Kaip naudoti retinoidus nuo raukšlių

Kas yra retinoidai?

Retinoidai yra vienas iš labiausiai ištirtų odos senėjimo ingredientų. Atsižvelgiant į tai, nenuostabu, kad ši vitaminų A išvestinių produktų klasė dažnai reklamuojama kaip auksinis standartas smulkių linijų, raukšlių, didelių porų ir kt. Mažinimui.

Tačiau prieš pradėdami eiti į savo vietinę vaistinę, svarbu suprasti, kaip veikia retinoidai ir kurie retinoidai geriausiai tinka jūsų odos priežiūros tikslams. Nors daugybę retinoidų galima įsigyti per vaistinį preparatą (OTC), jūsų dermatologas gali skirti stipreses formules, pritaikytas jūsų poreikiams.

Laikykis skaitymo, norėdami sužinoti, kaip šie produktai veikia, galimas šalutinis poveikis ir dar daugiau.

Kaip veikia retinoidai?

Retinoidai pagaminti iš vitamino A darinių. Jie veikia neutralizuojant laisvuosius radikalus odoje, kurie gali sukelti kolageno žalą.

Kolagenas yra būtinas stipriai, jaunatviškai atrodančiai odai. Kai jūs amžiaus, jūsų kūnas pradeda gaminti mažiau kolageno ir elastino. Jūsų kūnas taip pat pradeda suskaidyti kolageną, elastiną ir riebalų atsargas. Tai gali prisidėti prie odos plonumo ir nuosaikumo, smulkias linijas ir raukšles.

Be to, kad išsaugotų kolageno parduotuves, retinoidai taip pat gali skatinti naujus kolageno gamybą.

Tai gali padėti? Užpildyti? arba sumažinti esamų raukšlių atsiradimą ir padėti išvengti naujų formų.

Taip pat galite pamatyti patobulinimus:

• odos tekstūra
• hidratacijos lygiai
• tonas
• amžiaus dėmės
• bendras pigmentacija

Kad retinoidai galėtų dirbti, jūs turite juos naudoti nuolat. Laikui bėgant gali prireikti perjungti gaminius.

PrisimintiRetinoidai naudojami smulkioms linijoms ir raukšles. Šie raukšlių tipai išsivysto jūsų odos paviršiuje. Jei bandote įveikti gilias raukšles, pasikalbėkite su savo dermatologu, kad aptartumėte įvairias jūsų pasirinktas galimybes.

Kuris retinoidas jums tinka?

Yra 5 pagrindiniai retinoidų tipai, naudojami raukšlių gydymui:

• Retinilpalmitatas. Tai yra mažiausiai stiprus OTC retinoidas. Galbūt norėsite apsvarstyti šią galimybę, jei turite jautrią ar per daug sausą odą ir minimalią raukšlę.
• Retinaldehidas. Tai nereguliarus retinoidas, kuris yra šiek tiek stipresnis nei retinilo palmitatas.
• Retinolis. Tai yra stipriausia ingredientė, nustatyta netradicinių retinoidų produktuose.
• Tretinoinas. Tai stiprus retinoidas, kurį galima įsigyti tik pagal receptą.
• Tazarotenas. Tai galingiausias retinoidas, kurį galima įsigyti tik pagal receptą.

Kaip suformuluotas retinoidas, taip pat gali paveikti tai, kaip ji veiksminga. Pavyzdžiui, alkoholio pagrindu pagaminti geliai yra laikomi efektyviausiais visų formulių dėl to, kaip lengvai juos absorbuoja oda. Jie taip pat tinka odai, kuriai būdingas spuogai.

Jei turite brandesnę ar sausą odą, jūsų oda gali labiau reaguoti į grietinėlės pagrindu veikiančių retinoidų maitinimosi poveikį.

Kaip pridėti retinoidų į jūsų odos priežiūros procedūrą

Prieš įtraukdami naują produktą į savo įprastą, visada turėtumėte atlikti odos pleistro testą:

1. Nedidelis gaminio kiekis uždėkite dilbio šoną.
2. Uždenkite sritį tvarsčiu ir palaukite 24 valandas.
3. Jei pradėsite patirti bet kokį dirginimą ar uždegimą, neturėtumėte naudoti šio produkto. Jei per 24 valandas neturite jokių simptomų, jis turėtų būti saugus kitur.

Kai produktas praeis tuoj pat, pradėkite jį taikyti kas antrą naktį. Naudokite ją po valymo ir tonizavimo, bet prieš naktinį drėkiklį.

Po savaitės ar dviejų, jūs galite pradėti naudoti produktą kas vakarą.

Retinoidai naudojami tik naktį dėl stipraus poveikio ir UV jautrumo. Patikrinkite, ar per dieną dėvite apsaugą nuo saulės, kad sumažintumėte šalutinio poveikio riziką.

Galimas šalutinis poveikis ir pavojus

Sumažinti šalutinį poveikį

• Prieš taikydami naujus produktus, visada atlikite odos pleistro tyrimą.
• Vienu metu pristatykite tik vieną naują odos priežiūros produktą.
• Palaukite dvi ar tris savaites, prieš pridėdami dar vieną naują produktą į savo įprastą.
• Taikyti retinoidą kas antrą naktį pirmąją ar dvi savaites ir tada prisitaikyti prie nakties.
• Pradėkite nuo mažesnės retinoidų koncentracijos ir padidinkite jėgą laikui bėgant.
• Kiekvieną dieną dėvėkite apsauginį kremą.

Nors retinoidai yra veiksmingi, jų stiprumas taip pat yra neigiamas: galimas šalutinis poveikis. Galimas sausumas ir dirginimas, ypač kai pirmą kartą pradedate naudoti produktus.

Jūs taip pat dažniau patirsite šalutinį poveikį, jei vienu metu naudosite keletą senėjimo produktų. Jūs visada turėtumėte atlikti bet kokių naujų produktų pleistro testą ir pristatyti juos savo įprastam vienu metu. Stenkitės iš naujo papildyti naujas dvi ar tris savaites, kad jūsų oda galėtų prisitaikyti.

Įvedę naują produktą, galbūt galėsite sumažinti šalutinių poveikių riziką, taikydami produktą kas antrą naktį ir palaipsniui dirbdami iki naktinio vartojimo.

Jūs taip pat galite sumažinti šalutinių reiškinių riziką, naudojant produktus su mažesne retinoidų koncentracija ir palaipsniui didinant stiprumą, jei reikia.

Jei pasireiškia šalutinis poveikis, nutraukite vartojimą. Jums gali prireikti pereiti į kitą retinoidą arba išbandyti kitokį anti-senėjimo metodą.

Saulės nudegimas yra kitas galimas retinoidų vartojimo šalutinis poveikis. Laikui bėgant, jūs taip pat galite kelti pavojų amžiaus taškams. Jūs galite neutralizuoti šiuos rizikos veiksnius dėvėdami plačią spektrą apsaugos nuo saulės kasdien.

Nenaudokite retinoidų, jei esate nėščia ar žindote.

Neatsižvelgiant į retinoidus, kuriuos reikia apsvarstyti

Nebrangūs retinoidai yra plačiai prieinami jūsų vietinėje vaistinės ar grožio produktų parduotuvėje.

Štai keletas variantų, kuriuos reikia apsvarstyti:

• Body Merry Retinol Surge drėkintuvai. Pagaminta iš retinolio ir kitų rūšių antioksidantų, tai yra daugiafunkcinis losjonas, kuris žada mažinti raukšlių ir porų išvaizdą.
• Derma-E kremas nuo raukšlių atnaujinimo kremas.Šis retinilpalmitato pagrindu pagamintas kremas yra tinkamas sausai odai, kuri gali būti ankstyvos senėjimo požymių. Jis taip pat gali padėti kovoti su nuobodu odos.
• Eva Naturals odos kliringo serumas. Turint 2 procentus retinolio, šis naktinis serumas gali padėti raukšles, spuogus ir amžiaus dėmes. Jis taip pat turi 20 procentų vitamino C ir 2 procentus salicilo rūgšties, kad sumažintų hiperpigmentaciją.
• Exuviance Super Retinol Concentrate. Šiame naktiniame gelyje yra retinolio ir citrinų rūgšties, anti-senėjimo alfa hidroksi rūgšties rūšis. Šio retinolio gelio poveikis, neatsižvelgiant į raukšlių gijimą, yra ilgas kelias - naudokite lašą visam veido paviršiui ir pridėkite tik daugiau, jei reikia.
• Murado atgimimo retinolio jaunimo atnaujinimo naktinis kremas. Šis kremas paremtas retinolis idealiai tinka sausai odai, padeda sumažinti raukšles, taip pat pagerina odos tonusą. Jame taip pat yra raminančių peptidų, kurie sumažina dirginimo riziką.

Receptiniai retinoidai, kuriuos reikia apsvarstyti

Jei per keletą mėnesių vartoję nebytą retinoidą nematote jokių rezultatų, gali būti laikas pamatyti savo dermatologą pagal recepto versiją.

Receptiniai retinoidai yra stipresni ir gali būti efektyvesni už jų neoficialius palyginimus, mažinant smulkių linijų ir raukšlių atsiradimą. Tai reiškia, kad jie taip pat gali sukelti šalutinį poveikį.

Jūsų dermatologas gali skirti vieną iš šių receptinių retinoidų gydymo būdų:

• adapalenas (skirtumas)
• tazarotenas (Tazoracas)
• tretinoinas (Retin-A)

Tretinoinas laikomas plačiausiai naudojamomis receptinių retinoidų gydymu raukšles. Tai yra grietinėlės forma. Naudojant, turite kasdien dėvėti apsaugines kremas, apsaugančias odą nuo saulės nudegimo ir fotografavimo.

Esmė

Retinoidai yra perspektyvūs produktai senėjimo odos priežiūros ir kosmetikos pasaulyje. Tačiau kantrybė yra raktas. Po gydymo retinoidais gali praeiti iki šešių mėnesių, nes raukšles gerėja, todėl gali būti, kad ne visi rezultatai gali būti gauti iki vienerių metų.

Jei po kelerių mėnesių vartojimo nepavyks gauti norimų rezultatų, atėjo laikas pamatyti savo dermatologą - geriausią jūsų visų odos klausimų ir rūpesčių šaltinį. Jie gali rekomenduoti receptinius retinoidus ar kitus metodus, pvz., Užpildus, kad padėtų jums pasiekti jūsų odos priežiūros tikslus.

"Healthline" ir mūsų partneriai gali gauti dalį pajamų, jei atliksite pirkimą, naudodami anksčiau pateiktą nuorodą.