Kaip atsikratyti geltonų dantų

Dantų spalvos pokyčiai gali būti subtili ir atsitikti palaipsniui. Kai kurios geltonos spalvos gali būti neišvengiamos.

Dantys gali atrodyti labiau geltoni, ypač esant amžiui. Kai išorinis emalio nešioja, geltonas dantis žemiau tampa labiau matomas. Dentinas yra kalcifikuotas audinys po emaliu.

Jei norėtumėte balinti dantis, turite keletą alternatyvių įprastų metodų.

Gydomieji geltonieji dantys

Štai septynios natūralios galimybės atsikratyti geltonų dantų. Gali būti geriausia pasirinkti keletą procedūrų ir pasukti juos visą savaitę. Eksperimentuokite su sprendimu, kuris jums tinka.

1. Dantų valymas

Pirmasis jūsų veiksmų planas turėtų būti dažnesnis ir teisingesnis jūsų dantų valymas. Ypač svarbu, kad jūs nuplaunate maistą ir gėrimus, kurie gali sukelti geltonus dantis.

Dantų valymas mažiausiai du kartus per dieną dvi ar tris minutes. Įsitikinkite, kad patekote į visas įtrūkimus ir įtrūkimus. Dantų šepetėlį sukite į apykaitą, kad užtikrintumėte dantenų apsaugą. Šepetinkite dantis ant dugno, išorės ir kramtomojo paviršiaus.

2. Soda ir vandenilio peroksidas

Pasakyta, kad naudojant pastą iš kepimo soda ir vandenilio peroksido, pašalina dėmių susidarymą ir bakterijas, kad atsikratytų dėmių.

Sumaišykite 1 šaukštą kepimo soda su 2 šaukštais vandenilio peroksido, kad pastas. Po švelninimo su šia pasta, kruopščiai nuplaukite burną. Jūs taip pat galite naudoti tą patį ingredientų santykį, kad užtepate burną.

2012 m. Tyrimas parodė, kad žmonės, kurie naudojo dantų pastą su soda ir peroksidu, atsikratė danties dėmių ir balansavo dantis. Po šešių savaičių žymiai pagerėjo. Norint nustatyti, ar rezultatai išlieka po dantų pastos vartojimo, reikia atlikti tolesnius tyrimus.

3. Kokosų aliejaus traukimas

Pasakyta, kad traukimas iš kokosų aliejaus pašalina dantenas ir bakterijas iš burnos, o tai padeda balinti dantis. Visuomet naudokite aukštos kokybės organinį aliejų, kuriame nėra kenksmingų ingredientų.

10- 30 minučių pakelkite 1 ar 2 arbatinius šaukštelius skysčio kokosų aliejaus. Neleiskite, kad aliejus prisilietų prie gerklės. Negalima nuryti aliejaus, nes joje yra toksinų ir bakterijų iš burnos. Nuskauskite jį į tualetą arba popieriaus krepšelį, nes jis gali užkimšti kanalizaciją. Praplaukite burną vandeniu ir išgerkite visą stiklinę vandens. Tada nuvalykite dantis.

Nėra jokių specialių tyrimų, patvirtinančių dantų balinimo efektą. Tačiau 2015 m. Tyrimas parodė, kad naftos traukimas naudojant sezamo aliejų ir saulėgrąžų aliejų sumažino gango, kurį sukelia plokštelė. Alyvos ištraukimas gali turėti balinimo poveikį dantims, nes plokštelės kaupimasis gali sukelti dantis geltonai. Būtina atlikti papildomus tyrimus apie aliejaus traukimo su kokosų aliejumi poveikį.

4. obuolių sidro actas

Obuolių sidro actas gali būti naudojamas labai mažais kiekiais, norint balinti dantis.

Padarykite burnos skalavimo priemonę maišydami 2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto su 6 uncijos vandens. Sutepkite tirpalą 30 sekundžių. Tada nuplaukite vandeniu ir sutepkite dantis.

Tyrimai iš 2014 m. Nustatė, kad obuolių actas turi balinimo poveikį karvės dantims. Tačiau reikia pažymėti, kad jis gali pakenkti dantų kietumui ir paviršiaus konfigūracijai. Taigi naudokite jį atsargiai ir tik trumpą laiką. Norint išplėsti šias išvadas reikia daugiau žmonių tyrimų.

5. Citrinų, apelsinų ar bananų žievelės

Kai kurie žmonės teigia, kad jūsų dantis sudrėkinusios citrinų, apelsinų ar bananų žievės bus baltos. Manoma, kad junginys d-limonenas, kuris randamas kai kuriuose vaisių žievelėse, padės balti dantis.

Švelniai nuplaukite vaisių žievelę ant dantų apie dvi minutes. Pasirūpinkite, kad kruopščiai praskalautų burną ir po to daužtų dantis.

Trūksta mokslinio tyrimo, įrodančio, kad vaisių žievelės naudojamos baltuminges dantis. Tačiau 2010 m. Atliktame tyrime buvo nagrinėjamas dantų pastos poveikis, kurio sudėtyje yra 5 proc. D-limoneno, pašalinant dėmių nuo rūkymo ir arbatos. Žmonės, dantų pasta, turintys d-limoneną kartu su balinimo preparatu du kartus per parą keturias savaites, žymiai sumažino rūkymo dėmes, nors ir neatkūrė ilgalaikių rūkymo dėmių ar arbatos dėmių.

Norint nustatyti, ar d-limonenas yra veiksmingas, reikia atlikti tolesnius tyrimus.

Nuo 2017 m. Atliktas tyrimas išbandė citrinų rūgšties ekstraktų galimybes iš keturių skirtingų apelsinų žievės rūšių kaip dantų balinimo priemonė. Jie parodė, kad turi skirtingus gebėjimus dėl balinimo dantų, o mandarinų žievelės ekstraktas pasiekia geriausius rezultatus.

6. aktyvuota medžio anglis

Galite naudoti aktyvuotą medžio angą, kad pašalintumėte dėmes iš dantų. Jis labai sugeriantis ir taip pat sako, kad atsikratyti bakterijų ir toksinų burnoje.

Atidarykite aktyvuotos anglies kapsulę ir padėkite turinį ant savo dantų šepetėlio. Švelniai daužykite dantis mažais ratais dvi minutes. Būkite ypač atsargūs aplink dantis, nes tai gali būti abrazyvi medžiaga. Tada išmeskite.

Jei jūsų dantys yra jautrūs arba norite apriboti medžio anglies šlifavimą, galite jį užpilti ant dantų. Palikite tai dvi minutes.

Taip pat galite sumaišyti aktyvintą medžio anglį su nedideliu vandens kiekiu, kad gautumėte burnos skalavimo priemonę. Pasukite šį tirpalą dvi minutes, tada išstumkite. Po aktyvuotos medžio anglys gerai nuplaukite burną vandeniu.

Norint ištirti aktyvinto medžio anglies efektyvumą dantų balinimo procese, reikia daugiau mokslinių įrodymų. Tyrimai iš 2015 m. Nustatė, kad aktyvuota medžio anglis buvo labiau abrazyvi nei balinimo dantų pasta, skirta dantų akrilinių dervų. Mokslininkai nenusprendė, kad aktyvuota medžio anglis netinka dantų balinimui. Jo sugeriantis gaminys gali pašalinti dėmes.Tačiau reikėtų pažymėti, kad medžio anglių milteliai gali būti įterpti į erozijos ar įtrūkimus, kurie ypač būdingi vyresniems dantims.

7. Valgių vaisių ir daržovių su didesniu vandens kiekiu

Sakoma, kad žaliųjų vaisių ir daržovių valgymas su dideliu vandens kiekiu gali padėti išlaikyti jūsų dantis sveiką. Manoma, kad vandens kiekis valo dantis ir dantenas ir bakterijas, kurios sukelia geltonus dantis.

Valgius traškius vaisius ir daržoves valgio pabaigoje, gali padidėti seilių gamyba. Tai gali padėti pašalinti dantų įstrigusias maisto dalis.

Nors nėra abejonių, kad vaisiai ir daržovės, kurių sudėtyje yra daug vaisių ir daržovių, yra naudingi jūsų odontologijai ir sveikatai, nėra daug mokslinių įrodymų, kurie patvirtintų šiuos teiginius. Tuo tarpu, valgydami šiuos sveikuosius maisto produktus visą dieną ar valgio pabaigoje tikrai nepadarys jokios žalos.

Norint patvirtinti šiuos teiginius reikalingi konkretūs moksliniai tyrimai. Vienas tyrimas parodė, kad naudojant soda ir braškių mišinį nebuvo veiksmingas balinimo dantis.

2007 m. Atlikti tyrimai parodė, kad vitamino C trūkumas gali padidinti periodontito sunkumą. Nors tyrimas neatsižvelgė į vitamino C balinimo poveikį dantims, jis susieja plazmos vitamino C koncentraciją su sveikais dantimis. Tyrimai rodo, kad didelis vitamino C kiekis gali sumažinti plokštelių kiekį, dėl kurio dantys tampa geltoni.

2012 m. Atliktame tyrime nustatyta, kad dantų pasta, kurioje yra papaino ir bromelaino ekstraktas, parodė didelį dėmių pašalinimą. Papainas yra fermentas, rastas papajoje. Bromelainas yra enzimas, esantis ananasuose.

Tolesniems tyrimams reikia išplėsti šias išvadas.

Kas sukelia geltonus dantis?

Yra daugybė veiksnių, dėl kurių dantys gali tapti geltoni. Dantys gali tapti geltoni:

• tam tikri maisto produktai ar gėrimai, pavyzdžiui, mėlynės, raudonasis vynas, kava ar arbata
• dieta, kurioje yra daug cukraus ir paprasti angliavandeniai
• rūkymas ar kramtyti tabakas
• tam tikrų vaistų ir burnos skrandžių šalutinis poveikis
• amžius, nes vyresnio amžiaus žmonės labiau linkę turėti geltonus dantis
• genetika
• burnos trauma
• per daug fluorido
• bloga dantų priežiūra ir burnos higiena
• lėtinis burnos džiūvimas arba seilių trūkumas

Esmė

Tęsti geros burnos higienos praktiką ir reguliariai tikrinti dantis. Jei bandėte šiuos metodus nesėkmingai, jūsų dantų gydytojas gali padėti jums išsiaiškinti, ar jums bus geriausias kitas veiksmas.