Kas sukelia mano pažemintas kojas?

Ar tai kelia susirūpinimą?

Patytose kojose gali sukelti tokie veiksniai kaip per didelis krūvis, operacija ar nėštumas. Paprastai tai laikina, o ne susirūpinimas. Tačiau kadangi tai gali būti nepatogu ir nepatogus, vis tiek norėsite imtis priemonių, kad sumažėtų patinimas. Tokiu būdu galite sumažinti skausmą, kurį patirsite, ir tęsti savo kasdienes veiklas.

Jei jūsų kojos lieka sudirgę arba yra kitų simptomų, tai gali būti kitos sveikatos būklės ženklas. Tęsti svarstymą, kad sužinotumėte, kaip galite sumažinti kojų patinimą ir kokias sveikatos būkles tai gali reikšti.

Kada kreiptis skubios medicinos pagalbos

Kai kuriems patinams kojoms reikia skubios pagalbos. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia šie simptomai kartu su patinuojančiomis kojomis:

• nepaaiškinamas, skausmingas pėdų ar kojų patinimas
• šiluma, paraudimas ar uždegimas paveiktoje teritorijoje
• patinimas, kurį lydi karščiavimas
• nauja pėdos patologija nėštumo metu
• dusulys
• vienos galūnės patinimas
• krūtinės skausmas, spaudimas ar sandarumas

1. Edema

Edema yra įprasta būklė, kai perteklinis skystis yra įstrigęs jūsų kūno audinyje. Tai sukelia audinio patinimą ir ištinimą tiesiai po oda jūsų kojų, kulkšnių ir kojų. Tai taip pat gali paveikti rankas ir rankas.

Kiti simptomai yra:

• ištempta ar blizga oda
• oda, kuri po kelių sekundžių nuspaudžiant gaubtui išlieka
• padidėjęs pilvo dydis
• sunku vaikščioti

Dažnai švelnus edema praeina savaime. Kiti gydymo būdai:

• sumažinti savo druskos kiekį
• gulėti ant kojų ir kojų aukščiau nei jūsų širdis
• praktikuojantis kojas-up-the-wall posą
• dėvėti palaikymo kojines
• diuretikų vartojimas
• pritaikydami receptinius vaistus

2. Nėštumas

Kai kurie kojų patinimai yra labai dažni nėštumo metu, nes jūsų organizmas išlaiko daugiau vandens ir gamina daugiau kraujo ir kūno skysčių. Vakare gali būti labiau linkę padailinti kojas, ypač po to, kai esate ant kojų visą dieną. Jis tampa ypač pastebimas nuo penktojo mėnesio iki nėštumo pabaigos.

Nėštumo metu mažinti ir valdyti pojūčias.

• Venkite pratęsimų.
• Palaikykite oro kondicionierių karštame ore.
• Pakelkite kojas poilsio metu.
• Dėvėkite patogius batus ir išvenkite aukštų kulniukų.
• Dėvėkite palaikomas pėdkelnes ar kojines.
• Poilsis arba plaukimas baseine.
• Venkite drabužių, kurie yra sandarūs aplink kulkšnis.
• Uždenkite kompresą nukentėjusioms vietovėms.
• Padidinkite vandens suvartojimą.
• Venkite ar sumažinkite savo druskos kiekį.

Staigus ar per didelis rankų ir veido patinimas gali būti preeklampsijos požymis. Tai yra rimta būklė, kai pasireiškia padidėjęs kraujospūdis ir baltymai šlapime. Paprastai tai įvyksta po 20-osios nėštumo savaitės.

Jūs taip pat galite turėti:

• galvos skausmas
• pykinimas
• vėmimas
• nedažnas šlapinimasis
• sunku kvėpuoti
• pilvo skausmas
• regėjimo pokyčiai

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia staigus patinimas, ypač jei kartu su šiais kitais simptomais.

3. Alkoholis

Alkoholio vartojimas gali sukelti padažnėjusių pėdų, nes jūsų kūnas po geriamojo išgeria daugiau vandens. Paprastai jis praeis per kelias dienas. Jei šiuo metu patinimas nesumažėja, tai gali sukelti susirūpinimą.

Jei alkoholio vartojimas dažnai kyla jūsų kojose, tai gali būti kepenų, širdies ar inkstų problemos požymis. Tai taip pat gali būti ženklas, kad vartojote per daug alkoholio.

Dėl alkoholio vartojimo gydyti pūlingos kojos:

• Padidinkite vandens suvartojimą.
• Sumažinkite druskos kiekį.
• Poilsio pakelia kojas.
• Pamirškite kojas šaltame vandenyje.

4. Karštas oras

Patys pėdos dažnai pasireiškia karštu oru, nes jūsų venos plečiasi kaip natūralaus aušinimo proceso dalis. Šio proceso metu skysčiai patenka į netoliese esančius audinius. Tačiau kartais jūsų venos negali sugrąžinti kraujo į širdį. Dėl to skysčių kaupimasis į kulkšnis ir kojas. Tai ypač linkę žmonės, turintys kraujotakos sutrikimų.

Štai keletas natūralių priemonių, kad sumažėtų patinimas:

• Pamirškite kojas šaltame vandenyje.
• gerti daug vandens.
• Dėvėkite batus, kurie leidžia jūsų kojoms kvėpuoti ir judėti laisvai.
• Poilsis su kojomis padidėjęs.
• Dėvėkite palaikymo kojines.
• Padarykite kelias minutes vaikščiojimo ir paprastų kojų pratimų.

5. Lymphedema

Lymphedema atsiranda dėl pažeistų arba pašalintų limfmazgių, kurie dažnai yra vėžio gydymo dalis. Dėl to jūsų kūnas palaiko limfinę skystį ir gali sukelti patinčias pėdas.

Kiti simptomai gali būti:

• gniuždymo ar sunkumo jausmas
• ribotas judesio diapazonas
• skausmai
• pakartotinės infekcijos
• odos sustorėjimas (fibrozė)

Jūs negalite išgydyti limfedemos, bet galite valdyti šią sąlygą, kad sumažėtų patinimas ir skausmas. Sunkios limfedemos gali prireikti chirurgijos.

Gydymo galimybės:

• lengvi pratimai, skatinantys limfos skysčių drenažą
• tvarslės, skirtos jūsų kojoms ar kojoms apvynioti
• rankinis limfos drenažo masažas
• pneumatinis suspaudimas
• suspaudimo drabužiai
• pilna gleivinės terapija (CDT)

6. Žala

Kūno sužalojimai, pvz., Skaldyti kaulai, padermės ir įtrūkimai, gali sukelti patinę pėdas. Kai kenkia kojoms, patinimas atsiranda dėl kraujo skubėjimo į paveiktą vietą.

Ryžiai. dažniausiai rekomenduojama gydyti pėdų sužalojimus. Šis metodas apima:

• Poilsio Jei įmanoma, palikite likusią galūnę ir išvengkite spaudimo.
• Ledas. Ledą savo koją per 20 minučių per dieną visą dieną.
• Suspaudimas Norėdami sustabdyti patinimą, naudokite suspaudimo tvarsliavą.
• Aukštis. Laikydami kojas pakelkite taip, kaip tu ramiai, kad jie virš tavo širdies, ypač naktį.

Priklausomai nuo jūsų sužeidimo sunkumo, gydytojas gali rekomenduoti nereceptinius ar receptinius skausmo malšinimus. Jums gali prireikti dėvėti petnešėlę ar skiautę. Sunkiais atvejais gali prireikti chirurgijos.

Pasitarkite su savo gydytoju, jei jūsų skausmas yra sunkus arba jūs negalite priaugti svorio ar perkelti savo koją. Taip pat kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate tirpimą.

7. Lėtinis venų nepakankamumas

Lėtinis venų nepakankamumas (CVI) yra būklė, dėl kurios yra pažeisti vožtuvai arba ilgai stovint ar sėdi dėl padidėjusių kojų. Tai veikia kraują, nukreiptą iki jūsų širdies nuo kojų ir kojų. Kraujas gali kauptis kojų ir kojų venose, dėl ko atsiranda patinimas.

Jums gali pasireikšti šie simptomai:

• skausmas ar nuovargis kojose
• naujos varikoze
• odai atrodanti oda ant kojų
• nelygus, niežulys ant kojų ar kojų
• stasis arba venų stasos opos
• infekcijos

Jei turite venų nepakankamumo požymių, kreipkitės į savo gydytoją. Tai lengviau gydoma anksčiau, kai diagnozuojama.

Gydymas apima:

• vengiant ilgo stovėjimo ar sėdėjimo laiko
• daro kojas, kojas ir kulkšnies pratimus ilguos sėdimos dienos metu
• pertrauka, kad pakiltų kojas ilgą laiką
• vaikščioti ir sportuoti reguliariai
• numesti svorio
• pakelti kojas aukščiau širdies lygmens, o poilsio metu
• dėvėti suspaudimo kojines
• naudojant antibiotikus odos infekcijoms gydyti
• gerą odos higieną

8. Inkstų liga

Jei sergate inkstų liga arba inkstai blogai veikia, kraujyje gali būti per daug druskos. Dėl to jūs išgelbėsite vandenį, dėl kurio gali padaugėti kojų ir kulkšnių.

Taip pat gali pasireikšti šie simptomai:

• sunku susikaupti
• blogas apetitas
• jausmas pavargęs ir silpnas
• turintys mažiau energijos
• sunku miegoti
• raumenų traukimas ir mėšlungis
• pūlingos akys
• sausa, nieždauna
• padidėjęs šlapinimasis
• pykinimas ir vėmimas
• krūtinės skausmas
• dusulys
• aukštas kraujo spaudimas

Gydymo galimybės:

• aukštas kraujo spaudimas vaistai
• diuretikai
• cholesterolio kiekį mažinančių vaistų
• anemijos vaistai
• mažai baltymų dieta
• kalcio ir vitamino D papildai
• fosfatų rišamieji vaistai

Galiausiai inkstų nepakankamumas gali būti gydomas inkstų persodinimo ar dializės būdu.

9. Kepenų liga

Kepenų liga gali sukelti kojų patinimą, nes kepenys veikia netinkamai. Tai sukelia perteklinį skysčių jūsų kojose ir kojose, kuris sukelia patinimą. Tai gali sukelti genetiniai veiksniai. Virusai, alkoholis ir nutukimas taip pat yra susiję su kepenų pažeidimu.

Kiti simptomai yra:

• gelsva oda ir akys (gelta)
• skausminga ir pilvo skausmas
• niežtinti oda
• tamsus šlapimas
• blyški, kruvini ar dervos spalvos išmatos
• nuovargis
• pykinimas ar vėmimas
• blogas apetitas
• mėlynės lengvai

Gydymo galimybės:

• svorio metimas
• susilaikymas nuo alkoholio
• vaistai
• chirurgija

10. Kraujo krešulys

Kraujo krešuliai yra kietos kraujo krepsės. Jie gali formuotis kojų venose. Tai trukdo kraujui krauti iki savo širdies ir veda prie patinusių kulkšnių ir kojų. Dažnai tai atsiranda vienoje savo kūno pusėje.

Patinimas gali būti:

• skausmas
• švelnumas
• šiltas pojūtis
• paraudimas ar spalvos pasikeitimas paveiktoje teritorijoje
• karščiavimas

Gydymo galimybės ir prevencinės priemonės apima:

• vartoti kraujo skiediklius
• vengiant ilgesnio posėdžio laiko
• vykdo reguliariai
• didina skysčių kiekį
• pasikeitus sveikam gyvenimo būdui

11. Infekcijos

Patytomis pėdomis gali sukelti infekcijos ir kartu sukeltas uždegimas. Žmonės, sergantiems diabetine neuropatija ar kitomis kojų nervinėmis ligomis, labiau linkę į pėdos infekcijas. Infekcijos gali sukelti žaizdos, pvz., Lizdinės plokštelės, nudegimai ir vabzdžių įkandimai. Jūs taip pat galite patirti skausmą, paraudimą ir sudirginimą.

Infekcijos gydymui Jums gali būti skiriami oraliniai ar vietiniai antibiotikai.

12. Vaistų šalutinis poveikis

Tam tikri vaistai gali sukelti patinę pėdas kaip šalutinį poveikį, nes jie sukelia skysčių kaupimąsi, ypač apatinėje kūno dalyje.

Šie vaistai yra:

• hormonai, tokie kaip estrogenas ir testosteronas
• kalcio kanalų blokatoriai (kraujo spaudimo vaistai)
• steroidai
• antidepresantai
• AKF inhibitoriai
• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)
• diabeto vaistai

Jei vaistai sukelia patinę pėdas, svarbu, kad pamatytumėte savo gydytoją. Kartu galite nustatyti, ar yra kitų vaistų ar dozių variantų. Jums gali būti paskirtas diuretikas, kuris padės sumažinti skysčių perteklių.

13. Širdies nepakankamumas

Širdies nepakankamumas atsitinka, kai jūsų širdis negali tinkamai pumpuoti kraujo. Tai gali sukelti padažnėjusių pėdų, nes jūsų kraujas tinkamai neplaukia jūsų širdies. Jei jūsų kulkšnys suprastės vakare, tai gali būti dešiniojo širdies nepakankamumo požymis. Tai sukelia druskos ir vandens susilaikymą.

Jums gali pasireikšti šie simptomai:

• diskomfortas nuleidus butą
• greitesnis ar nenormalus širdies plakimas
• staigus, stiprus kvėpavimo sutrikimas
• rausvos spalvos kosulys, putplasčio gleivės
• krūtinės skausmas, spaudimas ar sandarumas
• sunku naudotis
• užsispyręs kosulys su kraujuotosiomis skrepliais
• padidėjęs naktinis šlapinimasis
• pilvo pilvas
• greitas svorio padidėjimas dėl vandens sulaikymo
• apetito praradimas
• pykinimas
• problemų sutelkimas
• silpnumas ar stiprus silpnumas

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei susiduriate su šiais simptomais.

Širdies nepakankamumas reikalauja viso gyvenimo valdymo.Gydymo galimybės apima vaistus, operacijas ir medicinos prietaisus.

Apsilankyti pas gydytoją

Nedelsdami kreipkitės į savo gydytoją, jei turite pūslelines pėdas ir šiuos simptomus:

• po to, kai paspaudžiate ją, išlaiko indą
• išsiplėtusi arba pažeista oda nukentėjusiose vietovėse
• skausmas ir patinimas, kuris nepagerėja
• kojų skausmai ar pūslelės
• krūtinės skausmas, spaudimas ar sandarumas
• dusulys
• patinimas vienoje pusėje

Jūsų gydytojas gali atlikti papildomus bandymus, kad nustatytų diagnozę ir gydymo planą.