29 dalykai tik suprastų, kas su sunkiu depresišku sutrikimu

1. Jūs pavargote klausytis žmonių, sakydamas: "Ištraukite iš jo!" arba? patraukite kartu !?

2. Jūs neturite gripo, todėl miega visą dieną nieko nepadeda.

3. Jei pažįstate ką nors, kuris vaikščiojo į funk, kai jų vaikai palieka lizdą, juos pasiimkite švęskite ir paaiškinkite, kad jiems trūksta taško!

4. Gyvenimas visada keičiasi, todėl jūs taip pat turite. Pusryčiai vakarienei.

5. Mokytum nekeiskite daugiau melancholijos sluoksnių. Jie pernelyg sunkūs.

6. Jei kas nors jums pasakys, kad pamatytumėte gydytoją, tai darote. Jie ten padės jums tai padaryti.

7. Jūs praktikuojate teigiamą mąstymą ir padaro veidrodyje veidingą veidą. Nes niekas tave nematys.

8. Jūs vartojate vaistus ir suteiksite jiems galimybę įstumti. Jūs bandysite būti pacientu.

9. Prisijunkite prie paramos grupės.

10. Eikite į benamių prieglaudą ar vaikų ligoninę ir darykite kažką vilties.

11. Jūs persikėlėte į naują miestą, dar niekam nežinote. Taigi, jūs savanoriškai.

12. Jūs gaunate šuniuką.

13. Arba kačiukas.

�

14. Atlikite meno pamokas ir pakabinkite nuotraukas ant šaldytuvo.

15. Abe Lincoln ir Winston Churchill taip pat patyrė depresiją, ir jie viskas gerai.

16. Tu ne vienintelis, kuris jaučiasi mėlynas, o ne ilgas šūvis. Tu ne vienas.

17. Prisijunkite prie sporto salės ar šokiuosi. Gausite montuotoją, ir jūsų pasitikėjimas greitai pakils. Cha cha cha!

18. Ponios, jūs šukute plaukus ir įdėkite savo lūpų dažų. (Taip, motina.)

19. Vyrams, pakilsi iš sofos ir nusiskus. (Taip, brangiai.)

20. Jei turite gražią šypseną, ją naudojate. Niekas negali atsispirti draugiškam šypsenui. Tai bus kažkieno diena.

21. Jei nešiojate nuolatinį nusišlavimą, nesidalinkite su pasauliu. Pasaulis atrodys kitu būdu.

22. Jūs bandysite pakabinti su žmonėmis, kurie išblaško linksmą. Tai užkrečiama.

23. Jūs skaitote komiksus, žiūri senus televizoriaus posūkius ir garsiai juokosi!

24. Tu galvoji apie kažką smagio, kurį visada norėjote padaryti, ir tuomet tai padaryti.

25. Prisimenate savo gyvenimo laiką, kai buvai labai laimingas, o tada apsilankėte? tas laikas kada nors. Yra kažkas atkuriamasis, kai primena skanų atmintį.

26. Jūs pypote gydymą ir dalinkitės ja su kaimyne.

27. Jūs gaunate darbą. Net jei tai yra ne visą darbo dieną.

28. Jūs einate į žaidimų aikštelę ir sūpynės tiek, kiek galite, pritvirtindami savo vidinį vaiką.

29. Bandote kiekvieną minutę pasiimti kiekvieną dieną.