Kodėl aš jaučiuosi, kaip mano šventyklos užspaustos ir kaip aš ją gydyti?

Apžvalga

Jaučiamas spaudimas savo šventyklose? Tu ne vienas. Slėgis jūsų šventyklose gali atsirasti dėl įtemptų raumenų, kuriuos sukelia:

• stresas
• įtempti akis
• dantų gniaužimas

Tai taip pat dažnas įtampos galvos skausmas, kuris yra labiausiai paplitęs galvos skausmas. Kartais spaudimas jūsų šventyklose gali būti rimtesnės problemos ženklas.

Sužinokite daugiau apie tai, kas gali sukelti jūsų šventyklos spaudimą ir kada turėtumėte pamatyti gydytoją.

Šventyklų slėgio priežastys

Štai keletas galimų slėgio priežasčių jūsų šventyklose.

Įtampos galvos skausmas

Įtampos galvos skausmas gali sukelti lengvą ar vidutinį skausmą ir jaustis kaip tvirta juosta aplink galvą. Nuobodus skausmingas galvos skausmas gali jaustis kaip skleidžiamas į kaklą ar pečius. Nors priežastis nėra gerai suprantama, stresas yra bendras veiksnys.

Epizodiniai įtampos tipo galvos skausmai paprastai trunka tik kelias valandas, tačiau gali išlikti kelias dienas. Jie laikomi lėtiniais, jei jie atsiranda daugiau nei 15 dienų per mėnesį.

Migrena

Migrenos galvos skausmas svyruoja nuo vidutinio iki sunkaus ir sukelia pulsuojantį ar skausmą vienoje ar abiejų galvos pusių. Dažni simptomai yra:

• pykinimas
• vėmimas
• jautrumas šviesai, garsui ir kvapams

Yra keletas žinomų priežasčių migrenai, įskaitant:

• miego trūkumas
• stresas
• orų pokyčiai
• raudonas vynas
• fizinis krūvis, kuris taip pat gali pabloginti simptomus

Cervikogeninis galvos skausmas

Cervicogeninis galvos skausmas yra galvos skausmas, kurį sukelia jūsų kaklo stuburo problema, įskaitant kaklą ir kaukolės pagrindą. Tai gali būti traumos ar degeneracinės sąlygos, tokios kaip osteoartritas. Labiausiai paplitusi priežastis yra iškilęs diskas.

Šio tipo galvos skausmas dažnai klaidingas dėl migrenos, nes simptomai yra panašūs. Kartu su migrenos simptomais, tokiais kaip pykinimas ir jautrumas šviesai, taip pat galite patirti:

• galvos svaigimas
• ribotas judesys jūsų kaklelyje
• skausmas kaklo, pečių ar rankos

Temporomandibuliniai sąnarių ir raumenų sutrikimai (TMJ)

Temporomandibuliniai sąnarių sutrikimai, paprastai vadinami TMJ, yra sąlygos, kurios sukelia sąnarių ir raumenų skausmą ir disfunkciją, atsakingas už žandikaulio judėjimą. TMJ veikia daugiau kaip 10 milijonų amerikiečių. Proginis žandikaulio skausmas nėra rimtas ir paprastai laikinas, tačiau kai kuriems žmonėms atsiranda ilgalaikių problemų.

Simptomai TMJ apima:

• skausmas ir spaudimas jūsų šventyklose
• spinduliuojantis skausmas bet kokiame kramtomojo raumenyje, įskaitant jūsų veidą, žandikaulį ar kaklą
• žandikaulio standumas ar skausmingas paspaudimas ar popping
• keiskite, kaip dantys tinka kartu

Sinus problemos

Sinusinė infekcija, alergija ir kitos sutrikusios sinusų ligos gali sukelti spaudimą jūsų šventyklose. Jūs taip pat galite jausti spaudimą ant kaktos, akių ir skruostų ir skausmą viršutiniuose dantuose.

Paprastai sinusinė infekcija taip pat sukelia blogą jausmą ir dažnai būna karščiavimas, nuovargis ir sloga. Prisidedantis prie priekio gali pabloginti skausmą ir slėgį.

Ausies sąlygos

Problemos su ausimis, tokios kaip ausų stiprinimas ar ausų infekcijos, gali sukelti spaudimą šventyklose ir kitose jūsų galvos dalyse. Jūsų ausys taip pat gali būti blokuojamos. Vidurinės ausies problemos taip pat gali sukelti galvos svaigimą. Šios sąlygos paprastai veikia vienos galvos pusę, tačiau gali turėti įtakos ir abiem.

Meningitas

Meningitas yra apsauginių membranų patinimas, apimantis jūsų smegenis ir nugaros smegenis. Nors vėžys, trauma ir tam tikri vaistai gali sukelti meningitą, dažniausiai yra bakterinė ar virusinė infekcija. Meningito simptomai skiriasi priklausomai nuo priežasties, bet įprastos visų rūšių yra:

• galvos skausmas
• kietas kaklas
• staigus karščiavimas
• nuovargis
• pykinimas
• dirglumas
• sumišimas

Virusinis meningitas paprastai gerėja per 7-10 dienų be gydymo. Bakterinis meningitas gali būti mirtinas ir turi būti iš karto gydomas antibiotikais.

Trauminis smegenų pažeidimas (TBI)

Trauminis smegenų pažeidimas (TBI) atsiranda, kai nukentėjote į galvą, arba kažkas sukelia sunkų smūgį ar trauką į galvą, pvz., Kritimo, automobilio avarijos ar kontakto su objektu. Šie sužalojimai gali svyruoti nuo lengvo iki rimto ir gali sukelti sąmonės netekimą. Smegenų sukrėtimas, net ir lengvas, laikomas TBI.

Apie 85 proc. Galvos skausmo, kurį sukelia TBI, yra įtampos tipo. Skausmas paprastai yra nuobodus skausmas ir spaudimas, kuris gali būti jaučiamas šventyklose, kaktos, galvos ir kaklo galuose ar visoje galvos dalyje. Kiti simptomai gali būti svaigulys, mieguistumas ir sumišimas.

Navikas

Retai spaudimą šventyklose gali sukelti smegenų auglys. Smegenų auglys yra smegenų nenormalių ląstelių augimas. Smegenų augliai gali būti vėžiniai arba neužkrečiami ir egzistuoja keli tipai.

Slėgio jausmas yra bendras smegenų auglio simptomas, kuris gali pablogėti, kai auglys auga. Kiti simptomai priklauso nuo naviko buvimo vietos ir dydžio ir gali apimti:

• galvos skausmai, kurie tampa vis dažnesni ir sunkesni
• regėjimo problemos
• neišaiškinta pykinimas ar vėmimas
• pusiausvyros arba koordinavimo problemos
• kalbos sunkumai
• asmenybės pokyčiai ar neįprastas elgesys
• traukuliai

Slėgis šventyklose ir kiti simptomai

Jei jūsų spaudimas šventyklose yra susijęs su kitais simptomais, žiūrėkite, kaip tai gali būti.

Slėgis be skausmo

Jei spaudimas jūsų šventyklose yra vienintelis jūsų simptomas, tikėtina, kad veidas, kaklas ar žandikauliai yra įtempti. Tai gali būti stresas ar nerimas, nuovargis ar net prasta padėtis.

Slėgis ir galvos svaigimas

Širdies spaudimas ir galvos svaigimas gali atsirasti dėl vidurinės ausies, smegenų sukrėtimo ar kitokio smegenų sužalojimo arba dėl gimdos kaklelio stuburo problemų, pvz., Išsišakojusio disko.

Slėgis šventyklose ir ausyse

Ausų ar ausų infekcijos išaugimas gali sukelti spaudimą šventyklose ir ausyse. Sinusinis uždegimas nuo alergijos ar viršutinių kvėpavimo takų infekcijos taip pat gali sukelti šiuos simptomus, taip pat užleisti nosį.

Slėgis šventyklose ir žandikaulyje

TMJ yra labiausiai tikėtina jūsų šventyklų ir žandikaulių spaudimo priežastis. Sinusas ir dantų problemos taip pat gali sukelti skausmą ir spaudimą.

Slėgis šventyklų gydymui

Gydymas priklausys nuo to, kas sukelia slėgį.

Įtampos galvos skausmas

Jūsų streso, pakankamai miego ir sveiko gyvenimo būdo valdymas gali padėti išvengti įtampos galvos skausmo. Be recepto (OTC) skausmo malšintuvai, tokie kaip ibuprofenas arba acetaminofenas, taip pat gali sumažinti spaudimą ir skausmą.

Migrena

Stebėjimas ir migrenos sukėlėjų vengimas gali padėti išvengti migrenos ar sumažinti dažnumą ir sunkumą. Vaistas skausmui palengvinti arba migrenos prevencijai taip pat galima įsigyti be recepto iš savo gydytojo.

Cervikogeninis galvos skausmas

Gydymas apima skausmo šaltinį, pvz., Chirurginę operaciją ar vaistus, skirtus išsipūtusiam diskui ar osteoartritui. Fizinė terapija ir tinkama laikysena taip pat gali palengvinti simptomus.

TMJ

Galite palengvinti simptomus, atsipalaidavę žandikaulį ir maitindami minkštą maistą kelias dienas. OTC skausmo malšintuvai gali padėti, jei jūs taip pat turite galvos, veido ar žandikaulio skausmą. Jūsų dantų gydytojas gali rekomenduoti specialią burnos apsaugos priemonę, kad jūsų miegas neužsikimštų jūsų žandikaulio ar šlifuotų dantų.

Sinus problemos

Nosies purškalai, alergija ir šalti vaistai bei dekongestantai gali padėti sušvelninti sinusinį uždegimą ir slėgį. Jei turite sinusinę infekciją, gydytojas gali skirti antibiotikus.

Ausies problemos

Paprasti ausies klausimai, tokie kaip ausų infekcijos ir vaško susidarymas, gali būti gydomi namuose naudojant alyvuogių aliejų arba nebranduolinius ausies lašus. Pasitarkite su gydytoju, jei klausosi ar neatsirado klausos sutrikimas, kai gydymas namuose nepagerėja.

Kada pamatyti gydytoją

Kitos priežastys, įskaitant meningitą, smegenų sužalojimus ir navikus, reikalauja medicininės priežiūros. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei įtariate, kad turite kokių nors iš šių sąlygų. Bakterinis meningitas yra rimtas ir gali sukelti mirtį per kelias valandas, jei jis nėra gydomas antibiotikais. Galvos trauma ir smegenų sužalojimai visada turi būti įvertintas gydytojo.

Pasitarkite gydytojui, jei spaudžiamas šventyklas po galvos traumos ar kartu su infekcijos požymiais, tokiais kaip karščiavimas ir bloga savijauta. Gydytojas taip pat turėtų įvertinti bet kokius naujus galvos skausmus ar galvos skausmo pokyčius po 50 metų.

Atimti

Slėgis šventyklose yra gana dažnas ir dažnai sukelia streso arba įtemptų raumenų žandikaulyje, galvos ar kaklo. OTC skausmo malšintuvai, jūsų pozos gerinimas ir streso valdymas gali būti viskas, ko jums reikia. Pasitarkite su gydytoju, jei esate susirgęs ar turite kitų simptomų.