Kas sukelia mano raumenų skausmą?

Apžvalga

Jūsų sąnarys (kriauklė) yra kaulas, kuris jungia krūtinkaulio (krūtinkaulio) prie peties. Riebokšlis yra gana tvirtas, šiek tiek S formos kaulas.

Kremzlės sujungia raktą su pečių sąnario dalimi (skruoslė), vadinamu akromjonu. Šis ryšys vadinamas akromioclavicular junginiu. Kitas galūnis kaklo kaklelio jungtis su krūtinkaulio kaklelio šlaunikaulio jungtimi. Pažiūrėkite BodyMap, kad sužinotumėte daugiau apie klaviatūros anatomiją.

Kaklo skausmas gali atsirasti dėl lūžio, artrito, kaulų infekcijos ar kitos būklės, susijusios su jūsų kraujagyslių padėtimi.

Jei staigaus raminamųjų skausmų dėl nelaimingo atsitikimo, sporto sužeidimų ar kitų traumų atsiranda, kreipkitės į greitosios pagalbos kambarį. Jei pastebėjote, kad skausmas prasiskverbia vienoje iš jūsų sąnarių, apsilankykite pas gydytoją.

Dažniausiai pasitaikanti priežastis: krūtinės lūžis

Dėl savo pozicijos kūne, raumenys yra linkę įveikti, jei ten yra rimta jėga prieš pečių. Tai vienas iš labiausiai paplitusių kaulų žmogaus kūne. Jei sunkiai pasidarysite ant vieno peties arba labai išsivysčiusi išsišakojusios rankos, galite susidurti su raumens lūžio rizika.

Kitos paplitusios kiaušidės raumens priežastys yra:

• Sportinė žala. Tiesioginis smūgis į pečių futbolą ar kitą kontaktinę sportą gali sukelti raukšlių lūžių.
• Transporto avarija. Automobilio ar motociklo avarija gali sugadinti pečių, krūtinkaulio ar abu.
• Gimimo avarija Judant žemyn gimdymo kanalą, naujagimiui gali sulaužyti raminamasis raumenys ir kiti sužalojimai.

Labiausiai akivaizdu, kad raumenų lūžis yra staigus, intensyvus skausmas pertraukos vietoje. Paprastai skausmas blogėja, kai perkeliate pečių. Jūs taip pat galite išgirsti ar jausti šlifavimo triukšmą ar jausmus su bet kokiu pečių judesiu.

Kiti dažni sutrikusio raumenų požymiai:

• patinimas
• mėlynės
• švelnumas
• sustingimas paveiktoje rankoje

Naujagimiai su sulaužyta kiaušialove gali nejudinti sužeistos rankos kelias dienas po gimdymo.

Jei norite diagnozuoti ragenos lūžių, gydytojas atidžiai ištirs sužeidimus dėl mėlynių, patinimų ir kitų pertraukos požymių. Klaviatūros rentgeno spinduliai gali parodyti tikslią pertraukos vietą ir mastą, taip pat ar buvo susiję su sąnariais.

Nedidelės pertraukos metu gydymas daugiausia yra keletas savaičių trukmės laikymas rankos. Jūs tikriausiai nešiojate lentą iš pradžių. Taip pat galite dėvėti pečių petnešą, kuri šiek tiek traukia pečius atgal, kad įsitikintumėte, ar kaulai išgydo tinkamą padėtį.

Sunkiai pertraukai gali prireikti chirurginės operacijos atkūrimo. Jums gali reikėti kaiščių ar varžtų, kad įsitikintumėte, ar sutrikusios kaulų dalys gerai išgydomos.

Kokios kitos priežastys yra dažnos?

Yra ir kitų priežasčių, dėl kurių kaklo skausmas nesusijęs su lūžiumi. Jie apima:

Osteoartritas

Akromioclavicular junginio arba sternoclavicular jungties dėvėjimas ir plyšimas gali sukelti osteoartritą vienoje ar abiejų sąnarių. Artritas gali atsirasti dėl senų sužalojimų ar tiesiog kasdienio naudojimo per daugelį metų.

Osteoartrito simptomai yra skausmas ir sąstingis paveiktam sąnariui. Simptomai linkę vystytis lėtai ir tampa vis blogesni laikui bėgant. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas (Advil) arba naproksenas (Aleve), gali sumažinti skausmą ir uždegimą, susijusį su osteoartritu.

Kortikosteroidų injekcijos taip pat gali padėti palengvinti uždegimą ir skausmą ilgiau. Galbūt norėsite išvengti veiklos, kuri sukelia skausmą ir sustingimą. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti retais atvejais taisyti sąnarį.

Krūtinės lizdo sindromas

Jūsų krūtinės lizdas yra tarp jūsų kraujagyslių ir didžiausio šonkaulio. Erdvė užpildyta kraujagysliais, nervais ir raumenimis. Silpni pečių raumenys gali leisti kraujagyslėms nulenkti, nulemdami krūtinės lizdą nervus ir kraujagysles. Kaklo skausmas gali atsirasti, net jei pats kaulas nėra sužalotas.

Krūtinės lizdo sindromo priežastys yra:

• sužalojimas peties
• bloga padėtis
• pasikartojantis stresas, pvz., kažkas sunkios kelis kartus pakėlimas ar konkurencingas plaukimas
• nutukimas, kuris slopina visus jūsų sąnarius
• įgimtas defektas, pavyzdžiui, gimęs su papildomu šonkauliu

Krūtinės ląstelių sindromo simptomai skiriasi priklausomai nuo to, kuriuos nervus ar kraujagysles paveikė perkeltos kiaušidės. Kai kurie simptomai yra:

• skausmas raumenyje, pečių, kaklo ar ranka
• raumenų švaistymas mėsingoje nykščio dalyje
• dilgčiojimas ar tirpimas rankoje ar pirštuose
• susilpnėjęs sukibimas
• rankos skausmas ar patinimas (rodantis kraujo krešulį)
• rankos ar pirštų spalvos pasikeitimas
• rankos ar kaklo silpnumas
• skausmingas vienkartinis ant raundo

Klinikinio tyrimo metu jūsų gydytojas gali paprašyti perkelti rankas, kaklą ar pečius, kad galėtumėte patikrinti, ar nėra skausmo ar apribojimų. Vaizdo analizės bandymai, įskaitant rentgeno spindulius, ultragarsą ir MR skenavimą, padės gydytojui sužinoti, kokie nervai ar kraujagyslės suspaudžia jūsų raumenis.

Pirmoji krūtinės ląstelių sindromo gydymo linija yra fizinė terapija. Jūs išmokysite pratimus, kad padidintumėte pečių raumenų jėgą ir lankstumą ir pagerintumėte laikyseną. Tai turėtų atverti lizdą ir palengvinti spaudimą kraujagyslėms ir nervams.

Rimtesniais atvejais gali būti atliekama chirurginė operacija, skirta pašalinti dalį šonkaulio ir išplėsti krūtinės lizdą. Taip pat galima atlikti chirurgiją, remontuojant sužalotus kraujagysles.

Bendra trauma

Jūsų pečių gali būti sužeisti be jokių kaulų sulūžimo. Viena žala, kuri gali sukelti didelį raumenų skausmą, yra akromiklio raumens sąnario atskyrimas.AC jungties atskyrimas reiškia raiščius, kurie stabilizuoja sąnarį ir padeda išlaikyti kaulus vietoje yra suplyšę.

AC sąnarių sužalojimai dažniausiai kyla dėl kritimo arba tiesioginio smūgio prie peties. Lengvas atskyrimas gali sukelti tam tikrą skausmą, o rimtesnė raiščio plyšys gali padėti raumenims išlyginti. Be skausmo ir švelnumo aplink raumenys gali išsivystyti už pečių viršūnė.

Gydymo galimybės:

• poilsis ir ledas ant peties
• liemenėlė, kuri tinka per pečius, kad padėtų stabilizuoti jungtį
• chirurgija, sunkiais atvejais, remontuoti susmulkintus raiščius ir, galbūt, apdailos dalį raukšlės, kad ji tinkamai tilptų jungtyje

Miegama vieta

Miegas jūsų pusėje ir neįprastas spaudimas vienam raundo gali taip pat sukelti raminamųjų skausmą. Šis diskomfortas paprastai nusidėvi. Jūs taip pat galite visiškai išvengti, jei galite įprasti miegoti ant nugaros ar kitos pusės.

Mažesnės priežastys

Kaklo skausmas turi keletą potencialiai rimtų priežasčių, nesusijusių su lūžiu ar klubo sąnario padėtimi.

Osteomielitas

Osteomielitas yra kaulų infekcija, sukelianti skausmą ir kitus simptomus. Galimos priežastys yra:

• pertrauka, kurios metu raukšlės galas peršoka odą
• plaučių uždegimas, sepsis ar kitokio pobūdžio bakterinė infekcija kitose kūno vietose, kurios patenka į raumenis
• atvira žaizda prie užrakto užrakto

Osteomielito simptomai kraujagyslėje apima raumens skausmą ir švelnumą aplink ragenos srityje. Kiti ženklai gali būti:

• patinimas ir šiluma aplink infekciją
• karščiavimas
• pykinimas
• peršviečia per odą

Gydymas osteomielitu prasideda nuo antibiotikų dozės. Iš pradžių antibiotikus galima patekti į veną ligoninėje. Geriamieji vaistai gali sekti. Antibiotikų gydymas gali trukti kelis mėnesius. Taip pat reikia nudengti bet kurį pusę ar skysčius infekcijos vietoje. Prarastą pečių gali būti imobilizuotas keletą savaičių, kol jis išgydomas.

Vėžys

Kai vėžys sukelia raumenų skausmą, tai gali būti, nes vėžys iš tikrųjų pasklido į kaulą arba dėl to, kad yra susiję arti limfiniai mazgai. Jūs turite limfmazgius visame kūne. Kai vėžys pasklidęs į juos, galite pastebėti skausmą ir patinimą viršūnių virš ragenos, po rankos, šalia kirkšnies ir kaklo.

Neuroblastoma yra vėžio tipas, galintis paveikti limfmazgius arba perkelti į kaulus. Tai taip pat yra būklė, galinti paveikti mažus vaikus. Be skausmo, jo simptomai yra:

• viduriavimas
• karščiavimas
• aukštas kraujo spaudimas
• greitas širdies plakimas
• prakaitavimas

Priklausomai nuo ligos pobūdžio ir kiek jo progreso, vėžys, augančios ant raminamojo raiščio, peties ar rankos, gali būti gydomos spinduliniu terapija arba operacija.

Ką galiu padaryti namuose?

Lengvas raumenų skausmas, kuris gali būti susijęs su raumenų kamienu ar smulkiu sužalojimu, gali būti pakeistas naujuoju RICE metodu. Tai reiškia:

• Poilsio Venkite veiksmų, kurie net mažai įtvirtins jūsų pečių.
• Ledas. Padėkite ledus pakuotes ant skausmo vietos apie 20 minučių kas keturias valandas.
• Suspaudimas Galite lengvai užsandarinti sužeista kelio ar kulkšnies medicininę tvarsčią, kad sumažintumėte patinimą ir vidinį kraujavimą. Kaklo skausmo atveju medicinos specialistas gali atsargiai aptraukti pečių ranką, bet nesistengtis tai padaryti savarankiškai. Laikydami ranką ir pečius, imobilizuotus smeigtuke, gali sumažėti tolesnė žala.
• Aukštis. Laikykite pečių virš savo širdies, kad sumažintumėte patinimą. Tai reiškia, kad pirmąsias 24 valandas nelieskite. Miegokite su galva ir pečiais, jei įmanoma, šiek tiek pakelta.

Parduokite medicinines tvarsliavas.

Kada pamatyti gydytoją

Skausmas, kuris ilgėja ilgiau nei per dieną arba tampa vis blogesnis, turėtų kuo greičiau apsilankyti pas gydytoją. Bet kokia žala, sukelianti pastebimą jūsų raumenų ar pečių pakitimus, turėtų būti laikoma neatidėliotina medicinos pagalba. Jei atidedate medicininę pagalbą, gydymo procesas gali būti sunkesnis.

"Healthline" ir mūsų partneriai gali gauti dalį pajamų, jei atliksite pirkimą, naudodami anksčiau pateiktą nuorodą.