Kronų ligos ir probiotikai

Apžvalga

Kronas yra autoimuninė liga, kurios gydymas nėra žinomas. Jis veikia jūsų imuninę sistemą, sukelia uždegimą žarnyne ir žaloja žarnyną ir virškinamąjį traktą. Tai pasižymi epizodai, sukeliančių išsiplėtimas ir remisija.

Gydymasis ligos tikslas - padėti jums valdyti simptomus. Maistinių medžiagų tiekimas tiesiogiai į skrandį ar žarnas per vamzdelį gali sukelti remisiją. Šis procesas dažnai vartojamas Krono vaikams gydyti. Kiti metodai apima ir priešuždegiminių vaistų vartojimą. Chirurgija gali būti rekomenduojama pašalinti arba ištaisyti pažeistus virškinamojo trakto plotus. Be to, vartojant probiotikus, kurie yra geri? bakterijos, gali padėti jūsų žarnyne.

Ne visos bakterijos yra blogos

Bakterijos linkusios gauti blogą repą. Kai galvojame apie bakterijas, galime galvoti apie infekciją. Tačiau ne visos bakterijos yra blogos.

Daugybė bakterijų išsivystė kartu su žmonėmis abipusiškai naudinguose santykiuose, pvz., Bakterijų, kurios yra jūsų virškinimo sistemoje. Mokslininkai pradeda suprasti, kaip sudėtingos šios partnerystės yra tarp sveikų žmonių ir bakterijų viduje.

Sveikasi žarnyne yra subtilus įvairių bakterijų balansas. Sveika žarnyno bakterija, vadinama žarnyno mikrofloru, atlieka svarbų vaidmenį imunitetui ir virškinimui. Šios bakterijos taip pat turi keletą pasekmių Krono liga.

Kas atsitinka, kai kažkas trikdo šį pusiausvyrą? Šiuolaikiniai antibiotikai gali užmušti infekciją, bet jie taip pat gali nužudyti geras bakterijas. Tai gali nustatyti sceną kitiems, mažiau draugiškiems mikrobams, norint sukurti parduotuvę savo žarnyne.

Probiotikai: gamtos sveikata

Probiotikai gali padėti skatinti gerų bakterijų augimą žarnyne ir suteikti naudos sveikatai. Jogurtuose randamos geros bakterijos, vadinamos probiotikais. Jogurtas dažnai gerai toleruojamas net tiems, kurie netoleruoja laktozės, nes bakterijos, kurios fermentuoja pieną, virškia daugumą laktozės.

Kiti fermentuoti maisto produktai, tokie kaip kimchi, duona, kefyras ir kai kurie sūriai, ilgą laiką taip pat naudojami mitybos ir gydymo tikslais.

Dauguma jogurtų paprastai yra nuo keturių iki šešių naudingų gerų bakterijų padermių. Šie štamai ima gyventi žarnyne ir išstumti mažiau naudingas bakterijas. Šis procesas padeda jūsų žarnų dangai išlikti sveikas ir išlaikyti jūsų imuninę sistemą stiprią.

Probiotikų naudos tyrimas

Vartojamas jogurtas su aktyviomis kultūromis yra naudingas daugeliui žmonių. Joje reikalingas kalcio ir kalorijų kiekis.

Probiotikų naudos tyrimai Krono simptomų gydymui neparodė nuoseklaus rezultato. Atrodo, kad probiotikų terapija gali būti naudingesnė žmonėms, turintiems storosios žarnos Krono, o ne ileum Krono.

Kai kuriems Krono pacientams, kuriems pasikartoja, pasireiškė pažadas persodinti išmatose, kurie pagerina žarnyno floros įvairovę E. coli infekcijos. Taip pat gali būti naudingi probiotikai, kurie pagerina žarnyno florą.

Žmonės su Krono ir opiniu kolitu taip pat gerokai sumažino sveikų Firmicutes ir Bacteriodetes bakterijos. Tačiau šie štamai paprastai nėra jogurtuose.

Norint nustatyti probiotikų vaidmenį Krono atžvilgiu, reikia daugiau tyrimų.

Probiotikų šalutinis poveikis

Probiotikų šalutinis poveikis paprastai būna lengvas ir gali būti:

• viduriavimas
• dujos
• pilvo pūtimas
• spazmai
• bėrimas
• aknė

Probiotikų vartojimui būtinai būkite hidratuojamos. Tai gali šiek tiek užtrukti, kad jūsų kūnas galėtų prisitaikyti prie jų. Taip pat, jei šalutinis poveikis tampa sunkus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Outlook

Dauguma tyrimų rodo, kad yra probiotikų pažadas, padedantis sumažinti Krono simptomus. Nors jogurtuje yra probiotikų, jis gali būti nepakankamai koncentruotas arba turintis tinkamų štamų, kad suteiktų terapinę vertę kūnui su Krono. Koncentruotas probiotiko priedas yra geras pasirinkimas, ypač tiems, kurie neturi laktozės netoleravimo ar pieno alergijos, kurie negali toleruoti jogurto.

Apskritai, jogurtas jums tinka. Jis suteikia baltymų, kalcio, kalorijų ir kalio. Tai taip pat gali padėti jums išlaikyti sveiką žarną ir gyventi sveiką gyvenimą.