Kodėl aš atsibodau dulkėdamas už orą?

Apžvalga

Atsipalaidavęs užburtas oras gali būti sustingęs. Kai kurie žmonės apibūdina, kad jaučiasi kvėpavimas ir jausmas, kad jie buvo priblokšti. Daugelis kultūrų dalijasi mitu, kad taip nutiko, nes ant žmonių krūtinės sėdi kokia nors antgamtinė dvasia. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie nustatytas sveikatos sąlygas, kurios paaiškina šį reiškinį.

Kas sukelia prabudimą, dusti už orą?

Yra kelios skirtingos priežastys, dėl kurių galite atsibusti dulkėti ore. Kai kurie yra laikini ir gerybiniai, o kiti yra rimtesni.

Dumblių lašelis

Pasninko lašelis gali sukelti nosies išskyras, kad naktį nusileistų į gerklę, ir ten patektų į spąstus, ypač jei guliate ant nugaros. Tai gali užblokuoti kvėpavimo takus, dėl kurių atsiranda kosulys ir refleksas.

Žmonės, kurie atsibunda išpūstą dėl oro, dėl akmenų lašėjimo dažnai sako, kad jie jaučiasi kaip jie buvo duslinanti. Jie taip pat gali turėti simptomų, tokių kaip gerklės skausmas, blogas skonio burnoje ar galvos skausmas.

Sužinokite daugiau apie nugaros skausmą.

Hypnagogic jerk

Hypnagogic jerks yra nevalingi kūno judesiai, kurie atsitinka, kai užmigote. Jie taip pat kartais vadinami "hipniu niežais". Jie gali būti maža rankos rankena arba visą jūsų kūną ir priverčiama jaustis kaip atsibunda.

Kartais, kai tai įvyksta, jūsų raumenys bus įtempti, todėl jūs pajusite orą. Jums gali būti sunkus pojūtis krūtinėje. Kiti simptomai gali būti:

• greitas širdies ritmas
• greitas kvėpavimas
• prakaitavimas

Hypnagogic jerks gali pablogėti:

• stresas ar nerimas
• kofeinas
• miego trūkumas
• nereguliarus miego grafikas

Obstrukcinė miego apnėja

Obstrukcinė miego apnėja gali sukelti jūsų kvėpavimą, kai miegate, pradėkite ir sustokite. Tai gali sukelti gerklės raumenų atsipalaidavimą tiek, kad jie blokuoja jūsų kvėpavimo takus. Jūs galite atsibusti, staiga dusulysi orą ar užsimerkę.

Kiti miego apnėjos simptomai gali būti:

• per didelis dienos nuovargis
• garsiai kardu
• ryto galvos skausmas
• aukštas kraujo spaudimas
• nuotaikos pokyčiai
• sunku sutelkti visą dieną

Sužinokite daugiau apie obstrukcinę miego apnėją.

Plaučių edema

Plaučių edema atsiranda, kai perteklinis skystis kaupiasi oro erdvėje ir audiniuose plaučiuose. Dėl to sunku kvėpuoti. Nors plaučių edema laikui bėgant gali vystytis lėtai, ji taip pat gali vystytis staiga. Dėl kvėpavimo sunkumų galite pabusti nuo oro užsiurbimo ir pajusite, kad esate užmigęs arba nuskendęs. Ūminė plaučių edema yra neatidėliotina medicinos pagalba.

Kiti simptomai, kuriuos galite patirti:

• sunku kvėpuoti ar dusulys, kuris blogėja gulint
• švokštimas
• staigus nerimas arba nerimas
• greitas ir nereguliarus širdies plakimas
• krūtinės skausmas
• kosulys, kuris gali sukelti putojančią kiaušialąstę, kuri gali būti nudažyta krauju

Sužinokite daugiau apie plaučių edemą.

Nerimas ir panikos priepuoliai

Tiek nerimas, tiek panikos priepuoliai gali paskatinti jus pabusti už orą. Atakos gali atsirasti miegant be jokio akivaizdaus suaktyvėjimo. Abi sąlygos gali padidinti hypnagogic šokinėjimą.

Kiti simptomai yra:

• pykinimas ar svaigimas
• prakaitavimas
• šaltkrėtis
• pajusti kontrolės praradimą
• krūtinės skausmas
• teroro jausmas ar artėjantis bausmė
• dusulys

Sužinokite daugiau apie nerimą ir panikos priepuolius.

Acid reflux

Rūgšties refliuksas gali sukelti skrandžio rūgšties stenozę. Ši sąlyga taip pat žinoma kaip GERD. Kartais ši rūgštis pakils iki gerklų ar gerklės. Tai gali paskatinti žmogų pabusti nuo užsimušimo, kosulio ir kvėpavimo.

Kiti dažni acid reflux simptomai yra:

• rėmuo
• dantų emalio erozija
• Blogas kvapas
• lėtinis gerklės skausmas

Sužinokite daugiau apie rūgšties refliuksą.

Širdies nepakankamumas

Sunkus širdies nepakankamumas gali sukelti papildomą skysčių susikaupimą plaučiuose arba aplink juos, dėl ko susidaro perpildymas ir sunku kvėpuoti. Nors simptomai dažniausiai pasireiškia intensyvaus fizinio krūvio metu, tai gali pasireikšti nustatant ir miegant, kai širdies nepakankamumas progresuoja.

Kiti simptomai gali būti:

• kojų patinimas
• didelis nuovargis
• krūtinės skausmas
• mieguistumas
• pilvo išsipūtimas
• virškinimo trakto sutrikimai

Sužinokite daugiau apie širdies nepakankamumą.

Kaip prabudo dusinimas dėl gydomo oro?

Šio simptomo gydymas labai priklauso nuo būklės.

Gydymas nugaros skausmas

Jei susiduriate su nugaros skausmu, galite naudoti sinusinių drėkinimo priemones, tokias kaip "neti" indas, kad padėtų išplauti gleivių perteklių. Salino nosies purškalai gali padėti sudrėkinti nosies ertmes. Miegokite aukštyn su galva, kad paskatintumėte tinkamą drenažą ir išvengtumėte gleivių kvėpavimo takų blokavimo.

Taip pat galite vartoti nondrowsy antihistamininius preparatus. Jūsų gydytojas gali skirti steroidų nosies purškalą.

Gydymas hypnagogic jerks

Hypnagogic jerks gali būti gydomi gyvenimo būdo pokyčiais, įskaitant:

• reguliuoja miego grafiką
• geresnės kokybės miegas
• streso mažinimas
• mažiausiai šešias valandas prieš miegą ištraukite kofeiną

Nerimas ir panikos sutrikimai

Sumažinti stresą ir kofeiną taip pat gali padėti sumažinti nerimo ir panikos sutrikimų požymius. Pokalbio terapija su terapeutu taip pat gali būti naudinga padėti nustatyti nerimo ar panikos priepuolių priežastis ir priežastis bei rasti būdų, kaip valdyti simptomus. Receptiniai vaistiniai preparatai taip pat galimi tiek nerimo, tiek panikos sutrikimams.

Gydymas obstrukcinės miego apnėjos

Obstrukcinė miego apnėja gali būti pavojinga sveikatos būklė ir reikia gydymo. Gydytojas gali rekomenduoti numesti svorį, jei šiuo metu esate antsvorio, ir mesti rūkyti, jei dar neturite.

Jie taip pat gali skirti teigiamą kvėpavimo takų spaudimą.Tai reiškia, kad reikia naudoti mašiną deguoniui tiekti šiek tiek didesniu kvėpavimo takų slėgiu, nei įprasta, kad jūsų kvėpavimo takai būtų atidaryti. Jūsų gydytojas taip pat gali paskirti kandiklį, kuris sukurtas taip, kad jūsų kvėpavimo takai būtų atviri, pritraukdami žandikaulį.

Plaučių edemos gydymas

Plaučių edemą reikia gydyti nedelsiant. Jūsų gydytojas gali nurodyti:

• Išankstinio įkrovimo reduktoriai. Tai sumažina slėgį, kurį sukelia skystis jūsų širdyje ir plaučiuose. Tai gali būti diuretikai.
• Po pakrovimo reduktoriai. Tai išplečia kraujagysles, kad iš spaudimo iš širdies kairiojo skilvelio.
• Kraujospūdžio vaistai.

Rūgšties refliukso gydymas

Jei sergate rūgščiuoju refliuksu, dėl kurio jūs prabudau dusdamas orą, jūsų gydytojas greičiausiai rekomenduos keisti gyvenimo būdo pokyčius ir vaistus. Gyvenimo pokyčiai apima mesti rūkyti ir išvengti maisto produktų ir gėrimų, kurie gali sukelti GERD. Jie apima:

• riebūs maisto produktai
• aštrus maistas
• tie, kurie yra dideli rūgštyje
• alkoholis

Venkite valgyti dvi ar tris valandas prieš miegą. Miegokite, kai galva ir viršutinė kūno dalis yra šiek tiek pakilusi. Jei reikia, gydytojas gali skirti antacidų ir H2 receptorių blokatorių, kad sumažintų rūgščių gamybą.

Širdies nepakankamumo gydymas

Širdies nepakankamumas yra lėtinė liga ir reikės nuolatinio nuolatinio gydymo. Gydytojas gali skirti tokius vaistus kaip AKF inhibitoriai, beta adrenoblokatoriai, diuretikai ir inotropai.

Sunkiais atvejais gali prireikti operacijos tam tikrų širdies nepakankamumo priežasčių, pavyzdžiui, koronarinės apeigos blokuojamoms arterijoms. Chirurgija taip pat gali apimti širdies nepakankamumo žalą, pvz., Širdies vožtuvo pakeitimą.

Kokia perspektyva?

Atsibodus oro džiūvimui gali būti nerimą keliantis pavojus, tačiau tai nėra neįprasta. Jei kitaip jausitės gerai arba jei jūsų simptomai išnyks greitai, galite grįžti į miegą. Jei jūs ir toliau atsibundsite, kviesdami orą reguliariai, arba turite simptomų, rodančių rimtesnę būklę, paskubėkite pasitarkite su savo gydytoju. Jie gali padėti jums rasti ar patvirtinti priežastis.

Jei pasireiškė bet kuris iš šių nepageidaujamų reiškinių, kreipkitės į gydytoją.

• tęsiami dusulys, skausmas krūtinėje arba abiejų simptomų
• prarasti sąmonę
• stiprus skausmas krūtinėje