Kaip nustatyti ir ištaisyti išstumtą pečių

Dislokuoto peties simptomai

Nepaaiškinamas padažnėjęs skausmas gali reikšti daugybę dalykų, įskaitant išsiplėtimą. Kai kuriais atvejais, išdėstytas pečių nustatymas yra toks pat lengvas kaip ir veidrodyje. Pažeista zona gali būti pastebimai iškraipyta nepaaiškintu vienkartiniu ar ištemptu.

Tačiau daugeliu atvejų kiti simptomai rodo dislokaciją. Išskyrus patinimą ir stiprų skausmą, dislokuotas pečių gali sukelti raumenų spazmus. Šie nekontroliuojami judesiai gali pabloginti skausmą. Skausmas taip pat gali judėti aukštyn ir žemyn rankoje, pradedant nuo peties ir judant į kaklą.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei jūsų peties vieta išsiskiria iš sąnario, svarbu nedelsdami pamatyti savo gydytoją, kad išvengtumėte tolesnio skausmo ir sužeidimų.

Kai laukiate, kol pamatysite savo gydytoją, nejudinkite peties ar nenaudokite jo. Jei bandysite atsukti pečių atgal į sąnarį, galite rizikuoti pažeisti savo pečių ir sąnarių, taip pat nervus, raiščius, kraujagysles ir raumenis.

Vietoj to stenkitės sulaužyti ar sulenkti pečių, kad nejudėtų, kol pamatysite gydytoją. Švytėjimas gali padėti sumažinti skausmą ir patinimą. Ledas taip pat gali padėti kontroliuoti bet kokį vidinį kraujavimą ar skysčių susikaupimą aplink jungtį.

Kaip diagnozuotas dislokuotas pečių vaizdas

Paskyrimo metu jūsų gydytojas klausia:

• kaip sužeistas tavo pečius
• kiek ilgai trenkiasi jūsų pečių
• kokie kiti simptomai jums patyrė
• jei taip anksčiau atsitiko

Tiksliai žinant, kaip jūs išstumėte pečių - nesvarbu, ar tai buvo kritimas, sporto sužalojimas ar kokia nors kitokia nelaimingo atsitikimo atvejis - gali padėti savo gydytojui geriau įvertinti sužeidimus ir gydyti simptomus.

Jūsų gydytojas taip pat pastebės, kaip gerai galite perkelti pečių ir patikrinti, ar jūs jaučiate skausmą ar tirpimą, kai jį perkeliate. Jis patikrins jūsų pulsą, norėdamas įsitikinti, kad arterija nėra susijusi su žala. Jūsų gydytojas taip pat įvertins bet kokią nervų traumą.

Daugeliu atvejų jūsų gydytojas gali imtis rentgeno spindulių, kad geriau suprastų jūsų sužeidimus. Rentgeno spinduliai parodys bet kokį papildomą sužalojimą pečių sąnarių ar kaulų lūžių, kurie nėra neįprasti su dislokacijais.

Gydymo galimybės

Kai jūsų gydytojas aiškiai supras savo sužeidimus, gydymas bus pradėtas. Norėdami pradėti, jūsų gydytojas pabandys uždaryti sumažėjimą ant peties.

Uždarytas sumažinimas

Tai reiškia, kad jūsų gydytojas stumia jūsų peties atgal į sąnarį. Iš anksto gydytojas gali suteikti jums lengvą raminamąjį arba raumenų atpalaiduojančią priemonę, kad sumažėtų bet koks diskomfortas. Po sumažinimo bus atliktas rentgeno spinduliavimas, kad patvirtintumėte, jog pete yra tinkama vieta.

Kai tik jūsų pečių įdėta atgal į sąnarį, jūsų skausmas nyksta.

Imobilizacija

Kai jūsų pele bus atstatytas, gydytojas gali naudoti pleištą ar diržą, kad jūsų pečių judėjimas, kai jis gydosi. Jūsų gydytojas patars, kaip ilgai laikyti pečių sąstingį. Atsižvelgiant į jūsų sužalojimą, tai gali būti nuo kelių dienų iki trijų savaičių.

Vaistas

Kadangi jūs ir toliau išgydysite ir atsigausite stiprią pečių srityje, jums gali prireikti vaistų nuo skausmo. Jūsų gydytojas gali pasiūlyti ibuprofeną (Motrin) arba acetaminofeną (tylenolį). Taip pat galite naudoti ledo paketą, kad padėtumėte skausmui ir patinimui.

Jei gydytojas mano, kad jums reikia kažko stipresnio, jie rekomenduos išrašyti stiprų ibuprofeną arba acetaminofeną, kurį galite gauti iš vaistininko. Jie taip pat gali skirti hidrokodoną ar tramadolį.

Chirurgija

Sunkiais atvejais gali prireikti chirurginės intervencijos. Šis metodas yra paskutinė priemonė ir naudojama tik tuo atveju, jei uždaras redukavimas nepavyko arba jei yra didelė žala aplinkiniams kraujagyslėms ir raumenims. Retais atvejais dislokacija gali būti susijusi su kraujagyslių pažeidimu arba prie pagrindinės venos ar arterijos. Dėl to gali prireikti skubios chirurgijos. Gali prireikti operacijos kapsulėje ar kituose minkštuosiuose audiniuose, bet dažniausiai vėliau.

Reabilitacija

Fizinė reabilitacija gali padėti atkurti jėgą ir pagerinti judesių spektrą. Reabilitacija paprastai apima fizinę terapijos centrą prižiūrint arba valdomą fizinę veiklą. Jūsų gydytojas rekomenduos psichoterapeutą ir patars jums apie kitus žingsnius.

Reabilitacijos tipas ir trukmė priklausys nuo jūsų sužalojimo masto. Tai gali užtrukti keletą susitikimų per savaitę mėnesį ar ilgiau.

Jūsų fizioterapeutas taip pat gali suteikti jums pratimus, kad galėtumėte daryti namuose. Jums gali prireikti išvengti tam tikrų pozicijų, kad būtų išvengta kito dislokavimo, arba jie gali rekomenduoti tam tikras pratimus, atsižvelgiant į jūsų dislokacijos tipą. Svarbu juos reguliariai atlikti ir vadovautis gydytojo pateiktomis instrukcijomis.

Jūs neturėtumėte dalyvauti sporte ar bet kokiame intensyviame veiksme, kol gydytojas manys, kad tai pakankamai saugu tai padaryti. Prasidėjus šioms veikloms, prieš tai, kai gydytojas išvalys jūsų gydytoją, jūsų pečių gali būti dar labiau pažeista.

Globos namai

Galite ledo pečių ledu arba šaltais paketais, kad padėtumėte skausmui ir uždegimui. Pirmąsias 2 dienas per kelias pora valandas kiekvieną porą valandų tepkite šaltu kompresu ant peties 15-20 minučių.

Taip pat galite pabandyti karštą paketą ant peties. Šiluma padės atsipalaiduoti raumenyse. Jūs galite išbandyti šį metodą 20 minučių tuo pačiu metu, kai jaučiate poreikį.

Outlook

Tai gali užtrukti nuo 12 iki 16 savaičių, kad visiškai atsigauti po išstumto peties.

Po dviejų savaičių turėtumėte sugebėti grąžinti daugumą kasdienio gyvenimo. Tačiau turėtumėte sekti specialios jūsų gydytojo rekomendacijos.

Jei jūsų tikslas yra grįžti į sportą, sodininkystę ar kitą veiklą, kuri apima sunkų kelią, jūsų gydytojo patarimai yra dar svarbesni.Per anksti dalyvaujantys šios veiklos metu gali dar labiau pakenkti jūsų pečių ir gali trukdyti toms šia veikla ateityje.

Daugeliu atvejų tai gali užtrukti nuo 6 savaičių iki 3 mėnesių, kol vėl galėsite dalyvauti sunkioje veikloje. Atsižvelgiant į jūsų darbą, tai gali reikšti, kad reikia išeiti iš darbo arba laikinai pereiti prie naujo vaidmens.

Pasitarkite su savo gydytoju apie galimas galimybes. Tinkamai pasirūpindamas, jūsų išstumtas pečius tinkamai išgydys ir galėsite atnaujinti savo kasdienę veiklą prieš tai žinote.

Laikykis skaitymo: 5 pratimai rotaciniam manžetiniam skausmui "