Nutukimo faktai

Žmonės, kuriems yra antsvoris arba nutukę, susiduria su daugeliu sveikatos sutrikimų, neigiamų padarinių ir susirūpinimo. Iš tikrųjų, esant antsvoriui ar nutukimui, padidėja žmogaus keliamas pavojus daugeliui ligų ir sveikatos būklės. Deja, nutukimo lygis Jungtinėse Amerikos Valstijose didėja. Su šia statistika susiduriama su kai kuriomis stulbinančiomis išlaidomis.

1. Daugiau nei trečdalis suaugusiųjų Jungtinėse Valstijose yra nutukę.

Jungtinėse Amerikos Valstijose 36,5 proc. Suaugusiųjų yra nutukę. Dar 32,5 proc. Amerikiečių suaugusiųjų turi antsvorį. Iš viso daugiau nei du trečdaliai suaugusiųjų Jungtinėse Valstijose turi antsvorį ar nutukę.

2. Nutukimas veikia 1 iš 6 vaikų Jungtinėse Amerikos Valstijose.

Apie 17 proc. Amerikietiškų vaikų nuo 2 iki 19 metų yra nutukę. Tai daugiau nei 12,7 milijono Amerikos vaikų. Vienas iš 8 ikimokyklinio amžiaus vaikų yra nutukęs. Geros žinios yra tai, kad nutukimo procentas tarp ikimokyklinio amžiaus vaikų sumažėjo pastaraisiais metais.

3. Nutukimas yra susijęs su daugiau nei 60 lėtinių ligų.

Jei esate antsvorio arba nutukusio, jūsų kelias ligų ir sąlygų keliamas pavojus yra didesnis. Tai yra 2 tipo diabetas, širdies liga, insultas, vėžys ir daugelis kitų ligų.

4. Ligoniams, kuriems yra antsvoris, labiau tikėtina, kad suaugusieji tampa antsvoriu.

Vaikai, kuriems yra antsvorio arba nutukusių, penkis kartus dažniau patiria nutukę arba antsvorio turinčius suaugusiuosius, nei normalaus svorio vaikai. Tai gali padidinti riziką daugeliui lėtinių ligų ir sveikatos sutrikimų.

5. Jūsų liemens dydis padidina jūsų diabeto riziką.

Tyrėjai nustatė, kad vyrų, turinčių liemens apimtį didžiausiame 10 proc. Matavimų, 20 kartų dažniau susidurtų su 2 tipo cukriniu diabetu, nei vyrų, kurių juosmens apimtys sumažėjo mažiausiai 10 proc. Be to, liemens matavimai gali padėti nuspėti, kurie žmonės, kuriems yra mažas ar normalus svoris, dažniau serga diabetu.

6. Nutukimas sukelia daugiau mirčių nei mažesnio svorio.

Visame pasaulyje nutukimas yra viena iš penkių pagrindinių mirties priežasčių. Kiekvienais metais ji sukelia daugiau kaip 2,8 mln. Mirčių. Kitos keturios pagrindinės priežastys yra aukštas kraujospūdis, tabako vartojimas, padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje ir fizinis neveiklumas.

7. Nutukimas yra brangus.

Nutukimas Amerikiečiams kainuoja 147 mlrd. JAV dolerių per metus. Žmonės, kurie yra nutukę, moka daugiau iš kišenės nei tie, kurie nėra. Tiesą sakant, medicininės išlaidos žmonėms, turintiems nutukimą, kiekvienais metais yra 1 429 JAV dolerio didesnės už normalią svorį turinčių žmonių.

8. Jūsų etninė kilmė gali turėti įtakos jūsų nutukimo tikimybei.

Jūsų etniškumas gali turėti įtakos jūsų nutukimo rizikai. Beveik pusė (48,4 proc.) Ne Ispaniškas juodųjų turi nutukimą. Jiems sekė Ispaniškas 42,6 proc., Ne Ispaniškas baltasis - 36,4 proc., Ne Ispaniškas azijietis - 12,6 proc.

9. Nutukimas yra labiausiai paplitęs vidutinio amžiaus.

Suaugusiesiems nuo 40 iki 59 metų yra labiau nutukusių. Tiesą sakant, daugiau nei 40 proc. Suaugusiųjų tarp šių amžių yra nutukę. Dar vienas trečdalis 60 metų ir vyresnių suaugusių yra nutukę, o dar vienas trečdalis (32,3 proc.) Suaugusių nuo 20 iki 39 metų yra nutukę.

10. Vyresnio amžiaus moterys yra labiau nutukusios nei vyresni vyrai.

Vyrai labiau linkę turėti antsvorį nei moterys, tačiau 40,4 proc. Amerikos moterų yra nutukę. Tuo tarpu 35 proc. Amerikiečių vyrų yra nutukę.

11. Visose valstybėse nutukimo lygis viršija 20 proc.

Nuo 2017 m. Visose 50 valstijų nutukimo lygis viršija 20 procentų. Prieš du dešimtmečius nė viena valstybė neturėjo normos virš 15 proc.

12. Pietūs turi didžiausią nutukimo lygį.

Penkios valstybės turi nutukimo lygį daugiau nei 35 proc. Vakarų Virdžinija veda šią grupę, 37,7 proc. Suaugusių yra nutukę. Misisipė ateina antra su 37,3 proc. Alabama ir Arkanzasas yra arti abėcėlės ir susieta su nutukimo procentais (35,7 proc.). Louisiana išparduoda 5-ąją vietą su 35,5 proc.

13. Koloradas turi žemiausius nutukimo lygius.

Koloradas turi žemiausią nutukimo lygį. Tik 22,3 proc. Gyventojų, gyvenančių valstybėje, yra nutukę. Vašingtonas, D.C., yra artimiausias sekundes su 22,6 proc. Massachusetts, Hawaii ir Kalifornijos gyventojai yra nutukę 25 proc. Ar mažiau.

14. Amerikai valgo daugiau kalorijų nei bet kada anksčiau.

Šiandien amerikiečiai valgo 23 proc. Daugiau kalorijų nei mes padarėme 1970 metais. Tai tikrai gali sudaryti. Viena iš pagrindinių antsvorio ir nutukimo priežasčių yra kalorijų disbalansas. Kai jūs valgote daugiau nei deginate, jūsų kūnas išsaugo papildomą energiją kaip riebalus. Laikui bėgant svarai gali pradėti kauptis.

15. Lytiniams žmonėms trūksta daugiau darbo.

Žmonės, kuriems yra antsvoris arba nutukę, praleidžia apie 56 procentus daugiau darbo dienų nei normalaus svorio žmonės. Nors normalaus svorio darbuotojai trunka vidutiniškai tris dienas per metus, antsvoris ir nutukę asmenys praleidžia maždaug dvi papildomas dienas.

Geros naujienos yra nutukimas yra daugiausia galima išvengti. Sveika mityba ir reguliarūs fiziniai pratimai gali padėti jums pasiekti ir išlaikyti sveiką svorį. Priešingu atveju, pernelyg didelio svorio perkėlimo realybė gali pradėti išsipūsti ant jūsų ir imti jų rinkliavas.