Kodėl mano raumenys niežti ir kaip juos gydyti?

Apžvalga

Su niežuliuotu raumeniu yra niežulys, kuris nėra ant odos paviršiaus, bet jaučiamas giliai po oda raumenyse. Tai paprastai yra be bėrimo ar matomo dirginimo. Tai gali atsitikti bet kam, nors dėl tam tikrų sąlygų žmonės tampa linkę. Tai ypač būdinga bėgikams.

Mokslininkai tyrinėja niežulį (taip pat vadinamas niežuliu) ir jo ryšį su nervų sveikata ir skausmu. Niežintys raumenys nėra raumenys, kurie nori būti subraižyti, bet raumenų nervai, siunčiantys netinkamą signalą. Jis taip pat gali būti susijęs su tuo, kaip nervai reaguoja į padidėjusį kraujo tekėjimą pratimai ir šiltos temperatūros.

Niežintys raumenys nėra pavojingi, tačiau jie gali būti kitos sveikatos problemos simptomai. Turėtumėte pasikalbėti su gydytoju dėl galimų priežasčių, jei jausmas išnyks arba pasikartos.

Jei esate nėščia ir staiga sutinkate, gali pasireikšti rimta kepenų liga. Jei turite kokių nors kitų alerginių reakcijų požymių, pasitarkite su gydytoju.

Sukelia niežtinius raumenis

Mes tiksliai nežinome, kodėl raumenys niežti, tačiau yra keletas galimų priežasčių ir koreliacijos. Tai lengviau nustatyti, jei turite kitų simptomų, tačiau dažnai niežulys raumenys yra izoliuotas pojūtis.

Nervų sistemoje yra receptorių, kurie reaguoja į dirgiklius (pvz., Karščio, šalčio, skausmo ir niežėjimo) ir pasakoja savo kūnui, kaip reaguoti į save. Mokslininkai tyrinėja neurologines sąlygas ir tai, kodėl nervai atsako taip, kaip jie daro.

Vis daugiau tyrimų atskleidžia neuronų atsaką į skausmą ir niežėjimą. Dėl to gali atsirasti proveržių, susijusių su lėtiniu skausmu ir niežuliu.

Fibromialgija

Fibromialgija yra lėtinė sąlytis su nežinia priežastimi, kuri veikia raumenis. Skausmas ir raumenų nuovargis nuo fibromialgijos taip pat gali sukelti raumenų niežėjimą. Kiti fibromialgijos simptomai yra nepaaiškinamas skausmas ir silpnumas.

Lėtinio nuovargio sindromas

Naujausi tyrimai parodė galimą chroniško nuovargio sindromo (CFS) simptomus. Žmonės su CFS gali patirti:

• galvos svaigimas
• niežulys
• virškinimo problemos
• lėtinis skausmas
• kaulų ir sąnarių sutrikimai.

Mokslininkai nustatė, kad šie simptomai yra susiję su vienu genu žmonėse su CFS ir jų šeimos nariais. CNS sukelta niežulys labiau tikėtina, kad bus odos lygis, o ne raumenys. Tačiau CFS veikia ir raumenis, o kai jie išnaudojami, gali būti, kad jie gali niežti.

Išsėtinė sklerozė

Niežėjimas yra vienas iš nenormalių pojūčių, kurios gali pasireikšti išsėtinė sklerozė (MS). Susiję simptomai yra deginimas, dusulys ir skausmas? sensacija. MS yra centrinės nervų sistemos liga, todėl ji gali sukelti niežėjimą jausmą giliai raumenyse, net jei nieko nėra sukelti niežėjimą.

Neuropatinis niežėjimas

Žala nervinei sistemai gali sukelti norą niežti be akivaizdžių priežasčių. Sąlygos, pvz., Insultas, išsėtinė sklerozė, pūslelinė ir pilvo hemangioma, gali sukelti neuropatinį niežėjimą, nes jie paveikia daugelį nervų kanalų. Kadangi sunku nustatyti neuropatinį niežėjimą, jis gali pasireikšti kaip gili raumenys.

Vienas tyrimas parodė, kad niežulį gali sukelti smegenų sujungimo problemos. Tai prisideda prie augančio mokslo srities, kuria siekiama geriau suprasti, kaip nervai ir nervų sveikata veikia niežėjimą.

Niežėjimas raumenys metu ir po treniruotės

Jei jūsų niežėjimas atsiranda tik tada, kai jūs treniruojate, greičiausiai neturėsite jokių kitų simptomų.

Žmonės skundžiasi niežtinčiais raumenimis, ypač šiltu oru, arba kai praeityje jie praėjo. Pratimai, ypač kardio treniruotės, pvz., Važiavimas ir vaikščiojimas, padidina kraujotaką ir siunčia daug deguonies į raumenis. Teorija yra ta, kad raumenyse kraujagyslės tęsiasi to, ko jie naudojami, ir tai atsibunda aplink nervus.

Vienas bandymas su gyvūnais parodė, kad pelėms yra svarbus nervų receptorius, kuris susieja raumenų susitraukimą, taip pat signalizuoja niežėjimą.

Kadangi nervų signalai, perduodami skausmą, yra glaudžiai susiję su niežuliuoto nervingumo signalais, raumenys niežėjimas taip pat gali būti tokiu būdu, kad jūsų kūnas iš strėlės išstumtų stresą.

Vaskulitas yra kraujagyslių uždegimas, o atvejų tyrimai parodė, kad tai gali sukelti fizinį krūvį. Kai jūsų kraujagysles uždegimas, kraujagyslių sienos keičiasi ir gali apriboti kraujo tekėjimą. Visa tai gali nusiųsti signalus į raumenis nervus ir sukelti raumenų niežėjimą.

Nė vienas iš jų nebuvo įrodytas, bet niežulys raumenys yra bendra patirtis tarp bėgikų.

Vaistas

Gali būti, kad vienas iš jūsų įprastų vaistų ar papildų sukelia niežėjimą. Paklauskite gydytojo apie visus galimus šalutinius vaistus, įskaitant sąveiką tarp vaistų, jei vartojate daug kartų.

Nėštumo metu

Niežulys nėštumo metu gali būti tiesiog dėl to, kad jūsų kūnas tęsiasi ir auga ir nešioja jūsų kūdikį. Tačiau tai gali būti ir intrahepatinė nėštumo cholestazė (ICP). ICP yra kepenų būklė, kuri gali kelti pavojų jums ir jūsų kūdikiui. Labiausiai paplitęs trečiąjį trimestrą. Jei turite kokių nors TPP požymių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Exercise-induced anafilaksija

Retais atvejais žmonės iš tikrųjų gali sukelti alerginę reakciją. Pratimai sukelta anafilaksija gali apimti niežėjimą, bėrimą ir kvėpavimą.

Niežtinčių raumenų gydymas | Gydymas

Kaip gydote niežtinius raumenis, priklausysite tik nuo priežasties. Gydytojas turėtų įvertinti sunkius ir nuolatinius niežulius. Pagrindinis tikslas gydyti niežtinius raumenis yra sumažinti norą nulio, nesukeliant jokios žalos raumenims ar odai.

Namų gynimo priemonės

Nestiprus ir retas niežtinčių raumenų atvejų galima gydyti namuose.

Išbandykite taip:

• Masažas su švelniu kvapo neturinčiu losjonu.
• Paimkite kietą dušą ar vonią, kad sulėtintumėte kraujo tekėjimą.
• Medituoti, kad nuramintų savo mintis ir atsiribotų nuo niežėjimo pojūčio.
• Išbandykite kojas iki sienos jogos pozos, kad po bėgimo atsigautų.
• Užtepkite ledu, kad nutirpdytumėte jausmus.
• Kapsaicino grietinėlė yra grietinėlė be recepto, kuri gali padėti.
• Acetaminofenas (Tylenolis) gali sumažinti raumenų uždegimą ir taip sumažinti niežėjimą.

Medicininis gydymas

Jei turite lėtinės būklės, sukeliančios raumenų niežėjimą, gydytojas gali padėti sukurti gydymo planą.

Kai kuriais atvejais antidepresantai, vaistai nuo nerimo ir antihistamininiai preparatai gali padėti.

Vietos anestezija buvo naudojama nerviniams nervams neuropatinio niežėjimo atvejais.

Kai kurie nepagrįsti įrodymai rodo, kad refleksologija gali pagerinti kūno sistemas, kurios gali būti naudingos jūsų nervams ir išvengti niežėjimo.

Kada kreiptis į gydytoją

Paskambinkite savo gydytojui, jei atsiranda niežulys:

• bėrimas
• pykinimas
• viduriavimas

Kreipkitės į 911 arba gaukite neatidėliotiną pagalbą, jei turite šių sunkių alerginių reakcijų požymių:

• įbrėžęs gerklę
• sunku kvėpuoti
• panika arba nerimas
• sunku rijoti
• galvos svaigimas
• širdies širdies plakimas

Atimti

Niežtinti raumenys yra bendras jausmas, kuris gali būti susijęs arba negali būti susijęs su bendresne sveikatos problema. Tai dažniausiai yra susijusi su nervais ir kraujo tekėjimu, negu tikras niežėjimas.

Jei pasireiškia ekstremalus arba nuolatinis niežėjimas, ypač jei tai susiję su kitais sveikatos pokyčiais, svarbu dirbti su gydytoju, kad nustatytumėte priežastis ir gydytumėte.