Kokosų aliejus raumenims

Apžvalga

Kokosų aliejus yra vidutinės grandies riebalų rūgštis, kurią sudaro laisvos riebalų rūgštys, įskaitant lauro rūgštį ir kaprino rūgštį. Ji turi antimikrobines, priešgrybelines ir antivirusines savybes. Kokosų aliejus lengvai įsiskverbia į odą, kur gali užkirsti kelią laisvųjų radikalų pažeidimams. Tai taip pat gali pagerinti sausos, pažeistos odos kokybę ir bendrą išvaizdą.

Komercinės kokosų aliejus gali gerokai skirtis. Mergelė, organinis kokosų aliejus yra gryniausia forma ir gali būti geriausias odos sveikatai.

Strijų yra randos, kurios gali atsirasti dėl odos, ištempusios per greitai arba už jos elastingumo. Jie gali pasireikšti ir vyrams, ir moterims.

Strijų nėra priežastis, dėl kurios kyla sveikatos problemų; jie yra natūralus įvykis, kurį patiria dauguma žmonių. Tačiau kai kurie žmonės gali bandyti užkirsti kelią jų atsiradimui arba sumažinti jų išvaizdą. Nuolat naudojant odą atskirai arba su kitais minkštinančiais aliejais natūraliai išgaunamas kokosų aliejus gali padėti sumažinti stadijos atsiradimą ar greičiau jų gijimą. Tai taip pat gali padėti sumažinti jų išvaizdą.

Ar tai veikia?

Strijų atsiranda, kai apatiniai jungiamojo audinio sluoksniai (dermos) yra ištempti už talpos ribų, dėl to atsiranda ašaros. Kai oda tęsiasi iki savo laužimo taško, ji silpnina ir perlaužia kolageno skaidulas jos sluoksniuose. Tai leidžia apačioje esantiems kraujagyslėms parodyti. Štai kodėl strijų atrodo raudoni arba violetiniai ir kartais atrodo šiek tiek pakelti.

Sausoji oda yra mažiau elastinga ir greičiausiai neplūsta, nei maitinama, hidratuojama oda. Palaikant odos drėkinimą gali padėti pašalinti ar sumažinti strijų atsiradimą. Kokosų aliejus gali padėti išlaikyti odą hidratuotu ir elastingumu. Kartu su aktyviais pasirinkimais, pvz., Gėrimu daug vandens, tai gali būti naudinga siekiant išvengti strijų.

Strijų gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, kurioje oda tampa ištempiama, pavyzdžiui:

• pilvas
• krūtys
• sėdmenis
• šlaunys
• viršutinės rankos

Strijų gali sukelti:

• nėštumas
• raumenų formavimas ar svorio kėlimas
• bridžių formavimas brendimo metu
• svorio priaugimas

Strijų nepažeidžia ir nėra sveikatos problemų. Kartais jie gali niežti. Kadangi strijų yra randai, juos galima pašalinti tik chirurginiu būdu, kai jie atsiranda. Tačiau jie ilgainiui kyla, tampa baltos, sidabrinės ar permatomos. Jų išvaizda taip pat gali būti sumažinta arba sumažinta naudojant drėkinamąjį ir drėkinančią procedūrą, tokią kaip kokosų aliejus.

Strijų negalima pašalinti naudojant kokosų aliejų ar bet kokį kitą vietinį produktą. Tačiau kokosų aliejus gali pagerinti bendrą odos išvaizdą, kuris gali sumažinti strijų išvaizdą. Tai taip pat gali paskatinti gijimą ir užkirsti kelią strijų atsiradimui.

Nėra daugybė mokslinių įrodymų, kad kokosų aliejus susilpnėja į stuburo sluoksnius, nes šios būklės nebuvo labai ištirtos. Tačiau daugelio augalinių aliejų tyrimų ir jų poveikio odai apžvalga buvo susijusi su pirmojo spaudimo kokosų aliejaus ir jo teigiamu poveikiu odos sveikatai. Pagal apžvalgą, kokosų aliejus gali pagreitinti žaizdų gijimą ir skatinti kolageno apyvartą žaizdomis. Taip pat buvo įrodyta, kad sumažėja uždegimas.

Kokosų aliejaus nauda stadijoms ir kaip ją naudoti

Prevencija

Kokosų aliejus yra labai minkštas ir gali padėti išlaikyti odos hidrataciją. Tai gali būti labiau elastinga ir mažiau linkusi į strijų. Jo laurino rūgšties kiekis taip pat lengvai įsisavina giliai odos sluoksnius, kai jis gali teigiamai paveikti kolageno gamybą. Naudokite kokosų aliejų kaip vietinį gydymą, arba pabandykite jį įdėti į savo vonią šilkine oda.

Gydymas

Kokosų aliejus turi priešuždegiminių savybių ir gali padėti sumažinti esamų strijų gijimo laiką. Jo gebėjimas giliai hidrinti odą taip pat gali padėti sumažinti niežėjimą, susijusį su strijų.

Pagerina išvaizdą

Kokosų aliejus kartais naudojamas ryškesnei odai. Galite pabandyti ją masažuoti tiesiai į savo strijų, kad juos lengvintų, arba sumaišykite su citrinų sultimis prieš naudojimą.

Kokosų aliejaus šalutinis poveikis ir pavojus

Kokosų aliejus yra laikomas saugiu naudoti. Tačiau, jei esate alergiškas kokosams, nenaudokite kokosų aliejaus. Kai kurie žmonės, kurie yra alergiški lazdyno riešutams ar graikiniams riešutams, taip pat turi alerginį jautrumą kokosams ir gali nebegalėti naudoti kokosų aliejaus.

Atimti

Jūsų kūno randai yra normalūs, o kai kurie žmonės juos švenčia. Taip pat malonu išbandyti tokius sprendimus kaip kokosų aliejus, jei norite sumažinti stadijų ženklų išvaizdą arba užkirsti kelią. Prieš tai suprasite, kad įrodymai apie kokosų aliejaus vartojimą stadijoms yra daugiausia anekdotai. Nors kokosų aliejus negali visiškai pašalinti strijų, kai jie įvyko, jis gali būti naudojamas siekiant sumažinti gijimo laiką ir pagerinti jų išvaizdą.