Dienos, kurios jums reikia žinoti

Kas yra nugaros skausmas?

Atvirame laše yra dažnas reiškinys, beveik kiekvienas savo gyvenimą paveikiantis. Nosies ir gerklės liaukos nuolat kaupia gleives, kad:

• kovoti su infekcija
• sudrėkinti nosies membranas
• pašalinti pašalines medžiagas

Jūs paprastai nurykite gleives, net nežinodami.

Kai jūsų kūnas pradeda gaminti papildomas gleives, galite jausti, kad jis kaupiasi giliai. Jūs taip pat galite pajusti, kad jis nusilpnina gerklę nuo nosies. Tai vadinama stambaus lašeliu.

Dažni simptomai yra tokie:

• jausmas, kad jums reikia nuolat valyti savo gerklę ar nuryti
• kosulys, blogesnis naktį
• pykinimas iš perteklinių gleivių, persikeliančių į skrandį
• skausmas, įbrėžęs gerklė
• Blogas kvapas

Nutukimo priežastis

Keletas sąlygų gali sukelti nugaros skausmą. Alergijos yra viena iš labiausiai paplitusių. Jei bandysite išbandyti alergijas, galite geriau išvengti suaktyvėjusių ar iš anksto išrašytų vaistų, jei žinote, kad būsite atskleisti.

Kita dažniausia priežastis yra nukrypusi pertvara, o tai reiškia, kad plonoji kremzlės sienelė tarp nosies (arba pertvaros) yra perkelta arba nusileidžiama į vieną pusę. Tai sumažina vieno nosies išsišakojimą ir gali užkirsti kelią tinkamam gleivių drenažui, dėl kurio susidaro pilvo lašeliai.

Kitos priepuoliai gali būti:

• žema temperatūra
• virusinės infekcijos, dėl kurios atsiranda šaltis ar gripas
• sinusų infekcijos
• nėštumas
• orų pokyčiai
• sausas oras
• aštrus maistas
• tam tikrų vaistų, įskaitant kai kuriuos kraujospūdžio ir gimdymo kontrolės receptus

Kai kuriais atvejais problema, sukelianti pokarnalinį lašėjimą, yra ne per daug gleivių, bet jūsų gerklės nesugebėjimas ją išvalyti. Nurijus problemų ar skrandžio refliukso, gali atsirasti skysčių jūsų gerklė, kuri jaučiasi kaip nugaros skausmas.

Namų gydymo būdai nugaros skausmui

Galite kreiptis į namuose atliekamus gydymo būdus, kad būtų lengviau atsikratyti nugaros skausmo simptomų. Over-the-counter dekongestantai, pavyzdžiui, pseudoefedrinas (Sudafed), gali padėti sumažinti spūstis ir pašalinti nugaros skausmą.

Naujesni, nemalonūs antihistamininiai preparatai, tokie kaip loratadinas-pseudoefedrinas (Claritinas), gali padėti atsikratyti nugaros skausmo. Tačiau jie yra veiksmingesni po to, kai juos vartojate keletą dienų.

Salino nosies purškalai gali padėti sudrėkinti nosies ertmę ir sumažinti skausmo požymių simptomus. Jei turite nuolatinių kraujo nuleidimo problemų, gydytojas gali skirti kortizono steroidų nosies purškalą. Sinusiniai drėkinimo įrankiai, tokie kaip "neti" vazonai ar sinusiniai skalavimai, tokie kaip "NeilMed", taip pat gali ištrinti gleivių perteklių.

Miegoti su galva šiek tiek padidėjusi taip pat gali skatinti tinkamą drenažo.

Hidratacijos išlaikymas yra toks pat svarbus, kad būtų išvengta kraujo nuleidimo, nes tai yra gydyti. Šilto ar karšto skysčio, pvz., Arbatos ar vištienos sriubos, gerinimas gali ištrinti gleives ir užkirsti kelią dehidracijai. Ir kaip visada nepamirškite gerti daug vandens. Tai taip pat išsklaido gleives ir padeda išlaikyti jūsų nosies ertmes, palengvindamas diskomfortą.

Kada pamatyti gydytoją

Pasitarkite su gydytoju, jei simptomai pasireiškė gydymo namuose metu daugiau nei 10 dienų.

Yra keletas simptomų, galinčių parodyti, kad laikas pasiimti kelionę į gydytoją. Jie apima:

• žalios, geltonos ar kruvinos gleivės
• gleivių, turinčių stiprų kvapą
• karščiavimas
• švokštimas

Tai gali būti bakterinės infekcijos simptomai, kuriems reikalingi antibiotikai.

Atsiradus pertvaros, korekcinė chirurgija gali būti vienintelis būdas visam laikui gydyti nugaros skausmą. Šios operacijos metu vadinama septoplastika, nosies pertvara ištiesinama ir sutelkta. Tam tikros dalies nosies pertvaros gali prireikti pašalinti.

Jei manote, kad GERD, rūgšties refliuksas arba riebalų nutekėjimas gali sukelti nugaros skausmą, jūsų pirminės sveikatos priežiūros specialistas gali atlikti tyrimus ir skirti vaistus, kad patikrintų kitas sveikatos problemas.

Outlook

Geriausias būdas užkirsti kelią kraujo nuleidimui yra kiek įmanoma sumažinti alergenų poveikį. Štai keletas patarimų:

• Pasiimkite kasdieninį alergijos vaistą arba įprastus alergijos atvejus.
• Laikykite savo namus kiek įmanoma švarus ir be dulkių.
• Naudokite čiužininių ir pagalvių dangčius, kad apsaugotumėte nuo dulkių erkučių.
• Reguliariai keiskite oro šildymo, vėdinimo ir oro kondicionavimo sistemos oro filtrus.
• Dušas prieš miegą, kai praleidote daug laiko lauke, jei esate alergiškas žiedadulkėms.

Daugelis nugaros skausmo yra gerybi, jei erzina. Jei pasireiškia papildomi simptomai kartu su kraujavimu iš latakų, apsvarstykite galimybę pasitarti su gydytoju dėl gydymo rekomendacijų.

"Healthline" ir mūsų partneriai gali gauti dalį pajamų, jei atliksite pirkimą, naudodami anksčiau pateiktą nuorodą.