Skraidymas ir kraujo krešulių sauga, rizika, prevencija ir dar daugiau

Apžvalga

Kraujo krešuliai atsiranda, kai kraujotakas sulėtėja ar sustabdomas. Skraidymas lėktuvu gali padidinti jūsų kraujo krešulių riziką, todėl gali prireikti vengti oro eigos tam tikru laikotarpiu po krešulio diagnozavimo.

Ilgai sėdi ilgą laiką gali turėti įtakos kraujo apykaitai ir sukelti kraujo krešulių vystymąsi. Keturias valandas ar daugiau skrydžiai lėktuvu gali būti giliųjų venų trombozės (DVT) ir plaučių embolijos (PE) rizikos veiksnys. DVT ir PE yra rimtos kraujo krešulių komplikacijos, kurios kai kuriais atvejais gali būti mirtinos.

Daugeliu atvejų daugeliu atvejų gali būti užkirstas kelias gretutinėms ligoms gydyti ir gydyti, o ilgesniuose skrydžiuose galite atlikti veiksmus, kad sumažintumėte riziką. Net žmonės, kuriems yra kraujo krešulių istorija, gali mėgautis lėktuvu.

Skaitykite toliau, jei norite sužinoti daugiau apie ryšį tarp kraujo krešulių ir skrydžio, ir ką galite padaryti, kad sumažintumėte riziką.

Skraidymas su kraujo krešuliu arba krešulių istorija

Jei anksčiau buvo kraujo krešulių ar jiems neseniai buvo gydoma, gali padidėti rizika, kad PE arba DVT gali išsivystyti. Kai kurie medicinos specialistai rekomenduoja laukti keturias savaites po to, kai gydymas bus baigtas prieš išleidžiant į orą.

Jūsų gydytojas padės išsiaiškinti, ar turėtumėte skraidyti, ar jei yra prasmės atidėti kelionės planus. Į šį sprendimą bus atsižvelgta į daugelį veiksnių, įskaitant:

• jūsų sveikatos istorija
• krešulio vieta ir dydis
• skrydžio trukmė

Kraujo krešulių rizikos veiksniai

Daugelis veiksnių, neatsižvelgiant į ilgą kelionę oru, gali padidinti kraujo krešulių riziką, įskaitant:

• asmeninė kraujo krešulių istorija
• kraujo krešulių šeimos istorija
• genetinio krešėjimo sutrikimo asmeninė ar šeimyninė istorija, pvz., V faktoriaus leidino trombofilija
• yra 40 ar vyresnis
• rūkyti cigaretes
• turinti kūno masės indeksą (KMI) nutukusioje diapazone
• naudojant estrogenų kontraceptines priemones, pvz., kontraceptines tabletes
• vartojant hormonų pakeičiantį vaistą (HRT)
• per paskutinius tris mėnesius turėjusi chirurginę procedūrą
• žalos dėl žaizdos
• dabartinis ar pastarasis nėštumas (šešias savaites po gimdymo ar neseniai nėštumo metu)
• turinti vėžį ar vėžį
• turintis venų kateterį didelėje venoje
• buvimas kojose

Prevencija

Galite atlikti kelis veiksmus, kad sumažintumėte riziką kraujo krešuliams skrendant.

Prieš pakelti

Remdamasis savo sveikatos istorija, gydytojas gali rekomenduoti gydymą, kad sumažėtų jūsų rizika. Tai apima kraujo skiediklio vartojimą per burną arba injekciją, praėjus 1-2 valandoms iki skrydžio laiko.

Jei prieš skrydį galėsite pasirinkti savo sėdynę, pasirinkite važiavimo ar pertvarų sėdynę arba sumokėkite papildomą mokestį už sėdynę su papildomu kojų kambariu. Tai padės jums išplėsti ir judėti skrydžio metu.

Taip pat svarbu įspėti aviakompaniją, kad esate linkęs į kraujo krešulius ir turi judėti lėktuve. Leiskite jiems žinoti prieš įlipdami į lėktuvą, prieš tai skambindami aviakompanija arba įspėję antžeminę įgulą įplaukimo zonoje.

Skrydžio metu

Skrydžio metu norėsite judėti kuo daugiau ir likti drėgnoje vietoje. Pakartokite, kad turite laisvai judėti savo lėktuvnešiui ir važiuoti aukštyn ir žemyn per kelias minutes kiekvieną valandą, kaip leidžiama. Jei yra daug neramumų arba kitaip nesaugu vaikščioti aukštyn ir žemyn perėjimuose, jūs galite padaryti savo sėdynėje pratybas, kad išlaikytumėte kraujo tėkmę:

• Paslinkite kojas išilgai grindų, kad galėtumėte ištiesti savo šlaunies raumenis.
• Alternatyvus stumti savo kulniukus ir pirštus į žemę. Tai padeda sulyginti veršelio raumenis.
• Alternatyvus kirpimas ir kojų plitimas, siekiant pagerinti kraujotaką.

Jūs taip pat galite atnešti teniso ar lakroso kamuoliuką su jumis, kad galėtumėte masažuoti kojų raumenis. Švelniai stumkite rutulį į savo šlaunį ir nuleiskite koją. Arba galite įdėti rutulį po savo kojomis ir perkelti savo koją per rutulį masažuoti raumenis.

Kiti dalykai, kuriuos galite padaryti, yra šie:

• Venkite kirsti kojas, kurios gali sumažinti kraujo apytaką.
• Dėvėkite laisvus, nešvarius drabužius.
• Dėvėkite kompresines kojines, kad skatintumėte kraujotaką ir išvengtumėte kraujo kaupimosi.

Užkirsti kelią kraujo krešuliams kitų formų kelionės metu

Nesvarbu, ar tai ore ar ant žemės, ilgas laiko praleidimas uždaroje patalpoje gali padidinti kraujo krešulių riziką.

• Jei keliaujate automobiliu, suplanuokite suplanuotus pertraukimus, norėdami ištiesti kojas arba trumpus pasivaikščiojimus.
• Jei esate autobusuose ar traukiniuose, gali padėti stovint, ištempiant ir vaikščioti praeiniuose. Taip pat galite vaikščioti vietoje savo sėdynėje, jei turite pakankamai vietos, arba praeikite keletą minučių tualetu, norėdami ištiesti kojas arba vaikščioti vietoje.

Kokie yra kraujo krešulio simptomai?

Galimi simptomai yra:

• kojų skausmas, mėšlungis ar švelnumas
• kulkšnies ar kojos patinimas, paprastai tik vienoje kojoje
• spalvotas, mėlynas arba rausvas pleistras ant kojos
• oda, kuri liečiasi šilčiau nei likusi kojos dalis

Galima turėti kraujo krešulį ir nerodyti jokių simptomų.

Jei gydytojas įtaria, kad turite DVT, diagnozės patvirtinimui jums bus atliktas diagnostinis tyrimas. Tyrimai gali būti venų ultragarsu, venografija ar MR angiografija.

Plaučių embolijos simptomai yra:

• dusulys
• krūtinės skausmas
• kosėjimas
• galvos svaigimas
• nereguliarus širdies plakimas
• prakaitavimas
• kojų patinimas

PE simptomai yra skubi medicininė pagalba, dėl kurios reikia nedelsiant pasirūpinti. Jūsų gydytojas gali atlikti kompiuterinę skenavimą, kad patvirtintumėte diagnozę prieš gydymą.

Atimti

Kai kuriems žmonėms, įskaitant žmones, turintiems papildomų rizikos veiksnių, pvz., Kraujo krešulių asmeninę ar šeimos istoriją, ilgais skrydžiais lėktuvu gali padidėti kraujo krešulių rizika.Galima išvengti kraujo krešulių per lėktuvo keliones ir kitas kelionės formas. Tai gali padėti suprasti jūsų asmeninę riziką, taip pat mokymosi prevencinius veiksmus, kuriuos galite imtis kelionės metu.

Jei šiuo metu gydote kraujo krešulį arba neseniai baigėte gydymą vienam, pasikalbėkite su savo gydytoju prieš įlipdami į skrydį. Jie gali rekomenduoti atidėti kelionę arba siūlyti vaistus, kad sumažintų jūsų sunkių komplikacijų riziką.