Kaip kalbėti apie savo lėtinį vidurių užkietėjimą

Pasiruošimas apsilankyti

Turėkite omenyje, kad jūsų gydytojas reguliariai mato pacientus, kaip jūs, ir galbūt girdėjote apie užkietėjimo problemas šimtus kartų. Nereikia nerimauti. Pasiruošimas apsilankymui gali padėti sušvelninti nervus ir padaryti apsilankymą produktyviau. Štai keletas patarimų, kaip pasiruošti:

Laikyk žurnalą

Užkietėjimas gali būti sudėtingas diagnozuoti. Kas laikomas normaliu? vieno žmogaus žarnyno judesių skaičius gali būti laikomas normaliu kitu. Kai kuriems, būkite reguliariai? reiškia, kad žarnyno judėjimas yra du kartus per dieną. Kitais atvejais tai reiškia, kad žarnyno judėjimas tris ar keturis kartus per savaitę. Tik jūs žinote savo simptomus, todėl svarbu kuo tiksliau ir išsamiau aptarti temą su savo gydytoju.

Laikyti žurnalą su informacija apie jūsų žarnyno judesius ir mitybos pokyčius gali būti labai naudinga jūsų diagnozei. Savo žurnale kiekvieną dieną užsirašykite šią informaciją:

• jei turite žarnyno judesius
• jei esate įtempus per žarnyno judesį
• jei jūsų kėdė yra vienkartinė arba labai sunki (galite naudoti "Bristol Stool Chart", kad padėtumėte apibūdinti savo išmatą).
• jei po žarnyno judėjimo atsiranda pojūtis, susijęs su nepilna evakuacija
• jei turite obstrukcijos ar užsikimšimo pojūtį
• jei kada nors reikės naudoti rankinius manevrus (pvz., naudodami pirštus), kad padėtų išmatuoti
• jei pasireiškė bet kokie kiti simptomai, pavyzdžiui, pilvo skausmas, dujos, pilvo pūtimas, vėmimas ar kraujas išmatose arba ant tualetinio popieriaus
• tavo svoris
• jei vartojate bet kokius vaistus
• maistas, kurį valgėte
• fizinis aktyvumas
• kiek vandens ir kitų skysčių jūs gėrėte

Užsirašykite savo klausimus

Kitas būdas, kaip užtikrinti, kad jūs išnaudotumėte visą savo vizitą, yra pasirengęs su klausimų, kuriuos norite paklausti savo gydytojo, sąrašą. Kartais gydytojo paskyrimai gali jausti šiek tiek pagreitinto. Jei esate nervingas, galite visiškai pamiršti tai, ko norėjote paklausti.

Praleiskite keletą minučių galvoti apie tai, ko norite paprašyti savo gydytojo ir užrašykite klausimus. Jei esate užsikimšęs, čia yra keletas idėjų:

• Ką dar gali sukelti mano simptomai?
• Ar reikia daugiau diagnostikos testų?
• Ar yra kažkas, ko man reikia pasirengti diagnostiniam tyrimui, įskaitant dietinius apribojimus?
• Kokie gydymo būdai yra skirti mano simptomams gydyti?
• Kiek laiko turiu vartoti tam tikrą vaistą?
• Koks šių vaistų šalutinis poveikis?
• Jei pradinis gydymas neveikia, kokie yra kiti žingsniai?
• Ar galiu turėti dirgliosios žarnos sindromą su vidurių užkietėjimu (IBS-C) ar lėtiniu idiopatiniu užkietėjimu (CIC)? Kažkas kito?
• Ar turėčiau nustoti vartoti bet kokius mano dabartinius vaistus, papildus ar vitaminus?
• Kada galbūt vidurių užkietėjimas yra kritinė situacija? Ar yra kokių nors konkrečių simptomų, kuriuos reikia stebėti?
• Kokius maisto produktus turėčiau išvengti? Kokius maisto produktus turėčiau pridėti prie savo dietos?
• Ar yra kokių nors kitų pakeitimų, kuriuos turėčiau padaryti savo gyvenimo stiliumi?
• Kada galiu tikėtis gauti mano bandymų rezultatus?
• Kada turėčiau planuoti papildomą vizitą?

Jūsų vizito metu

Dabar, kai atlikote paskyrimą ir paruošėte savo klausimus, kitas žingsnis - žinoti, ko tikėtis ir ką reikia padaryti apsilankymo metu. Tai gali palengvinti bet kokį nervingumą.

Užpildykite dokumentą

Biuro darbuotojas turės užpildyti klausimyną, kai sėsite laukiančioje gydytojo kabinete. Būtinai pasakykite, kad jūsų simptomai yra vidurių užkietėjimas. Taip pat pabandykite pažymėti, kiek laiko simptomai išliko. Ar per keletą mėnesių patyrėte vidurių užkietėjimą? Metai? Ar per penkias dienas negydote žarnyno? Savaitė? Tai padės jūsų gydytojui nedelsiant atsikratyti, kad tai ne tik atsitiktinis užkietėjimo kelias ir kad jums gali prireikti daugiau nei vienos be recepto plaučių, kad išspręstumėte jūsų problemą.

Inicijuokite pokalbį

Jūsų gydytojas bus paklausti, kas jus atneša šiandien. Dabar ne laikas užšalti ar būti drovus. Stenkitės būti tiesiogiai, kai pradedate pokalbį. Tarkime, kad per pastaruosius keletą mėnesių aš patiriu vidurių užkietėjimą, ir aš esu labai susirūpinęs dėl to.

Gydytojas pirmiausia norės atmesti kitas simptomų priežastis, pvz., Ligas, vaistus ar kitas sąlygas. Norėdami tai padaryti, jie gali paprašyti daugybės klausimų apie jūsų medicininę ir šeimos istoriją, įskaitant anksčiau buvusias jūsų patirtas ligas ar sužalojimus ir kokius vaistus vartojate. Jie taip pat norės sužinoti apie jūsų gyvenimo būdą, pavyzdžiui, kiek fizinės veiklos jūs gaunate ir kokia yra jūsų dieta.

Būk specifiškas

Gali būti, kad tai yra didelis, kad garsiai apibūdintų žarnyno judesius, bet jūsų gydytojas negalės jums padėti, jei jie nežino, kas vyksta. Kadangi vidurių užkietėjimas gali reikšti skirtingus dalykus visiems, svarbu būti specifišku, aprašydami savo simptomus gydytojui. Jei laikėte žurnalą, dabar laikas išsiaiškinti savo simptomus. Vėlgi, galite kreiptis į "Bristol Stool Chart", kad padėtų jums apibūdinti savo išmatą.

Tikėkite, kad galite gauti fizinį egzaminą ir diagnostinius testus

Priklausomai nuo jūsų simptomų, gydytojas galbūt norės atlikti fizinį egzaminą. Tai gali būti:

• pilvo jausmas
• rektalinis egzaminas, kai jie įdėkite pirštu į tuštutį
• dubens egzaminas (moterys)

Jūsų gydytojas taip pat norės atlikti kelis diagnostinius tyrimus. Tai gali būti:

• kraujo tyrimas
• išmatos testas (Jums bus suteiktas rinkinys, iš kurio išimama išmatūra per kitą žarnyno judesį.)

Nepalikite supainioti

Nepalikite savo gydytojo, nes klausimai lieka neatsakomi. Jei kažkas supainiotas, toliau klauskite klausimų, kol nebesirodysite nenuoseklių dalykų.Jūs negalite suprasti visko, ką sako jūsų gydytojas, todėl gali būti naudinga užrašyti keletą pastabų, kurias vėliau galite ieškoti internete. Taip pat galite paskambinti į tarnybą, kai turėjote galimybę susigrąžinti namuose ir slaugytoja jums paaiškins, ką daktaras reiškė.

Tai ypač svarbu, jei gydytojas Jums paskyrė kokius nors vaistus. Jums reikia žinoti, kaip tinkamai vartoti vaistus, ir laikytis kitų nurodymų, kuriuos davė gydytojas, kad turėtumėte geriausių galimybių nustatyti pilvą.

Suplanuokite paskesnį susitikimą

Prieš išvykdami sužinokite, kada reikia grįžti į paskesnį susitikimą. Jūsų gydytojas galėjo pateikti jums gydymo planą, skirtą iki kito paskyrimo. Jie norės žinoti, ar gydymo planas veikia kito apsilankymo metu.

Toliau naudoti žurnalą, kad galėtumėte stebėti savo simptomus. Jei jūsų gydymas neveikia, jūsų gydytojas greičiausiai bandys ką nors kito po tolesnio tolesnio apsilankymo.

Gaukite persiuntimą

Jei gydytojas rekomenduoja, kad pamatytumėte gastroenterologą, gydytojas, kuris specializuojasi virškinimo trakto sistemoje, prašo kreiptis. Prieš kreipdamiesi į specialistą, jūsų sveikatos draudimo įmonė gali pareikalauti kreiptis.

Esmė

Jums gali pasirodyti nepatogus pasikalbėti su gydytoju apie jūsų žarnyno judesius, tačiau tai gali būti vienintelis būdas gauti tam tikrą pagalbą ir patikrinti, ar yra kita problema, sukelianti pilvo skausmus. Prieš aplankydami savo gydytoją, naudinga praleisti šiek tiek laiko užrašyti simptomus, paruošti klausimus ir sužinoti, ko tikėtis apsilankymo metu. Tai užtikrins, kad jūs išnaudosite savo gydytojo vizitą ir pradėsite jaustis greičiau.