12 Efektyvus ausų skausmo šalinimas

Apžvalga

Ausys gali būti silpnėjančios, bet jos ne visada garantuoja antibiotikus. Per paskutinius penkerius metus ausų infekcijų nustatymo rekomendacijos pasikeitė, o jūsų vaikui netgi negalima skirti antibiotikų.

Ne visos ausies infekcijos yra bakterinės arba reikia receptinių vaistų. Iš tiesų, jūs galite rasti visą reikalingą pagalbą savo namuose su tokiais būdais kaip:

• be recepto skausmo malšintuvai
• šalti arba šilti kompresai
• alyvuogių aliejus
• arbatmedžio aliejus
• kaklo pratimai
• imbieras
• česnakai
• vandenilio peroksidas

Čia yra 12 namų gynimo priemonių ir be recepto gydomų ausų skausmų.

1. Neatsarginės skausmo malšintuvai

Amerikos pediatrijos akademija (AAP) siūlo nereceptinius skausmo malšintuvus, tokius kaip ibuprofenas ir acetaminofenas, kontroliuoti skausmą, susijusį su skausminga ausies infekcija, vadinamą ūminiu vidurinės ausies uždegimu (OOM).

Jie saugūs naudoti su antibiotikais ar be jų, tačiau būtinai laikykitės etiketėje pateiktų nurodymų. Šie vaistai taip pat gali padėti sumažinti karščiavimą.

Pasitarkite su savo gydytoju apie tinkamą vaisto dozę. Vaikams ir kūdikiams skirtos versijos yra prieinamos daugeliui be recepto esančių skausmo malšintuvų. Vaikams iki 16 metų draudžiama vartoti aspiriną.

2. Šalti arba šilti kompresai

Žmonės dažnai naudoja ledo paketus arba šiltus kompresus, pavyzdžiui, šildytuvą ar drėgną rankšluostį, kad sušvelnėtų skausmas. Tas pats gali būti padaryta ir ausies skausmui. Šis metodas yra saugus tiek vaikams, tiek suaugusiesiems.

Įdėkite ledo pakelį arba šiltą suspaudimą per ausį ir pakaitomis šilto ir šalto po 10 minučių. Jei norite šaltos ar šaltos, galite naudoti tik vieną kompresą.

3. Alyvuogių aliejus

Alyvuogių aliejus, naudojamas ausų skausmams, yra liaudies priemonė. Nėra jokių rimtų mokslininkų įrodymų, kad alyvos aliejaus lašai į ausies kanalą gali nuraminti ausų skausmą. Pasak AAP, šiek tiek šiltos alyvuogių aliejaus lašai ausyje yra saugūs ir gali būti vidutiniškai veiksmingi.

Vis dar gera idėja pirmiausia aptarti šį metodą su savo gydytoju, ypač vaikams. Naudodami termometrą įsitikinkite, kad alyvuogių aliejus nėra šilčiau nei jūsų kūno temperatūra. Tai padės išvengti bangolos deginimo.

4. Naturopatiniai lašai

Natūropatiniai ausies lašai gaminami iš žolelių ekstraktų. Jie gali būti rasti internete ir kai kuriose vaistinėse. Vienas iš 2001 m. Atlikto tyrimo rezultatų nustatė, kad lašai, kurių sudėtyje yra žolelių ekstraktų alyvuogių aliejaus pagrindu, gali būti tokie pat ar netgi veiksmingesni kaip ir tradiciniai aukso lašai.

5. Chiropractic gydymas

Jei kreipiatės į chiropraktiką, norėdami pakoreguoti, galite pastebėti, kad jūsų paskyrimas gali sušvelninti jūsų ausų skausmą tiek, kiek nugaros skausmas.

Viename 1996 m. Atliktame tyrime nustatyta, kad 93 proc. 46 vaiko dalyvių pagerėjo po chiropraktikų koregavimo, o 43 proc. - tik po vienerių ar dviejų sesijų.

Mayo klinika įspėja, kad nebuvo atlikta ilgalaikių klinikinių tyrimų, susijusių su chiropractic gydymu, sumažinus ausų skausmą.

6. Arbatos medžio aliejus

Arbatos medžio aliejus turi stiprų priešgrybelinį, antiseptinį, priešuždegiminį ir antibakterinį savybes. Jie gali būti naudojami kaip ausies lašai, siekiant sumažinti skausmą ir diskomfortą. Jei esate susirūpinę dėl jautrumo, galite sumaišyti keletą lašų arbatmedžio aliejaus su nedideliu kiekiu alyvuogių aliejaus.

7. Miegokite, nespausdami ausies

Kai kurios miego vietos sustiprins ausų infekcijų skausmą, o kai kurie gali padėti ją sušvelninti. Miegokite su nukentėjusiu ausu, o ne tuo, kad jis nukreiptas į pagalvę. Tai gali padėti ausis nuversti geriau, jei reikia.

Jūs taip pat galite miegoti aukštyn kojomis, naudodami papildomas pagalves. Tai taip pat gali padėti ausims išeiti greičiau.

8. Kaklo pratimai

Kai kurie galvos skausmai sukelia spaudimą ausies kanale. Tam tikri kaklo pratimai gali būti naudojami siekiant sumažinti šį slėgį. Kaklo sukimosi pratimai yra ypač naudingi.

Atlikite šiuos veiksmus kaklo pasukimo pratimams atlikti:

1. Sėdėti tiesiai į viršų, kai abi kojos yra ant žemės.
2. Lėtai pasukite kaklą ir eikite į dešinę, kol galva yra lygiagreti pele.
3. Pasukite galvą į kitą pusę, kol galva yra lygiagreti su jūsų kairiuoju pečiu.
4. Padidinkite savo pečius aukštyn, tarsi bandytumėte ausimis uždengti pečiais.
5. Padarykite judesius lėtai, laikykite juos švelniai tęsiasi daugiau nei penkių, tada atsipalaiduoti.
6. Dažniausiai pasikartojame per pabudimo valandas.

9. Imbieras

Imbieras turi natūralių priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti nuraminti skausmą nuo ausų skausmo. Užlašinkite imbiero sultis arba įtemptą aliejų, kuris buvo šildomas imbiero, aplink išorinį ausies kanalą. Nenaudokite jo tiesiai į ausį.

10. Česnakai

Česnakai turi tiek antibiotikus, tiek skausmo malšinimo savybes. Į keletą minučių mirkyti šluotą česnaką šilto alyvuogių arba sezamo aliejaus. Ištempkite česnaką ir įpilkite alyvą į ausies kanalą.

11. Vandenilio peroksidas

Vandenilio peroksidas daugelį metų buvo naudojamas kaip natūralus vaistų nuo skausmo poveikis. Jei norite naudoti šį gydymo būdą, nukentėję ausį įlašinkite keletą vandenilio peroksido lašų. Leiskite sėdėti keletą minučių, kol leisite jį nutekėti į kriauklę. Išplaukite ausį švariu, distiliuotu vandeniu.

12. Atsikratymas

Jei tai vaikas, kovojantis su ausų skausmu, stenkitės, kad jie būtų patogūs, atsikratę skausmo.

Įdėkite savo mėgstamą filmą, atgabenkite naują spalvotą knygą, turite burbuliukų vonią su daugybe žaislų, leiskite jiems žaisti žaidimą savo telefone ar planšetiniame kompiuteryje, pasiimti savo mėgstamus užkandžius ar tiesiog rasti kitų dalykų, į kuriuos jie galėtų sutelkti dėmesį.

Jei jūsų vaikas serga neryškiu amžiumi, pasiūlykite atvėsintus žaislus, skirtus kramtyti.

Šis metodas taip pat veikia suaugusiesiems. Padėkite sau gerą knygą ar mėgstamą filmą, kad galėtumėte atsikratyti ausies skausmo.

Priežastys

Yra daug galimų ausies skausmo priežasčių. Dervos, sinusų infekcijos, auskarai, tonzilitas ir dantų šlifavimas yra gana dažnos priežastys. Dažniausiai pasitaikanti ausies infekcija yra ūminė vidurinės ausies uždegimas (OTI) arba vidurinės ausies infekcija.

Jis pasižymi padidėjusiomis ir užkrėstomis vidurinės ausies porcijomis. Skausmas, susijęs su AOM, yra dėl to, kad skystis tampa spąstais už bangolos. Simptomai gali būti:

• karščiavimas
• skausmas viduje ausies
• silpnas klausos praradimas
• apskritai pykinimas

Kūdikiai ir vaikai gali būti neramūs, gudrūs ir traukti prie ausų.

Kada naudotis namų gynimo priemone

Geriausias namų gynimo būdas ausų skausmui priklauso nuo priežasties. Jei kyla ertmė, jūsų ausies skausmas gali nepasiekti, kol pamatysite odontologą. Tačiau, jei tai yra ausies infekcija, naudojant natūralią priemonę, liga gali būti toleruojama, nes jūsų organizmas kovoja su infekcija.

Daugelis ausų infekcijų išsivysto savaime po maždaug savaitės ar dviejų, o simptomai pradeda gerėti po kelių dienų. Būtinai pasitarkite su savo vaiko pediatru, jei jūsų vaikas turi ausų skausmą, ypač jei jūsų vaikas yra jaunesnis nei 2 metų amžiaus.

Jei jūsų vaikui būdingas didelis karščiavimas arba jei karščiavimas trunka ilgiau nei dieną, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Didelė karštinė vaikams yra apibrėžiama kaip:

Amžius	Matavimo metodas	Temperatūra
jaunesni kaip 3 mėnesių kūdikiai	tiesiosios žarnos	100,4 ° F (38 ° C) arba didesnis
vaikai nuo 3 iki 3 metų amžiaus	tiesiosios žarnos	102 ° F (38,9 ° C) arba didesnis
bet kokio amžiaus vaikai	burnos, tiesiosios žarnos arba kaktos	104 ° F (40 ° C) arba didesnis

Jūsų gydytojas gali nurodyti, ar pirmiausia reikia išbandyti namų gynimo priemones ar apsvarstyti antibiotiką.

Ištrauka

Nors nėra daug įrodymų apie alternatyvius kepenų skausmo gydymo būdus, daugelis namų gynimo priemonių gali nuraminti skausmą.

Nereikia antibiotikųNaujausiose AAP gairėse teigiama, kad gydytojai turėtų skirti dėmesį skausmo valdymui, o ne antibiotikams, ausies infekcijoms. Taip yra todėl, kad ausų infekcijos dažnai išnyksta savaime, o antibiotikų per didelis vartojimas gali sukelti antibiotikams atsparias infekcijas.