Viskas, ką turėtumėte žinoti apie hormoninį disbalansą

Kas yra hormoninis disbalansas?

Hormonai yra jūsų kūno cheminiai pasiuntiniai. Gaminamos endokrininėse liaukose, šios galingos cheminės medžiagos keliauja aplink jūsų kraują, pasakoja audinius ir organus, ką daryti. Jie padeda kontroliuoti daugelį pagrindinių jūsų kūno procesų, įskaitant medžiagų apykaitą ir reprodukciją.

Jei esate hormoninis disbalansas, turite per daug ar per mažai tam tikro hormono. Net nedideli pokyčiai gali turėti rimtų pasekmių visame kūne.

Pagalvokite apie hormonus kaip pyrago receptą. Per daug ar per mažai jokio ingrediento turi įtakos galutiniam produktui. Nors kai kurie hormonų lygiai svyruoja visą savo gyvenimą ir gali būti tik natūralaus senėjimo rezultatas, kiti pokyčiai įvyksta, kai jūsų endokrininės liaukos receptą negerai.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie hormonų disbalansą.

Hormoninio disbalanso simptomai

Jūsų hormonai yra neatskiriama jūsų sveikatos būklė. Dėl to yra daugybė simptomų, galinčių rodyti hormonų pusiausvyrą. Jūsų simptomai priklausys nuo to, ar hormonai ar liaukos blogai veikia.

Bendros hormoninės sąlygos, turinčios įtakos tiek vyrams, tiek moterims, gali sukelti bet kurį iš šių simptomų:

• svorio priaugimas
• nuovargis
• padidėjęs jautrumas šaltai arba šilumai
• vidurių užkietėjimas ar dažnesni žarnos judesiai
• sausa oda
• pūlingas veidas
• nepaaiškinamas svorio kritimas (kartais staigus)
• padidėjęs arba sumažėjęs širdies ritmas
• raumenų silpnumas
• Dažnas šlapinimasis
• padidėjo troškulys
• raumenų skausmai, švelnumas ir standumas
• sąnarių skausmas, sąstingis ar patinimas
• retinant plaukus arba gražius, trapius plaukus
• padidėjęs badas
• depresija
• sumažėjęs lytinis potraukis
• nervingumas, nerimas ar dirglumas
• neryškus matymas
• prakaitavimas
• nevaisingumas
• riebalinis kupolas tarp pečių
• suapvalintas veidas
• violetinės arba rausvos raumenys

Simptomai moterims

Moterims labiausiai paplitęs hormoninis disbalansas yra policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS). Jūsų normalus hormoninis ciklas taip pat natūraliai keičiasi per:

• brendimas
• nėštumas
• maitinimas krūtimi
• menopauzė

Moterims būdingo hormoninio disbalanso simptomai yra šie:

• sunkūs ar nereguliarūs laikotarpiai, įskaitant praleistus laikotarpius, sustojimo laikotarpį ar dažną laikotarpį
• hirsutizmas arba per daug plaukų ant veido, smakro ar kitų kūno dalių
• spuogai ant veido, krūtinės ar viršutinės nugaros dalies
• plaukų slinkimas ar plaukų slinkimas
• svorio padidėjimas ar sunku numesti svorį
• odos patamsėjimas, ypač išilgai kaklo raukšlių, kirkšnyje ir po krūtinėmis
• odos žymes
• makšties sausumas
• makšties atrofija
• skausmas lyties metu
• naktinis prakaitavimas

Simptomai vyrų

Testosteronas vaidina svarbų vaidmenį vyrų vystymuisi. Jei nesugeba gaminti pakankamai testosterono, tai gali sukelti įvairių simptomų.

Suaugę vyrai simptomai:

• krūtų audinio vystymas
• krūtų jautrumas
• erekcijos sutrikimas
• raumenų masės praradimas
• sumažėjęs lytinis potraukis
• nevaisingumas
• mažėja blakstienos ir kūno plaukų augimas
• osteoporozė, kaulų masės praradimas
• sunku susikaupti
• karščio bangos

Simptomai vaikams

Lytiniu keliu yra laikas, kai berniukai ir mergaitės pradeda gaminti lytinius hormonus. Daugelis su uždelstu brendimu sergančių vaikų išgyvens normalų brendimą, tačiau kai kurie iš jų turi hipogonadizmo būklę. Simptomai hipogonadizmas apima:

Berniukuose:

• raumenų masė nevyksta
• balsas nesuderinamas
• kūno plaukai auga retai
• varpos ir sėklidžių augimas yra sutrikęs
• per didelis rankų ir kojų augimas, palyginti su kūno kamienu
• ginekomastija, krūties audinio vystymas

Merginomis:

• laikotarpis nesibaigia
• krūties audinys nevyksta
• augimo tempas nepadidėja

Hormoninio disbalanso priežastys

Yra daug galimų hormonų pusiausvyros priežasčių. Priežastys skiriasi priklausomai nuo to, kokie yra hormonai ar liaukos. Dažniausios hormoninio disbalanso priežastys yra:

• diabetas
• hipotireozė ar skydliaukės nepakankamumas
• hipertiroidizmas arba pernelyg aktyvi skydliaukė
• hipogonadizmas
• Cushingo sindromas
• tiroiditas
• hiperfunkcinės skydliaukės mazgelių
• hormonų terapija
• navikai (gerybiniai arba vėžiniai)
• įgimta antinksčių hiperplazija
• valgymo sutrikimai
• vaistai
• stresas
• antinksčių nepakankamumas
• hipofizės navikas
• traumos ar traumos
• vėžio gydymas

Priežastys yra unikalios moterims

Daug moterų hormonų pusiausvyros priežasčių yra susijusios su reprodukciniais hormonais. Dažniausios priežastys yra:

• menopauzė
• nėštumas
• maitinimas krūtimi
• PCOS
• ankstyvas menopauzė
• hormonų vaistai kaip kontraceptines tabletes
• pirminis kiaušidžių nepakankamumas

Testai ir diagnozė

Nėra vienintelio gydytojo testo hormoniniam disbalansui diagnozuoti. Kreipkitės į gydytoją dėl fizinio egzamino. Būkite pasirengę apibūdinti savo simptomus ir laiką, per kurį jie įvyko. Pateikite visų šiuo metu vartojamų vaistų, vitaminų ir papildų sąrašą.

Jūsų gydytojas gali paklausti tokių klausimų kaip:

• Kaip dažnai patiriote simptomus?
• Ar kas nors padeda sušvelninti simptomus?
• Ar neseniai praradote ar įgijote svorį?
• Ar esate labiau įtemptas nei įprastai?
• Kada buvo tavo paskutinysis laikotarpis?
• Ar planuojate pastoti?
• Ar turite problemų su erekcija?
• Ar turite makšties sausumą ar skausmą lyties metu?

Priklausomai nuo jūsų simptomų, gydytojas gali pasiūlyti vieną ar daugiau diagnostinių tyrimų. Taip pat galite paprašyti savo gydytojo atlikti šiuos tyrimus.

Kraujo tyrimas

Jūsų gydytojas siųs jūsų kraujo mėginį į laboratoriją bandymams atlikti. Daugumą hormonų galima aptikti kraujyje. Gydytojas gali naudoti kraujo tyrimą skydliaukės, estrogeno, testosterono ir kortizolio kiekiui patikrinti.

Mielės egzaminas

Jei esate moteris Jūsų gydytojas gali atlikti papiliarinę kraujotaką ir jausti bet kokius neįprastus gumbus, cistus ar navikus.

Jei esate vyras, jūsų gydytojas gali patikrinti jūsų membraną dėl bet kokių gabalų ar sutrikimų.

Ultragarsas

Ultragarso aparatas naudoja garso bangas, kad galėtumėte atrodyti savo kūne. Gydytojai gali naudoti ultragarsą, kad gautų gimdos, kiaušidžių, sėklidžių, skydliaukės ar hipofizės vaizdus.

Papildomi testai

Kartais reikalingi patobulinti testai. Tai gali būti:

• biopsija
• MRT
• Rentgeno spinduliai
• skydliaukės skenavimas
• spermatozoidų skaičius

Ar galite patikrinti savo hormonų lygį namuose?

Jei pasireiškia menopauzės simptomai, gali kilti pagunda išbandyti namų bandymo rinkinį. Namų tyrimų rinkiniai išmatuoja folikulus stimuliuojančio hormono (FSH) kiekį šlapime. FSH kiekis padidėja, kai įvedate menopauzę, tačiau lygis taip pat padidėja ir sumažėja normaliu mėnesinių ciklu. Šis testas gali parodyti, ar menopauzė prasidėjo, tačiau negalima tvirtai pasakyti.

Hormoninio disbalanso gydymo galimybės

Gydymas hormonų pusiausvyrai priklausys nuo to, kas jį sukelia. Bendros gydymo galimybės apima:

Estrogenų terapija

Jei esate nemalonus menopauzės simptomų, tokių kaip karščio pylimas, gydytojas gali rekomenduoti mažą estrogeno dozę. Būtinai pasitarkite su gydytoju dėl hormonų pakeičiamosios terapijos rizikos ir naudos.

Makšties estrogenas

Jei dėl lytinių organų atsirado makšties sausumas ar skausmas, galite pabandyti vartoti estrogeno kremą, tabletę ar žiedą. Šis vietinis terapinis gydymas leidžia išvengti daugelio su sisteminiu estrogenų ar estrogenų, kurie per visą kraują patenka į atitinkamą organą, keliamą riziką.

Hormonų gimdymo kontrolė

Jei bandote pastoti, hormonų kontrolė gali padėti reguliuoti menstruacijų ciklą. Tipai hormoninių gimdymo kontrolės apima:

• kontraceptines tabletes
• gimimo kontrolės pleistras
• gimimo kontrolės šūvis
• makšties žiedas
• intrauterinis prietaisas (IUD)

Tai taip pat gali padėti pagerinti spuogus ir sumažinti plaukus ant veido ir kūno.

Antiandrogeniniai vaistai

Androgenai yra vyrų lytiniai hormonai, kurie yra tiek moterims, tiek vyrams. Moterys, turinčios didelį androgenų lygį, gali pasirinkti vartoti vaistus, kurie blokuoja androgenų poveikį, pavyzdžiui:

• Plaukų slinkimas
• veido plaukų augimas
• aknė

Metforminas

Metforminas yra 2 tipo cukriniu diabetu gydomas vaistas, kuris gali padėti kai kurioms moterims, sergančioms PCOS simptomais. JAV PSO nepatvirtina, kad gydytų PCOS, tačiau tai gali padėti mažinti androgenų lygį ir skatinti ovuliaciją.

Testosterono terapija

Testosterono papildai gali sumažinti vyresnio amžiaus moterų testosterono simptomus. Jaunesnių paauglių brendimo laikotarpiu jis stimuliuoja brendimo pradžią. Jis yra injekcinis, pleistras ir gelis.

Skydliaukės hormonų terapija

Žmonėms, kuriems yra hipotiroidizmas, sintetinis skydliaukės hormonas levotiroksinas (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) gali sugrąžinti hormonų kiekį į pusiausvyrą.

Flibanserinas (Addyi)

Tai yra vienintelis FDA patvirtintas vaistas nuo mažo seksualinio troškimo gydant moteris iki menopauzės. Jis turi rimtų šalutinių poveikių. Pasitarkite su savo gydytoju, ar šis vaistas Jums tinka.

Eflornitinas (Vaniqa)

Tai receptinis kremas, sukurtas specialiai moterims per daug veido plaukams. Taikoma natūraliai odai, tai padeda sulėtinti naują plaukų augimą, tačiau nepašalina esamų plaukų.

Natūralios priemonės ir papildai

Rinkoje yra daug maistinių papildų, kurie teigia, kad gydomi menopauzė ir hormonų disbalansas. Tačiau mažai iš jų remiasi moksliniais įrodymais.

Daugelyje šių papildų yra augalinės kilmės hormonų. Jie kartais vadinami bioidentical? hormonai, nes jie chemiškai primena kūno natūralius hormonus. Tačiau nėra įrodymų, kad jie veikia geriau nei reguliariai gydomi hormonais.

Kai kurie žmonės mano, jogja padeda gydyti hormoninio disbalanso simptomus. Joga puikiai tinka jūsų jėgai, lankstumui ir pusiausvyrai. Tai taip pat gali padėti jums prarasti svorį, kuris gali padėti reguliuoti hormonus.

Taip pat galite pakeisti šiuos gyvenimo būdus:

• Numesti svorio. Moterų kūno svorio sumažinimas 10 procentų gali padaryti jūsų periodus reguliariau ir padidins jūsų nėštumo tikimybę. Vyrams svorio sumažėjimas gali padėti pagerinti erekcijos funkciją.
• Gerai valgyk. Subalansuota mityba yra svarbi visos sveikatos dalis.
• Pašalinkite nepageidaujamus plaukus. Jei turite per daug veido ar kūno plaukus, galite naudoti plaukų šalinimo kremus, plaukų šalinimą lazeriu ar elektrolizę.
• Sumažinti makšties diskomfortą. Naudokite lubų arba drėkinančių preparatų be parabenų, glicerino ir naftos.
• Venkite karščio bangos. Pabandykite nustatyti dalykus, kurie dažniausiai sukelia karščio bangos, pavyzdžiui, šilta temperatūra, aštrūs maisto produktai ar karšti gėrimai.

Hormonų disbalansas ir spuogai

Pagrindinė spuogų priežastis yra naftos perteklius, dėl kurio susidaro užkimštos poros. Spuogai dažniausiai pasireiškia vietovėse, kuriose yra daug naftos liaukų, įskaitant:

• veidas
• krūtinė
• viršutinė nugaros dalis
• pečiai

Spuogai dažnai siejasi su pubbuntais hormoniniais pokyčiais, tačiau iš tikrųjų yra nuolatinis ryšys tarp spuogų ir hormonų.

Spuogai ir menstruacijos

Menstruacinis ciklas yra viena iš labiausiai paplitusių spuogų sukeliančių veiksnių. Daugeliui moterų, spuogai vystosi savaitę, kol pasieksite laikotarpį, o tada išvalysite. Dermatologai pataria hormonų tyrimams moterims, turintiems spuogus kartu su kitais simptomais, pvz., Nereguliariais laikotarpiais ir per daug veido ar kūno plauku.

Spuogai ir androgenai

Androgenai yra vyrų ir moterų vyriški hormonai. Jie prisideda prie spuogų, stimuliuodamos aliejų.

Ir merginos, ir berniukai turi didelį androgenų lygį brendimo laikotarpiu, todėl tuo metu spuogai yra tokie įprasti.Androgenų kiekis paprastai būna 20-ųjų pradžioje.

Hormoninis disbalansas ir svorio prieaugis

Hormonai vaidina svarbų vaidmenį metabolizmo ir jūsų organizmo gebėjimą naudoti energiją. Hormono sutrikimai, pavyzdžiui, hipotiroidizmas ir Cushingo sindromas, gali sukelti jums antsvorį ar nutukimą.

Žmonėms, sergantiems hipotiroidizmu, yra mažai skydliaukės hormonų. Tai reiškia, kad jų metabolizmas neveikia taip, kaip turėtų. Netgi dietos metu žmonės, kuriems yra hipotireozė, vis dar gali priaugti svorio.

Žmonės su Cushing sindromu turi didelį kortizolio kiekį kraujyje. Dėl to padidėja apetitas ir padidėja riebalų saugojimas.

Menopauzės metu daugelis moterų priauga, nes metabolizmas sulėtėja. Galite pastebėti, kad net valgydami ir sportuodami, kaip įprasta, vis tiek svorio.

Vienintelis būdas gydyti svorio prieaugį nuo hormonų sutrikimo - gydyti esamą būklę.

Hormoninis disbalansas ir nėštumas

Normalaus ir sveiko nėštumo metu jūsų organizmas pasireiškia dideliais hormoniniais pokyčiais. Tai skiriasi nuo hormoninio disbalanso.

PCOS

Hormoniniai disbalansai, tokie kaip PCOS, yra viena iš pagrindinių nevaisingumo priežasčių. Moterims, kurioms yra PCOS, hormoninis disbalansas trukdo ovuliacijai. Jūs negalite pastoti, jei nesate ovuliacija.

Nėštumas vis dar įmanomas moterims, kurioms yra PCOS. Svorio netekimas gali labai paveikti vaisingumą. Taip pat yra receptinių vaistų, kurie gali stimuliuoti ovuliaciją ir padidinti jūsų nėštumo tikimybę.

In vitro apvaisinimas (IVF) taip pat yra galimybė, jei vaistai neveikia. Kaip paskutinė priemonė, chirurgija gali laikinai atkurti ovuliaciją.

PCOS gali sukelti problemų nėštumo metu tiek jums, tiek jūsų kūdikiui. Yra aukštesnis tarifas:

• persileidimas
• gestacinis diabetas
• preeklampsija
• Cezario pjūvis
• didelis gimimo svoris
• priėmimas ir laikas, praleistas NICU

Hipotiroidizmas

Kūdikiai, gimę neapsaugotos hipotirozės turinčiose moterims, yra didesnė gimdymo defektų rizika. Tai apima rimtas intelekto ir vystymosi problemas.

Hormonų disbalansas ir plaukų slinkimas

Hormoniniai pokyčiai ir disbalansas kartais gali sukelti laikinus plaukų slinkimus. Moterims tai dažnai yra susijusi su nėštumu, gimdymu ar menopauzės atsiradimu. Skydliaukės hormonų perteklius arba nepakankamumas taip pat gali sukelti plaukų slinkimą.

Daugelis plaukų slinkimo, kaip ir vyriškojo tipo nuplikimas, yra paveldimas ir nesusijęs su hormoniniais pokyčiais.

Kitos komplikacijos

Hormonų disbalansas yra susijęs su daugeliu lėtinių ar ilgalaikių sveikatos būklių. Netinkamai elgdamiesi, gali kilti keletas rimtų sveikatos sutrikimų, įskaitant:

• diabetas
• aukštas kraujo spaudimas
• didelis cholesterolis
• širdies liga
• neuropatija
• nutukimas
• miego apnėja
• inkstų pažeidimas
• depresija ir nerimas
• endometriumo vėžys
• osteoporozė ar kaulų netekimas
• raumenų masės praradimas
• krūties vėžys
• nevaisingumas
• šlapimo nelaikymas
• seksualinė disfunkcija
• goiteris

Ištrauka

Hormonai yra atsakingi už daugelį pagrindinių jūsų kūno procesų. Kai hormonai išsiskiria iš balanso, simptomai gali būti labai skirtingi. Hormoninis disbalansas gali sukelti įvairias rimtas komplikacijas, todėl svarbu kuo greičiau kreiptis į gydymą.