoje ar abiejuose šventyklose

Galite turėti barometrinį galvos skausmą, jei dažniausiai šie simptomai pasireiškia galvos skausmu, kai yra lietingos arba drėgnos.

Priežastys

Kai išorinis barometrinis slėgis sumažėja, jis sukuria skirtumą tarp slėgio išoriniame ore ir oro sinusuose. Tai gali sukelti skausmą. Tas pats pasitaiko, kai esate lėktuve. Kadangi slėgis keičiasi aukščio pakilimo metu, galite patirti ausų išsiveržimą ar skausmą dėl šio pasikeitimo.

Japonijoje atliktas tyrimas apėmė loksoprofeno, galvos skausmo vaistų pardavimus. Tyrėjai pamatė ryšį tarp vaistų pardavimų padidėjimo ir barometrinio slėgio pokyčių. Iš to mokslininkai padarė išvadą, kad barometrinio slėgio sumažėjimas sukelia galvos skausmo padidėjimą.

Barometrinis slėgis taip pat neturi kisti, kad galvos skausmas taip pat pasikeistų. 2015 m. Paskelbtame tyrime mokslininkai ištyrė barometrinio slėgio poveikį žmonėms, sergantiems lėtiniu migrena. Tyrėjai nustatė, kad net nedidelis barometrinio slėgio sukelto migrenos sumažėjimas.

Kitas tyrimas iš Japonijos matė panašius rezultatus. Toje studijoje 28 žmonės, turėjusių migrenos istoriją, vienerius metus saugojo galvos skausmo žurnalą. Migrenos dažnis padidėjo dienomis, kai barometrinis slėgis sumažėjo 5 hektopaskaliais (hPa), palyginti su praėjusia diena. Migrenos dažnis taip pat sumažėjo dienomis, kai barometrinis slėgis buvo 5 hPa arba didesnis nei praėjusią dieną.

Kada pamatyti gydytoją

Pasitarkite su savo gydytoju, ar galvos skausmas turi įtakos jūsų gyvenimo kokybei. Jei įtariate, kad jūsų galvos skausmai yra susiję su oro pasikeitimais, praneškite savo gydytojui apie šį modelį.

Vyresnio amžiaus migrenos tyrimo metu nuo 2004 m. 39 iš 77 dalyvių buvo jautrūs orų pokyčiams, pavyzdžiui, barometriniam slėgiui. Tačiau 48 dalyviai pranešė, kad manė, kad jų galvos skausmas buvo paveiktas orų. Štai kodėl svarbu stebėti savo simptomus ir pranešti apie bet kokius jo gydytojo pakeitimus ar modelius. Gali būti ir kito paaiškinimo, todėl geriausia peržiūrėti simptomus kartu.

Kaip tai diagnozuojama

Nėra konkretaus bandymo diagnozuoti barometrinius galvos skausmus, todėl svarbu suteikti savo gydytojui kuo daugiau informacijos. Jūsų gydytojas paprašys:

• kai atsiranda galvos skausmas
• kiek jie praeina
• kas juos daro geriau ar blogiau

Pabandykite laikyti galvos skausmo žurnalą bent vieną mėnesį prieš tai perskaitykite su gydytoju. Tai gali padėti jums tiksliai atsakyti į jų klausimus arba pamatyti modelius, kurių nepastebėjote.

Jei tai pirmą kartą, kai pamatysite gydytoją savo galvos skausmui, jie, greičiausiai, atliks bendrą galvos skausmą. Jūsų gydytojas paklaus, ar anksčiau buvo jūsų ligos istorija, ar bet kuriems šeimos nariams, kuriems pasireiškia lėtiniai galvos skausmai ar migrenos sutrikimai. Jie taip pat gali rekomenduoti atlikti kai kuriuos tyrimus, kad būtų išvengta kitų rimtų galvos skausmų priežasčių. Šie bandymai gali apimti:

• neurologinis egzaminas
• kraujo tyrimai
• MRT
• CT scan
• juosmens punkcija

Gydymas

Gydymas barometrinio slėgio galvos skausmais skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus ir priklauso nuo to, kiek sunkus galvos skausmas. Kai kurie žmonės gali valdyti simptomus be recepto (OTC) vaistais, pavyzdžiui:

• acetaminofenas (tylenolis)
• ibuprofenas (Advil)
• Excedrin, kuris yra kombinuotas vaistas, kurio sudėtyje yra acetaminofeno, kofeino ir aspirino

Jei be recepto vartoti vaistiniai preparatai nepadeda, gydytojas gali skirti vaistus. Receptiniai vaistai nuo galvos skausmo ir migrenos apima:

• triptanai
• antinausea vaistai
• ergotaminas
• kodeinas ir kiti opioidai

Opioidai gali būti priklausomi, todėl svarbu juos naudoti ir visus kitus vaistus, kaip nurodė gydytojas.

Sunkiais atvejais Botox injekcijos arba nervų dekompresinės operacijos gali būti rekomenduojamos.

Sužinokite daugiau: Ar Botox padeda gydyti lėtinę migreną? "

Patarimai, kaip išvengti barometrinio spaudimo galvos skausmo

Geriausias būdas išvengti barometrinio spaudimo galvos skausmo - žinoti apie galvos skausmo modelius. Kuo greičiau atpažinsite galvos skausmą, tuo greičiau galėsite jį gydyti arba išvengti.

Jei jūsų gydytojas paskyrė vaistus nuo galvos skausmo, būtinai pasiimkite pirmąjį galvos skausmą, kad išvengtumėte sunkios migrenos. Galite pastebėti galvos skausmą ar kitus simptomus, pvz., Skambėjimą ausimis, aura ar pykinimą.

Kitu atveju taip pat rūpiniesi savo kūnu. Išbandykite šiuos:

• Kiekvieną naktį gaukite nuo 7 iki 8 valandų miego.
• Gerkite mažiausiai aštuonis stiklines vandens per dieną.
• Pratimai daugeliui savaitės dienų.
• Valgyk subalansuotą mitybą ir nenorite praleisti valgio.
• Praktikos relaksacijos būdus, jei patiria stresą.

Bottom line

Negalite kontroliuoti orų.Suprasdami savo galvos skausmo modelius ir glaudžiai bendradarbiaudami su savo gydytoju, galbūt galėsite efektyviai valdyti savo galvos skausmus ir sumažinti jų poveikį jūsų kasdieniam gyvenimui.

"Healthline" ir mūsų partneriai gali gauti dalį pajamų, jei atliksite pirkimą, naudodami anksčiau pateiktą nuorodą.