Telogen Effluvium Kas tai yra ir ką aš galiu padaryti?

Apžvalga

Telogen effluvium (TE) yra laikoma antra labiausiai paplitusi plaukų slinkimo forma, kurią diagnozuoja dermatologai. Tai atsiranda, kai pasitaiko plečiančių plaukų folikulų skaičiaus pasikeitimas.

Jei šis skaičius žymiai sumažės plauko augimo fazės (telogeno) fazės metu, bus daugiau neveikiančių plaukų folikulų. Tai sukelia TE plaukų slinkimą, kuris paprastai nėra ilgalaikis. Laikykis skaitymo, kad sužinotumėte, kas sukelia šią sąlygą ir ką galite padaryti, kad ją gydytų.

Kokie yra telogeno efluviumo simptomai?

TE pirmiausia pasirodo kaip plaukų skilimas ant galvos odos. Šis retinimas gali būti ribojamas tik vienoje srityje arba visoje. Jei jis yra plonas keliose vietose, galite pastebėti, kad kai kurie rajonai yra paveikti daugiau nei kiti.

Labiausiai dažniausiai pasireiškia galvos odos viršuje. Reti TE sukelia jūsų plaukų liniją nusileidimą. Taip pat mažai tikėtina, kad jūs prarasite visus plaukus.

Kai kuriais sunkiais atvejais TE gali sukelti kitų sričių plaukus, pvz., Jūsų antakius ir gaktos sritį.

Kas sukelia telogeno išsiuntimą?

TE plaukų slinkimas gali būti įjungtas įvairiais būdais. Jie apima:

Aplinka

Fizinė trauma, pvz., Automobilio avarija, kraujo netekimas ar operacija, gali sukelti TE. Toksinų, tokių kaip sunkieji metalai, poveikis taip pat gali sukelti šią sąlygą. Taip yra todėl, kad "šokas" dėl aplinkos pokyčių jūsų plaukų folikulai pereina į poilsio būseną. Kai plaukų folikulai yra ramybės būsenoje, jie neauga, kaip paprastai.

Nors šio tipo TE gali pasireikšti greitai, greičiausiai jūs neturėsite jokių pastebimų retinimo iki vieno ar dviejų mėnesių. Jei aplinka yra stabili, jūsų plaukai gali greitai grįžti į normalų lygį.

Šio tipo TE dažniausiai trunka mažiau nei šešis mėnesius. Per vienus metus jūsų plaukai paprastai grįš į savo įprastą būseną.

Hormonai

Esant staigiems hormonų kiekio pokyčiams, galite sukelti plaukų slinkimą. Panašus į aplinkos pokyčius, hormonų svyravimai gali sukelti plaukų folikulus patekti į ilgą poilsio būseną. Jei TE pasireiškia nėštumo metu, plaukų augimas paprastai atstatomas per šešis mėnesius iki metų po gimdymo.

Vaistiniai preparatai arba medicininis gydymas

Kai kurie antidepresantai ir kiti vaistai, pvz., Antihipertenziniai preparatai ir geri kontraceptikai, gali sukelti plaukų slinkimą. Jei pradėjote naują vaistą, kol pradėsite plaukų slinkimą, gali tekti kreiptis į gydytoją. Jie gali įvertinti jūsų simptomus ir rekomenduoti kitokį vaistą.

Kai kurios operacijos ar skiepijimas gali sukelti šoką jūsų sistemoje ir paduoti plaukų folikulus į poilsio būseną. Plaukų augimas paprastai praeina per keletą mėnesių.

Dieta

Kai kurie mokslininkai mano, kad plaukų slinkimas gali būti vitaminų ar maistinių medžiagų trūkumo rezultatas.

Manoma, kad šių preparatų trūkumai gali turėti įtakos plaukų augimui:

• geležis
• cinkas
• vitaminas B-6
• vitaminas B-12

Jei vitaminų papildai yra jūsų pagrindinis šių maistinių medžiagų šaltinis, turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju arba dietologu. Jie gali dirbti su jumis, kad galėtumėte sukurti sveiką mitybą. Reikėtų vengti crash dietos, nes žinoma, kad sukelia TE.

Kito sąlygo ženklas

Plaukų slinkimas gali būti kitos būklės simptomas. Pavyzdžiui, alopecija areata yra autoimuninė būklė, dėl kurios susidaro bendras plaukų slinkimas. Skydliaukės sutrikimai ir skydliaukės hormonų svyravimai taip pat gali sukelti plaukų slinkimą. Alerginis kontaktinis dermatitas plaukų dažams taip pat gali sukelti plaukų slinkimą.

Patikrinkite: kodėl mano plaukai nusileidžia? "

Telogen effluvium gydymas: kas veikia?

TE gydymas gali svyruoti nuo gyvenimo būdo pokyčių, kad būtų galima išbandyti be recepto (OTC) produktus.

Geriausias būdas gydyti būklę yra suprasti, kas tai sukelia - jūsų aplinka, hormonai ar gyvenimo būdo pasirinkimas.

Dėmesys dietai ir mitybai

Jums gali būti trūkumas kai kurių svarbių vitaminų ir maistinių medžiagų, kurios yra svarbios plaukų sveikatai. Paprašykite savo gydytojo patikrinti savo lygį ir sužinoti, ar Jums yra pakankamai vitamino D, cinko ir geležies. Gerai subalansuota mityba yra labai svarbi siekiant užtikrinti, kad gautumėte visas maistines medžiagas, kurių jums reikia.

Rūpinkitės plaukų priežiūra

Jei turite TE, labai svarbu, kad esate švelnus, kai prižiūrėsite savo plaukus. Venkite dulkių džiūvimo, tiesinimo ar kirmėlės, kad jūsų plaukai pagerėtų. Dažnas dažymas ar išryškinimas per šį laiką taip pat gali sugadinti ir slopinti plaukų augimą.

Gaukite pagalbos iš vaistinės

Nebrangūs produktai taip pat gali padėti atkurti augimą. Būtinai pasirinkite produktą, kuriame yra 5 proc. Minoksidilo. Tai yra kasdieninis vietinis produktas, kuris taikomas galvos odai.Tai veikia, prailginant plaučių folikulo anageną arba aktyvų augimo fazę.

Atsipalaiduokite

Jei jūsų plaukų slinkimas susijęs su stresu, taip pat galite sumažinti streso lygį. Galbūt norėsite pradėti žurnalą ar protingą meditaciją, kad padėtumėte valdyti savo stresą. Joga ir kitos formos pratimai gali padėti išgelbėti protą ir pasiūlyti sveiką būdą susidoroti su jūsų stresu.

Sužinokite daugiau: 4 geriausi po gimdymo nutukimo būdai "

Ar yra skirtumas tarp telogeno ir anageno efluviumo?

Anagen effluvium (AE) yra kita plaukų slinkimo forma. AE gali užtrukti greičiau ir sukelti ryškesnį plaukų slinkimą. Plaukai gali išsiskleisti.

Žmonės, kuriems vyksta vėžio gydymas arba vartojami citostatikai, pvz., Alkilinimo agentai arba antimetabolitai, gali patirti AE.

AE, kaip ir TE, yra grįžtamas. Nustojus chemoterapijai, gali praeiti iki šešių mėnesių, kol jūsų plaukai atsigaus įprastu greičiu.

Outlook

TE plaukų slinkimas nėra nuolatinis. Nors jūsų plaukai greičiausiai grįš į savo įprastą augimo modelį per šešis mėnesius, gali praeiti nuo vienerių iki 18 mėnesių, kol jūsų plaukai grįš į ankstesnę išvaizdą.

Jei bet kuriuo metu jūsų simptomai pablogėja, pasitarkite su gydytoju. Jie gali padėti nustatyti, kas yra jūsų plaukų slinkimas, ir padėti jums sukurti tinkamą gydymo planą.

Laikykis skaitymas: 9 gudrybės, skirtos sveikesniems ir išsamesniems plaukams "