Meniere ligos dieta

Kas yra Meniere liga?

Meniere liga yra vidinės ausies būklė, paveikianti kūno vestibulines ir garsines sistemas. Vestibiulinė sistema yra tai, kas suteikia žmonėms jausmą pusiausvyrą ir judėjimą. Garsinė sistema suteikia žmonėms jausmą. Liga vadinama Prancūzijos gydytoju Prosper Meniere.

Meniere liga paveikia vidinę ausies dalį, vadinamą labirintu. Kaulinis labirintas susideda iš trijų dalių: vestibiulį, pusapvalės kanalus ir sušukus.

Vidinės ausies organai yra pripildyti specialaus skysčio, kuris padeda siųsti signalus į smegenis. Kai kas nors turi Meniere ligą, per daug skysčių užsikimšo mažus vidinio ausio organus, reguliuojančius klausą ir pusiausvyrą.

Dėl to žmonės su Meniere liga gali susidurti su pusiausvyra, judesiu, pykinimu ir klausa.

ženklai ir simptomai

Meniere liga lengvai atpažįstama dėl jo simptomų. Žmonės su šia būkle dažniausiai patiria epizodus:

• vertigo
• spengimas ausyse
• klausos praradimas
• pilna ar spaudimas ausies viduje

"Vertigo" verčia žmones jaustis kaip verpimas, galvos svaigimas ir galvos svaigimas, prarandama pusiausvyra. Spengimas ausyse yra triukšmingas ar skambesys ausyse. Žmonės su Meniere liga serga tokius simptomus vienu metu nuo 20 iki 4 valandų.

Žmonės su Meniere liga paprastai turi sąlygą vienoje ausyse. Tačiau yra atvejų, kai žmonės turi abiejų ausų ligą.

Kai būklė blogėja, klausa tampa vis blogesnė. Galų gale, tai sukelia nuolatinį klausos praradimą paveiktoje ausyse.

Geriausia dieta Meniere ligai

Nėra jokios žinomos Meniero ligos priežastys, dėl kurių nėra žinomo gydymo. Tačiau tinkamas gydymas, kuris dažnai apima dietą ir papildus, gali kontroliuoti labiausiai silpniausius būklės aspektus.

Meniere liga priklauso nuo organizmo skysčių ir kraujo sistemos. Šiai būklei būdinga dieta turėtų būti orientuota į:

• pašalinant medžiagas, kurios sukelia organizmo išlaikymą vandenyje
• įvedant daugiau diuretikų, kad sumažėtų skysčių kiekis organizme
• ribojančių kenksmingų medžiagų, kurios susiaurina kraują
• apriboti maisto papildų ir bendrų medžiagų, kurios blogina Meniere ligos simptomus

Vanduo ir diuretikai

Vandens sulaikymas dar labiau apsunkina Meniere ligą. Bet tai nereiškia, kad reikia nustoti gerti skysčius. Svarbiausia, kad išvengtumėte skysčių, kurie supakuoti su cukrumi ir druska, pvz., Soda arba sulčių koncentratas. Tai padės išlaikyti vandenį.

Vietoj to visą dieną išgerkite šiuos skysčius tolygiai:

• vanduo
• pienas
• mažai cukraus vaisių sultys

Diuretikai yra svarbi Meniere valdymo dalis. Diuretikai yra vaistai, dėl kurių inkstai gamina daugiau šlapimo. Tai sumažina skysčių kiekį, druskos lygį ir slėgį organizme. Sumažinti šią pagalbą valdyti simptomus.

Kai kurie dažni diuretikai, skirti Meniere ligai, yra šie:

• chlorthalidonas (talitonas)
• furosemidas (Lasix)
• hidrochlorotiazidas (mikrozidas)

Diuretikų vartojimo šalutinis poveikis gali būti žemas kraujo spaudimas, silpnumas, mėšlungis ir dehidracija.

Ribinės druskos ir cukraus suvartojimas

Maisto produktai, kurių sudėtyje yra didelis cukraus ar druskos kiekis, sukelia vandens susilaikymą, todėl gali blogėti Meniere ligos simptomai.

Cukrus paragina insulino atsaką iš organizmo, o insulinas išlaiko natrį. Natris padeda organizmui išlaikyti vandenį. Stenkitės vengti maisto produktų, kurių sudėtyje yra paprasto cukraus, tokių kaip:

• stalo cukrus
• medus
• aukštos fruktozės kukurūzų sirupas
• saldainiai
• šokoladas

Vietoj to daugiausia dėmesio skiriama maisto produktams, kurių sudėtyje yra sudėtingesnių cukrų, pavyzdžiui:

• ankštiniai augalai, pavyzdžiui, riešutai, pupelės ir lęšiai
• pilno grūdo
• rudieji ryžiai
• saldžiosios bulvės

Tokia pati taisyklė taikoma ir druskos suvartojimui. Natrą sunku sumažinti, nes tiek Vakarų dietos, tiek druskos.

Tačiau žmonėms, sergantiems Meniere liga, kiekvieną dieną turėtų būti skiriama nuo 1500 iki 2000 miligramų natrio. Įleidimas turėtų būti paskirstytas tolygiai visą dieną. Daug daugiau, nei tai bus vandens išlaikymas.

Natūraliai mažai natrio maiste yra:

• švieži vaisiai ir daržovės
• neperdirbti grūdai
• šviežia mėsa, paukštiena ir žuvis

Atsisakykite nuo alkoholio, tabako ir kofeino

Reikėtų vengti kofeino, nes jis stimuliatorius ir gali stiprinti spengimą ausyse. Kofeinas ir alkoholis taip pat trukdo skysčių reguliavimui organizme. Tai gali bloginti vidinę ausį, sukelti galvos skausmą, slėgį ir galvos svaigimą.

Nikotinas cigaretėse ir kituose tabako gaminiuose gali sugadinti kraujo tekėjimą į vidinę ausį, taip pablogindamas visus simptomus. Geriau vengti nikotino ir tabako, jei turite Meniere ligą.

Be recepto (OTC) vaistai

Be gydytojo paskirtų vaistų, tam tikri nereceptiniai vaistai ir papildai gali padėti arba trukdyti Meniere ligos simptomams.

Naudingi nebiržiniai vaistai

Bendrieji Meniere ligos ir galvos sukimosi pasekmės yra galvos svaigimas, pykinimas ir judesio liga. Kai kurie vaistai, kurie gali padėti palengvinti šiuos simptomus:

• anti-pykinimo vaistai, tokie kaip dramamine
• antihistamininiai preparatai, tokie kaip Benadrylis

Dramamine yra naudinga, nes ji sukelia galvos svaigimą, judesio ligą ir pykinimą. Ausų patinimas gali prisidėti prie vertigo, todėl priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip Benadrylis, gali būti naudingi. Ausų patinimas sumažins galvos svaigimą ir galvos svaigimą.

Kenksmingi OTC vaistai

Tuo pačiu metu yra ir dažniausių nebrasinių vaistų, kuriuos reikėtų vengti, nes jie trukdo Meniere liga. Stenkitės vengti šių dalykų:

• antacidai, kurie atpalaiduoja rėmuo ar virškinimo sutrikimas
• aspirinas
• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas (Advil, Motrin)

Antacidai yra supakuoti natrio druska, dėl kurios bus sulaikytas vanduo.Tokie vaistai kaip acetaminofenas (tylenolis) taip pat gali sukelti vandens susikaupimą ir trukdyti elektrolitų pusiausvyrai. Elektrolito balansas yra svarbus vidinio ausų skysčio reguliavimui. Žinoma, kad aspirinas padidina spengimą ausyse.

Kitos gydymo galimybės

Keisti savo mitybą yra paprastas ir nebrangus būdas padėti šalinti Meniere simptomus namuose. Bet jei nauja dieta neveikia, gydytojas taip pat gali jums rekomenduoti vaistus ar operacijas.

Receptinis vaistas

Vertigo yra labiausiai paplitęs ir labiausiai silpnėjantis Meniere ligos aspektas. Jūsų gydytojas gali bandyti pažaboti šį ir kitus simptomus, naudojant receptinius vaistus.

Benzodiazepinai, tokie kaip diazepamas (Valium) arba lorazepamas (Ativanas), gali sutrumpinti simptomų epizodą. Pykinimo ir pykinimo vaistai, tokie kaip prometazinas ar meglizinas, gali būti naudojami norint sumažinti galvos skausmo pykinimą ir vėmimą.

Chirurgija

Chirurgija paprastai yra tik Meniere ligos gydymo galimybė, kai visi kiti gydymo būdai nepasisekė.

Chirurgija dažniausiai naudojama norint panaikinti slegiančius vertigo epizodus. Chirurgijos galimybės apima dekompresuojantį skysčio vidinėje ausyse arba pjovimo nervą, kad būtų nuolat gydomi vertigo išbrinkimai.

Gyvenimas su Meniere liga

Nors gydymas gali nebūti išgydytas, Meniere liga gali būti veiksmingai valdoma, leidžiant žmonėms, turintiems šią sąlygą, gyventi patenkinantį ir sveiką gyvenimą. Sveika dieta ir apgalvotas požiūris į vaistus ir kitus gydymo būdus pagerins jūsų perspektyvą.