Kas sukelia ilgalaikį kosulį? Plius 3 namų gynimo būdai

Apžvalga

Kai esate susirgus arba plaučiai tampa sudirgę, jūsų kūnas reaguoja, kosuliuodamas. Tai yra jūsų kūno gynybos mechanizmas, siekiant išvalyti bet kokį gleivių, alergenų ar teršalų, kad jūs neuždegtumėte. Kaušimas paprastai nieko nerimauja. Kai kosulys yra šalto simptomas, per dvi ar tris savaites jis paprastai išsivysto.

Sunkus kosulys ar chroniškas kosulys, kurių nesukelia neseniai šaltos ligos, gali būti rimtesnės būklės rodiklis. Kramšys, kurios ilgiau kaip aštuonias savaites suaugusiesiems arba keturias savaites vaikams, laikomos lėtinėmis.

Laikykis skaitymo, kad sužinotumėte, ką tai gali reikšti, kai atsiranda kosulys, kuris neapsiribos.

Kiek ilgai treniruojasi kosulys?

Kosulio trukmė gali labai skirtis, tačiau ilgiau kosulys gali būti dažniau nei jūs suprantate. Kosulys gali išsivystyti tiek pat mažai, kaip dvi ar tris dienas, tačiau viename tyrime nustatyta, kad dėl ligos kosulys paprastai būna 18 dienų. Tokios ligos, kaip lėtinė plaučių liga ar astma, gali padidinti vidinę kosulio simptomai. Kosulys gali būti paskutinis simptomas išspręsti, kai atsigauna nuo šalčio ar gripo.

Sustingęs kosulys

Kai kurie kaulų tipai, tokie kaip tie, kurie atsiranda dėl bronchito ar kvėpavimo takų infekcijų, gali ilgėti ilgiau negu kosulys, kurį galite patirti dėl peršalimo. Keletas kitų nuolatinių kosulių priežasčių yra:

• Lėtinė alergija, hiperaktyvus gag reflexas ir rūgštinis refliuksas gali sukelti ilgalaikį dirginimą gerklėje ir sukelti nuolatinį kosulį.
• Tam tikri vaistai ypač kraujo spaudimo vaistai, gali sukelti kosulį.
• Rizikos veiksniai, tokie kaip rūkymas ir genetinės sąlygos gali sukelti lėtinį bronchitą, dėl kurio gali atsirasti lėtinis kosulys.
• Nedaigiama astma ar kita plaučių liga gali sukelti lėtinį kosulį.

Kada kreiptis pagalbos

Jei jūsų vienintelis požymis yra ilgalaikis kosulys ir jūs manote, kad jis yra sveikas, stebėkite, kiek laiko jis trunka. Bet koks kosas, kuris trunka ilgiau nei aštuonias savaites, yra priežastis kreiptis į gydytoją. Suplanuokite susitikimą su savo gydytoju, jei turite papildomų simptomų:

• kerštingos gleivės
• dusulys
• svorio metimas
• pernelyg gleivės
• karščiavimas

Jums gali reikėti receptinių vaistų ar diagnostikos tyrimų, kad išsiaiškintumėte, kas vyksta jūsų kvėpavimo sistemoje.

Vaikams ir kūdikiams

Jei jūsų vaikas turi ilgalaikį kosulį, atidžiai atkreipkite dėmesį į kosulį. Bet koks švilpimas, ėminimas ar švokštimasis su kosuliu reiškia, kad reikia nedelsiant paimti vaiką savo pediatrui. Jei be kosulio nepasireiškia jokių kitų simptomų, kreipkitės į savo vaiko gydytoją, jei kosulys trunka ilgiau nei tris savaites.

Kokliušas yra rimta infekcija, kuri gali būti mirtina vaikams iki dviejų. Tai taip pat žinomas kaip kosulys. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl sunkių kosulių, susijusių su karščiavimu ar kvėpavimo sutrikimu bet kurio vaiko. Kūdikiai, jaunesni kaip 1 metai, turėtų matyti pediatrą, neatsižvelgiant į tai, ką išvengti kokliušo ar kitų sunkių plaučių ligų, jei jie turi kosulį.

Ar yra kokių nors komplikacijų?

Lėtinis kosulys gali sukelti komplikacijų, dėl kurių atsiranda kitų sveikatos sutrikimų. Kosulys gali:

• pažadink jus iš miego
• palik savo duslintuosius
• sukelia pykinimą ar galvos svaigimą
• sukelti vėmimą
• todėl galite prarasti savo šlapimo pūslės kontrolę
• trukdyti kasdieninei veiklai, pavyzdžiui, kalbėti, dainuoti ar sportuoti

Kosulys netgi gali pasireikšti, jei kosulys yra stiprus ir nuolatinis.

Namų kosmetikos priemonės

Jei kyla kosulys, kuris nebus išnyks, apsvarstykite gydymą vienu ar keliais iš šių mokslinių tyrimų remiamų namų gynimo priemonių. Tačiau jie neturėtų pakeisti gydytojo rekomenduojamų gydymo būdų ar vaistų.

Pipirinė arbata su medumi

Mielės arbata buvo ištirta dėl atsipalaiduojančio poveikio įvairioms kūno sistemoms. Tai gali padėti ramiai kvėpuoti. Jei derinys su medumi, pipirmėtinė arbata gali padėti atleisti nuo nuolatinio kosulio. Medus buvo antibakterinis ir priešuždegiminis poveikis.

Česnakai ir ivy lapai

Viename tyrime buvo nustatyta, kad žinduolių odos ir citrinų lapų preparatas sumažina kosulio simptomus, palyginti su žmonėmis, kurie nėra gydomi jokiomis priemonėmis.

Eteriniai aliejai čiobrelių ir gebenčių lapų gali būti įkvėpti per difuzorių namuose. Jie taip pat gali būti įsigyti kaip čiobrelių ir plytų lapų tinktūra jūsų vietinėje sveikatingumo maisto parduotuvėje.

Bromelainas

Nustatyta, kad šis ingredientas gali sukelti alerginį dirginimą kvėpavimo takuose. Bromelainas randamas ananasuose. Jis dažnai gaunamas iš stiebo, o ne ananasų vaisių. Atsižvelgiant į tai, kaip papildas, gali sukelti kosulį dėl alergijos.

Ištrauka

Nepamirškęs kosulys gali būti nepatogus, tačiau jį paprastai galima gydyti namuose. Kosulys, kuris trunka aštuonias savaites ar ilgiau, laikomas lėtiniu. Jums gali prireikti išrašyti receptą arba tolesnį įvertinimą.

Gydytojas turi spręsti kai kuriuos simptomus, tokius kaip kraujo gleivės, švokštimas ar dusulys. Visada kreipkitės į medicininę priežiūrą dėl simptomų, kurie pertraukia miegą ar trukdo kasdienybei.