Diabeto nesilaikymas Ką turėtumėte žinoti

Ar diabetas sukelia šlapimo nelaikymą?

Dažnai dėl vienos būklės gali padidėti rizika kitoms problemoms spręsti. Tai pasakytina apie diabetą ir šlapimo nelaikymą ar atsitiktinį šlapimo ar fekalinės medžiagos išsiskyrimą. Nepageidaujamas poveikis taip pat gali būti hiperaktyvios šlapimo pūslės (OAB) simptomas, kuris yra staigus noras šlapintis.

Vienas Norvegijos tyrimas parodė, kad šlapinimasis paveikė 39 proc. Moterų, sergančių diabetu, ir 26 proc. Moterų be diabeto. Kita apžvalga pasiūlė, kad 2 tipo cukrinis diabetas gali turėti įtakos šlapimo nelaikymui, tačiau reikia daugiau tyrimų. Apskritai daug žmonių susiduria su įvairių rūšių šlapimo nelaikymu ir sunkumo laipsniu. Bendrieji tipai apima:

• stresas, nuotėkis yra dėl spaudimo šlapimo pūslės
• primygtinai prašau, nekontroliuojamas nuotėkis dėl poreikio panaikinti
• perpildymas, nuotėkis dėl pilvo šlapimo pūslės
• funkcinis, nervinis ar raumenų pažeidimas sukelia nutekėjimą
• trumpalaikis šlapimo nelaikymas, laikinas šalutinis poveikis iš ligos ar vaisto

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip diabetas prisideda prie šlapimo nelaikymo ir ką galite valdyti.

Koks yra diabeto ir šlapimo nelaikymo ryšys?

Tikslus ryšys tarp diabeto ir šlapimo nelaikymo nėra žinomas. Keturi galimi diabeto modeliai gali prisidėti prie šlapimo nelaikymo:

• nutukimas daro spaudimą jūsų šlapimo pūslės
• nervų pažeidimas veikia nervus, kurie kontroliuoja žarną ir šlapimo pūslę
• pažeista imuninė sistema padidina šlapimo takų infekcijos (UTI) riziką, dėl kurios gali atsirasti šlapimo nelaikymas
• vaistas nuo cukrinio diabeto gali sukelti viduriavimą

Be to, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, kuris gali pasireikšti cukriniu diabetu, gali sukelti širdies plakimą ir šlapintis. Pernelyg didelis cukraus kiekis jūsų kraujyje sukelia troškulį, dėl kurio dažniau šlapinasi.

Kiti veiksniai, galintys padidinti riziką, yra šie:

• nes moterys turi didesnę inkontinentiškumo riziką nei vyrai
• gimdymas
• vyresnis amžius
• kitos sveikatos būklės, tokios kaip prostatos vėžys ar išsėtinė sklerozė
• obstrukcija šlapimo takuose
• šlapimo takų infekcijos (UTI)

Kas vyksta diagnozės metu?

Pasitarkite su gydytoju apie šlapimo nelaikymą. Jūsų gydytojas gali padėti išsiaiškinti, ar jūsų būklė yra tiesiogiai susijusi su diabetu, ar kai yra kita priežastis. Taip pat galima gydyti šlapimo nelaikymą. Kai kuriais atvejais pagrindinės priežasties gydymas gali sukelti šlapimo nelaikymą.

Prieš aplankydami savo gydytoją, gali būti naudinga pradėti šlapimo pūslės žurnalo laikymą. Šlapimo pūslės žurnalas yra toks:

• kada ir kaip dažnai einate į vonios kambarį
• kai atsiranda nelaikymas
• kaip dažnai tai atsitinka
• jei yra kokių nors konkrečių veiksnių, tokių kaip juokas, kosulys ar tam tikri maisto produktai

Jūsų paskyrimo metu jūsų gydytojas paprašys jūsų ligos istorijos, simptomų ir atliks fizinį egzaminą. Jie taip pat gali atlikti šlapimo analizę, norėdami įvertinti jūsų šlapimo lygį.

Kaip gydyti ar valdyti šlapimo nelaikymą

Nešmenos gydymas priklauso nuo tipo. Jei jūsų vaistai sukelia šlapimo nelaikymą, gydytojas gali aptarti skirtingas gydymo galimybes ar būdus jį valdyti. Arba jums gali prireikti antibiotikų, jei turite UTI. Jūsų gydytojas taip pat gali rekomenduoti dietologą, galintį planuoti tinkamą dietą, kad būtų įdėta daugiau tirpių skaidulų. Tai gali padėti reguliuoti žarnyno judesius ir mažinti vidurių užkietėjimą.

Gali būti naudinga išlaikyti gliukozės kiekį kraujyje pagal jūsų ir jūsų gydytojo nustatytus tikslus. Gerai kontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje gali sumažinti komplikacijų, tokių kaip nervų pažeidimas, riziką, dėl kurios gali atsirasti šlapimo nelaikymas. Jis taip pat gali sumažinti aukšto cukraus kiekio kraujyje simptomus, pvz., Pernelyg daug troškulių ir per daug šlapinimosi.

Jei nėra pagrindinės priežasties, gyvenimo būdo pokyčiai yra efektyviausi būdai, kaip valdyti šlapimo nelaikymą, net jei sergate cukriniu diabetu.

Šie gyvenimo stiliaus pokyčiai apima:

Gydymas	Metodas
Kegelio pratimai	Sutelkite dėmesį į raumenis, kuriuos naudojate šlapime laikyti. Paspauskite juos 10 sekundžių prieš atsipalaidavimą. Turėtumėte stengtis atlikti 5 šių pratimų dienas per dieną. Biofeedback gali padėti užtikrinti, kad jūs tai darote teisingai.
Suplanuotos vonios pertraukos ir pūslės perkvalifikavimas	Naudokitės savo šlapimo pūslės dienoraščiu, kad suplanuotumėte keliones. Taip pat galite perpilti šlapimo pūslę, kad daugiau šlapimo laikytųsi, pratęsdami laiką tarp kelionių per kelias minutes.
Didelė ląstelienos dieta	Kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo, valgykite tokius maisto produktus kaip slyvos, vaisiai ir daržovės.
Svorio netekimas, jei turite antsvorio	Išlaikykite sveiką svorį, kad išvengtumėte papildomo spaudimo šlapimo pūslės ir dubens pūtams.
Dvigubas balsavimas	Palaukite minutę po to, kai urinate, ir bandykite vėl važiuoti. Tai gali padėti visiškai ištuštinti šlapimo pūslę.
Žolės	Moliūgų sėklos, kapsaicinas ir khoki arbata gali padėti.
Narkotikų terapija	Pasitarkite su savo gydytoju apie vaistus, kurie gali padėti jums valdyti šlapimo nelaikymą.
Įterpimo įtaisai	Šie įtaisai gali padėti moterims išvengti nuotėkio ir valdyti streso nelaikymą.

Sunkesniais atvejais, kurie trukdo kasdieniam gyvenimui, arba jeigu minėti variantai neveikia, gydytojas gali rekomenduoti operaciją. Šiuo metu nėra maisto ir vaistų administracijos (FDA) patvirtintų specialių šlapimo nelaikymo vaistų.

Patarimai valdymo ir prevencijos

Be pirmiau minėtų veiksmų, yra veiksmų, kuriuos galite imtis, kad išlaikytumėte šlapimo pūslės sveikatos būklę.

Pabandyk

• valdyti cukraus kiekį kraujyje
• palaikykite stiprų dubens dugną (Kegels)
• suplanuokite vonios pertraukas
• sportuoti reguliariai

Skaityti daugiau: Nutukimo priemonės šlapimo pūslėje "

Venkite

• karbonizacija arba kofeinas
• gerti prieš miegą
• aštrūs arba rūgšti maisto produktai, kurie dirgina šlapimo takus
• iš karto gerti per daug skysčių

Koks su diabetu susijusio šlapimo nelaikymo perspektyvos?

Su diabetu susijusio šlapimo nelaikymo perspektyvos priklauso nuo to, kokie diabeto aspektai sukėlė šią būklę, ir jei yra kita pagrindinė priežastis.Tyrėjai toliau tiria diabeto ir šlapimo nelaikymo ryšį. Kai kuriems žmonėms yra laikinas šlapinimasis, o kitiems gali tekti išmokti valdyti jų būklę.

Dėl nervų pažeidimo gali būti sunku gydyti šlapimo nelaikymą. Kegelio pratimai gali tarnauti kaip priemonė, norint išlaikyti šlapimą netyčia. Žmonės, kurie taip pat valdo savo vonios įpročius, pavyzdžiui, kai jie turi eiti, dažnai pasitaiko ir gerinimo požymių.

Laikyti skaityti: 11 maisto produktų, kad būtų išvengta, jei turite OAB "