Lizinas šaltam opos viskas, ko jums reikia žinoti

Lizinas ir šaltos opos

Šaltųjų opos arba karščiavimas su pūslelėmis susidaro dėl virusinės infekcijos. Šie skausmingi, skysčio užpildyti lizdiniai ląstelės dažniausiai pasirodo ant grupių ar pleistrų. Šaltojo opos sukelia 1 tipo herpes simplex virusas (HSV-1, taip pat žinomas kaip burnos vėžys). HSV-1 gali būti plinta per artimą kontaktą, pavyzdžiui, bučiavosi.

Nėra šalto skausmo infekcijos gydymo, tačiau šią būklę galima gydyti įprastais antivirusiniais vaistiniais preparatais, pvz., Valacikloviru (Valtrex) ar acikloviru (Zovirax). Vaistas, kurį galite vartoti kartu su antivirusiniais vaistais, yra lizinas, esantis baltymų sudėtyje esantis esminis aminorūgštis. Jis nėra pagamintas jūsų kūne, todėl jūs turite jį vartoti per burną arba dietą.

Paprasti maisto produktai, turintys daug lizino, yra:

• jautiena
• vištiena
• Turkija
• kiauliena
• menkė
• sardinės
• kiaušiniai
• jogurtas
• parmezano sūris
• spirulina
• sojos pupelės

Lizinas yra svarbus žmogaus sveikatai, padedantis kalcio absorbcijai ir kolageno susidarymui. Daugelis žmonių dietoje sunaudoja pakankamai lizino. Bet kai kurie - ypač sportininkai ar veganai - gali tekti vartoti daugiau. Jei jūsų kūne nėra pakankamai lizino, gali pasireikšti netaisyklingų simptomų, įskaitant:

• nuovargis
• pykinimas
• apetito praradimas
• agitacija
• anemija

Kaip tai veikia

Siekiant pakartoti organizme, herpes simplex reikalingas pastovus arginino šaltinis. Ši aminorūgštis virsta jūsų kūno azoto oksidu, chemine medžiaga, reikalinga kraujagyslėms išplėsti ir kraujotakai pagerinti.

Manoma, kad lizinas trukdo arginino įsisavinimui į jūsų žarnyną, dėl to aminorūgštis nepasiekiamas virusui. Taigi, net jei jis negali išgydyti šaltai skaudžios infekcijos, lizinas gali padėti sulėtinti arba užkirsti kelią HSV-1 replikacijos procesui.

Be to, vyresni tyrimai rodo, kad lizinas gali sumažinti šios infekcijos pasireiškimo skaičių ir sumažinti gijimo laiką. Pavyzdžiui, 2005 m. Atliktas nedidelis tyrimas parodė, kad lizinas padidino gijimo procesą 87 proc. Dalyvių, šiems žmonėms sutrumpinus vidutinį laiką nuo 21 dienos iki 6 dienų.

Dozavimas gydyti ar užkirsti kelią šaltuosius opos

Lizinas yra tiekiamas kaip burnos ir kremas.

Jei norite gydyti šaltuosius skausmingus infekcijos atvejus, lizino kremą įlašinkite į pažeidžiamą zoną kas dvi valandas 11 dienų.

Rekomenduojamas dozavimas geriamaisiais papildais yra 1 g tris kartus per parą. Siekiant išvengti jų, dozė yra 1 g per parą.

Taip pat rekomenduojama naudoti cinko ir vitamino C papildymą, kad jūsų imuninė sistema papildomai padidėtų.

Jei nematote, kad jūsų būklė pagerėjo, aptarkite dozę ir alternatyvų gydymą savo gydytojui. Jei pradėsite pablogėti simptomai, nedelsdami nutraukite gydymą.

Lizino šalutinis poveikis

Lizinas, vartojamas rekomenduojamomis dozėmis, paprastai yra saugus. Tačiau tai gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, įskaitant:

• viduriavimas
• spazmai
• pilvo skausmas
• tulžies akmenys
• pykinimas
• inkstų problemos

Nėštumas ir kitos atsargumo priemonės

Nėra pakankamai informacijos apie lizino vartojimo saugumą ar šalutinį poveikį nėštumo metu. Jei maitinate krūtimi arba pastojote, šis papildas nerekomenduojamas. Įtraukdami liziną į savo mitybą, valgykite maistą nuosaikiai, kad išvengtumėte svorio padidėjimo ar sveikatos būklės.

Prieš pradėdami vartoti liziną ar kitą papildą, pasitarkite su gydytoju. Lizinas gali sąveikauti su kitais vaistais, kuriuos galite vartoti. Jis taip pat gali padidinti kalcio absorbciją, o tai savo ruožtu gali susilpninti kaulus ir paveikti organų funkciją.

Perspektyvos, susijusios su šalutiniais opos su lizinu

Šaltai skauda infekcija negali būti išgydyta, tačiau gydymas lizinu gali sumažinti jo pasikartojimą. Nors manoma, kad veiksminga, lizinas nerekomenduojamas nėščioms moterims, nes nėra pakankamai informacijos apie tai, kaip tai saugu šioms moterims.

Prieš pradedant gydymą, pasitarkite su gydytoju dėl lizino ir kitų alternatyvų, kad nustatytumėte geriausią jūsų šaltkrėtimų gydymą.