Gydymas spinalinės stenozės pratimai, chirurgija ir kt

Kas yra stuburo stenozė?

Spinalinė stenozė pasireiškia, kai erdvė aplink nugaros smegenis susiaurėja ir sukelia spaudimą jūsų nervų šaknims. Pagrindinė priežastis yra nusidėvėjimo artritas (osteoartritas). Kadangi kremzlė išnyksta, kaulai trina prieš kaulą. Dėl to gali išsivystyti kaulų (kaulų spurpai), kurie įsiskverbia į nugaros smegenų spenį.

Kitos priežastys, susijusios su stuburo stenozėmis, yra išvaržos diskai, sustorėję raiščiai ir nenormalūs augalai. Pageto liga ar stuburo trauma gali taip pat sukelti stuburo stenozę.

Kai ši sąlyga yra dėl atraminių problemų, atsiradusių gimdant, tai vadinama įgimta stuburo stenozė. Tačiau esate labiau linkę vystyti stuburo stenozę, nes jūs senatės. Remiantis Amerikos ortopedijos chirurgų akademija, paprastai vyksta vyresniems nei 60 metų žmonėms.

Bendrieji simptomai yra nugaros skausmas ir kojų tirpimas ar silpnumas.

Diagnozė ir gydymas

Po fizinio patikrinimo, jūsų gydytojas, greičiausiai, norės atlikti kai kuriuos tyrimus, kad nustatytų jūsų simptomų priežastis. Vaizdo analizės bandymai, tokie kaip rentgeno spinduliai, MR skenavimas ir CT skenavimas, gali suteikti išsamių jūsų stuburo vaizdų.

Negalima gydyti nugaros stenozės, tačiau yra gydymo būdų, padedančių palengvinti simptomus. Neatsižvelgiant į priešuždegiminius vaistus, gali sumažėti patinimas ir skausmas. Jei jie nepadeda apgauti, gydytojas gali skirti didesnės dozės vaistą.

Jūsų gydytojas taip pat gali rekomenduoti kortizono injekcijas. Šis priešuždegiminis vaistas įšvirkščiamas tiesiai į stuburo stenozės plotą. Kortizonas gali žymiai sumažinti uždegimą ir skausmą. Tačiau jo poveikis gali būti laikinas, o per vienus metus neturėtumėte daugiau kaip tris injekcijas.

Pratimai nugaros stenozei

Jums gali jaustis taip, tarsi esate per daug skausmingas, kad galėtų naudotis, tačiau judėjimas yra labai svarbus jūsų sveikatai. Pabandykite atlikti kai kuriuos tempimo pratimai keletą kartų per dieną.

Jei netrukus pradėjote naudotis, pradėkite lėtai, net jei tik kelias minutes per dieną. Geriausia, jei treniruotės bent tris kartus per savaitę trenktų 30 minučių.

Jei pratybų yra ypač sunku, pamėginkite sportuoti baseine. Dėl vandens plūdrumo lengviau judėti ir gauti visą judesio spektrą.

Reguliarus mankštas gali padėti pagerinti lankstumą ir pusiausvyrą, kad galėtumėte judėti geriau. Tai ne tik tinka jūsų fizinei sveikatai, bet taip pat gali pagerinti jūsų gerovės jausmą.

Jūsų gydytojas arba fizioterapeutas gali rekomenduoti pratimus, specialiai sukurtus nugaros ir pilvo raumenims sustiprinti. Jie taip pat gali jums parodyti, kaip juos saugiai atlikti. Jei jūsų būklė yra stipri, papildomai paramai gali prireikti nugaros smegenų.

Jei pratimas sutrumpina jūsų būklę, kreipkitės į savo gydytoją.

Be reguliaraus judesio, masažo terapija gali padėti atlaisvinti nugaros raumenis ir užtikrinti bendrą atsipalaidavimą. Kitas būdas yra manipuliuoti chiropractic, bet kreipkitės į gydytoją, jei tai yra geras pasirinkimas jūsų konkrečiai būklei.

Chirurginiai variantai

Jei nieko kito nepadeda ir jūsų pavojus kelia jūsų gyvenimo kokybė, yra keletas chirurginių galimybių.

Laminektomija (dekompresinė laminektozė)

Šioje technikoje jūsų chirurgas atlieka pjūvį prie jūsų stuburo. Tada kaulo atramos, raiščiai ar kažkas, stumianti ant nervų, yra apdailinami arba pašalinami. Yra dar viena šios operacijos versija, kurioje naudojami keli mažesni pjūviai. Bet kuriuo atveju procedūra suteikia nugaros smegenims daugiau vietos.

Vykdydami procedūrą, jūs galite sugrįžti namo tą pačią dieną ar kitą dieną.

Diskektomija

Ši procedūra naudojama, kai disko dalis suspaudžia nugarines nerves. Naudojant nedidelį pjūvį, chirurgas pašalina diską, dėl kurio kilo problema.

Spinalinė sintezė

Šios chirurgijos tikslas yra stabilizuoti arba užrakinti du ar daugiau kaulų, kad jie negalėtų judėti. Tai atliekama su metaline technine įranga arba kaulo transplantacija iš dubens kaulo. Po šios procedūros gali būti sunku sulenkti, tačiau ji skirta mažinti skausmą. Jums gali tekti likti ligoninėje keletą dienų po nugaros smegenų sintezės.

Minimaliai invazinėje procedūroje tarpikliai gali būti įterpiami tarp nugaros procesų. Tai apsaugo slankstelius ir atveria erdvę.

Kiti aspektai

Šios operacijos gali būti ne gydymas, o simptomai gali sugrįžti. Kaip ir bet kuri operacija, yra keletas pavojų. Kai kurie iš jų - infekcija, kraujo krešuliai ir nervų šaknų sužalojimas.

Po bet kokios rūšies nugaros operacijos gydytojas gali rekomenduoti tam tikrą laiką fizinę terapiją. Tinkami pratimai gali padėti jums įgyti stiprybės ir lankstumo.

Išbandykite savo galimybes

Nors nugarkaulio stenozė ne visada yra išvengiama, turite galimybių įveikti simptomus. Jei paprasti gydymo būdai neapsunkina jūsų simptomų, pasitarkite su savo gydytoju apie išplėstines galimybes.