Kodėl tu neturėtum žiūrėti saulėje?

Apžvalga

Daugelis iš mūsų negali ilgai laukti ryškios saulės. Mūsų jautrios akys pradeda degti, mes instinktyviai mirksi ir žvelgiame į veidą, kad išvengtume nepatogumų.

Saulės užtemimas - kai mėnulis laikinai blokuoja šviesą nuo saulės - žiūri į saulę tampa daug lengviau. Bet tai nereiškia, kad tu turi tai daryti. Žvilgsnis ties saule net keletą sekundžių gali sukelti rimtą akių pažeidimą.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie pavojų, žiūrint į saulę ir ką daryti, jei manote, kad jau pažeisite akis.

Kas atsitinka, kai ilgai laukiate saulės?

Kai ultravioletinė (UV) šviesa iš saulės patenka į akis, ji nukreipta per akies lęšį ir į tinklainę akies gale. Tinklainė yra šviesai jautrus audinys, ant kurio yra vidinis akies paviršius.

Kai absorbuojamas į tinklainę, UV spinduliai sąlygoja laisvųjų radikalų susidarymą. Šie laisvieji radikalai pradeda oksiduoti aplinkinius audinius. Jie galiausiai sunaikina tinklainės lazdele ir kūgio fotoreceptorius. Oksidacinė žala vadinama saulės ar šviesos retinopatija.

Žala gali atsirasti tiek mažai, kiek kelių sekundžių, kai žiūri tiesiai į saulę.

Kokie yra akių pažeidimo simptomai, žvelgdami į saulę?

Nepaisant visų įspėjimų, kai kurie žmonės vis dar gali žvilgtelti į saulę per užtemimą. Ką daugelis žmonių nesupranta, kad jūs neturėsite akių skausmo, o žalos pasireikšti.

Daugeliu atvejų jūs tikriausiai net nepasteksite simptomų ar regėjimo pokyčių iš karto. Tai gali užtrukti iki 12 valandų, kai pradėsite simptomus. Saulės retinopatijos simptomai gali pasireikšti tik viena akimi, tačiau dažniausiai pasireiškia abiem akimis tuo pačiu metu.

Švelniems šviesos retinopatijos atvejams gali pasireikšti šie simptomai:

• ašarotos akys
• diskomfortas žiūri į ryškias šviesas
• akies skausmas
• galvos skausmas

Rimtais atvejais gali pasireikšti šie simptomai:

• neryškus matymas
• sumažėjo spalvos regėjimas
• sunku suprasti formas
• iškreipta vizija
• aklas ar daugelis aklųjų taškų savo regėjimo centre
• nuolatinis akių pažeidimas

Kada pamatyti akių gydytoją

Jei pasireiškė bet kuris saulės retinopatijos požymis keletą valandų arba dieną, kai stebėjote saulę, kreipkitės į akių gydytoją, kad gautumėte įvertinimą.

Jei jūsų akių gydytojas mano, kad turite saulės retinopatiją, tikriausiai atliksite papildomus tyrimus, kad galėtumėte visiškai įvertinti bet kokią tinklainės žala.

Paskyrimo metu jūsų akių gydytojas gali naudoti vieną ar daugiau vizualizavimo būdų, kad galėtumėte pažvelgti į jūsų akis, įskaitant:

• fosso autofluorescencija (FAF)
• fluoresceino angiografija (FA)
• multifokalinė elektroretinografija (mfERG)
• optinė suderinamumo tomografija (UCT)

Gydyti akių pažeidimus

Standartinis saulės retinopatijos gydymas nėra. Atkūrimas daugiausia yra laukimas. Laikui bėgant, simptomai greičiausiai tobulės, bet jis gali trukti nuo vieno mėnesio iki vienerių metų, kad visiškai atsigauti. Kai kurie žmonės niekada negali visiškai susigrąžinti savo regėjimo.

Antioksidaciniai papildai gali būti naudingi gydymo laikotarpiu, tačiau antioksidantų naudojimas gydymui nebuvo tirtas.

Atsigavimas priklausys nuo akies pažeidimo masto. Nors kai kurie saulės retinopatijos žmonės gali visiškai atsigauti po laiko, sunkaus žala dėl saulės retinopatijos gali sukelti nuolatinį regos praradimą.

Apsauga nuo žalos akims

Kadangi nėra veiksmingų gydymo būdų saulės retinopatijai pakeisti, prevencija yra labai svarbi.

Kasdieninė prevencija

Saulėtomis dienomis būtinai dėvėkite akinius nuo saulės ir plataus krašto skrybėlę. Žmonės, dalyvaujantys vandens sportuose, pavyzdžiui, naršant, taip pat turėtų dėvėti apsaugą nuo akių, kad blokuoja 100 procentų UV spindulių iš vandens. Svarbu, kad jūsų akiniai nuo saulės apsaugotų akis nuo UVA ir UVB šviesos.

Vaikams yra ypač didelis saulės retinopatijos pavojus. Jaunesnės akys gali perduoti daugiau šviesos į tinklainę. Vaikai taip pat negali išsamiai suprasti, kaip pasninkaujant saulei pasekmės pernelyg ilgai. Jei turite vaikų, įsitikinkite, kad aiškiai nurodėte, kad jie neturėtų žiūrėti tiesiai saulėje. Skatinkite juos dėvėti kepurę ir akinius nuo saulės lauke.

Saulės užtemimas

Tai gali būti viliojanti, bet jūs neturėtumėte niekada žiūrėti į saulę ties saulės užtemimo metu be tinkamos akių apsaugos. Amerikos astronomijos draugija pateikia ilgą patvirtintų užtemimo akinių ir rankinių saulės žiūrovų sąrašą.

Jei žinote, kad saulės užtemimas bus matomas jūsų vietovėje, kiek įmanoma greičiau paimkite pora saulės užtemimo akinių. Kadangi "Eclipse" datos nevyksta, gali būti sunkiau rasti akinius. Prieš "Eclipse" įvykį jūsų vietinėje bibliotekoje dažnai galima įsigyti "Eclipse" akinius.

Niekada nematykite saulės per žiūronus, įprastus saulės akinius, teleskopą ar fotoaparato objektyvą. Manoma, kad saulės spinduliavimas per teleskopą ar žiūronus, kurie padidina saulės spindulius, sukelia blogiausią žalą.

Taip pat nerekomenduojama bandyti peržiūrėti saulės užtemimą per savo išmaniųjų telefonų fotoaparato "selfie"? režimas Jūs greičiausiai atsitiktinai pažvelgsite į saulę, kol sutinkate savo fotoaparatą. Taip pat galite sugadinti telefoną.

Venkite naudoti rekreacinius narkotikus saulės užtemimo metu. Žmonės, paveikę haliucinogeninius vaistus, tokius kaip LSD, jaučiasi paslėpta užtemimas ir negali atsiremti.

Esmė

Nors saulė palaiko mūsų gyvenimus, labai svarbu, kad jūs nežiūrint į jį tiesiogiai, net ir per visą arba dalinį užtemimą. Nors jūs negalite pajusti jokio skausmo ar jaustis žalos, žiūrėdami saulei, yra didelė akių žalos rizika.