Kova su mano tėvu terapijoje yra tuščia (ir tai gerai)

Mano tėveliui reikėjo gydymo, bet aš negalėjau jį priversti. Aš nenorėjau matyti žalingų padarinių, kuriuos sukėlė jo psichinė liga, tačiau, kad mūsų santykiai būtų sveiki, aš turėjau išmokti pasitraukti.

Pirmą kartą girdėjau, kad mano tėvas pripažįsta savo psichinę ligą prieš trejus metus Karačyje, Pakistane. Praėjus vos kelioms sekundėms jo konfrontacija su savo kaimynu (apie tai, kaip mūsų vandentiekis buvo išjungtas) taip greitai sparčiai augo, kad sodininkas įjungė vandens vamzdį abiejuose vyrukuose, kad juos iš tikrųjų atvėsintų. Kai mano tėvas pakilo aukštyn, jis atrodė sukrėsti.

Aš vis dar galiu prisiminti artimo kaimyno pyktį: jo išsiplėtę moksleiviai ir drebulys jo rankose, kai jis šaukė mano tėvui, taip atidžiai stebėdamas, kad mano tėvas prisiminė, kad galėjo matyti įtrūkimus žmogaus geltonuose dantuose.

Ar jis beprotiškas? mano tėvas manęs klausė, stengdamasis paaiškinti savo artimo išpuolį.

Ar manote, kad jis beprotiškas? Aš paklausiau atgal.

Sunkūs klausimai, pasvertas sąžiningumas

Pokalbis pristabdytas, o mes pažvelgėme vienas į kitą.

Kai mano tėvai grįžo atgal į Pakistaną iš Jungtinių Amerikos Valstijų, mano tėvas pradėjo žydėti mažus, neramus daiktus į įpročius. Kaip šie nerimai? trukdė jo kasdieniam gyvenimui, tapo labiau akivaizdu, kai aš grįžau po to, kai esi toli.

Jis visada buvo tvarkingas, bet dabar jis užsipylė, pamatęs, kad virtuvės kriaukle paliekamas bėgantis plaukų sluoksnis arba vienas patiekalas. Jis visada vertina punktualumą, bet mano tėvas būtų audringas, jei jis būtų pasirengęs prieš mus, net jei dar nebuvo laiko palikti.

Tiek su mama, tiek su mama kovojo dėl savo nepastovių įpročių. Netgi aš atsidūriau skaičiuodamas jo reakcijas ir sverdamas kiekvieną pokalbį prieš jam kalbėdamas.

Mūsų šeimos gydytojas, raundas, praktinis vyras, kuris taip pat padvigubėjo kaip mūsų šeimininkas, pastebėjau mano tėvo nerimą ir nustatė escitalopramą. Vaistas padėjo. Mano tėvas sustojo lėtai išplėšdamas plaukus ant jo dilbių neveikliųjų akimirkų metu. Jis nustojo šaukti, kai nepavyko nusimesti. Kai aš sakiau gydytojui apie invazinius būdus, kuriais mano tėvo nerimas paveikė visus mūsų gyvenimus, jis paragino tėvą eiti pamatyti pažinimo elgesio terapeutą. Kas valandą kas ketvirtadienį mano tėvas sėdėjo su ramia moteris, kuri paprašė jo apmąstyti konfliktus, su kuriais jis susiduria kiekvieną dieną.

Pakistane žmonės nekalba apie psichinę sveikatą. Nėra pokalbių apie savikontrolę ar depresijos tamsią spiralę. Žmonės vartoja žodžius "bipolar", "schizofrenija" ir "daugialypis asmenybės sutrikimas". Kai mano senelis mirė, mano jaunesnysis brolis įžengė į skausmą, kuris jautė viską apimantį, ir mano tėvai negalėjo suprasti, kodėl jis negalėjo atsikratyti.

Galų gale pagalba gali būti šeimos paramos reikalas

Kai mano tėvas aktyviai nusprendė kreiptis pagalbos dėl jo psichinės ligos, aš stebėjau, kaip mama kovoja. Įtikino mano motiną, kad mano tėvui reikia pagalbos ir kad jo gydymas pagerintų visą mūsų gyvenimą, pasirodė esą neįmanomas.

Ji svyravo tarp galvojo, kad apskritai nėra jokios problemos - kartais gina mano tėvo probleminį elgesį, tarsi mes esame kaltę. Kitais laikais ji sutiko, kad, nors mano tėvas gali būti sunkus, tai buvo ne dėl to, kad jis turėjo psichinę ligą. Medicina nieko neištaisys.

Kai patarėjas pasiūlė pradėti gydymą, ji atsisakė. Du mėnesiai į kognityvinę elgesio terapiją, mano tėvas nustojo eiti ir kaltino mano motinos pasipriešinimą pokyčiams. Praėjus keliems mėnesiams po to, jis ramiai nustojo vartoti vaistų nuo nerimo.

Ši diena virtuvėje, po jo kovos su apatine artimais, mano tėvas pagaliau sutiko su savo nerimo sutrikimais. Jis suvokė, kad jis nejudėjo per gyvenimą tiek pat, kiek daug žmonių aplink mus. Bet kai jis nutraukė gydymą, mano tėvas pradėjo abejoti, kad jis turėjo nerimo sutrikimą.

Dr. Markas Komradas, autorius jums reikia pagalbos: žingsnis po žingsnio planu įtikinti mylimąjį, kad gautų konsultavimą? sakė, kad šeimos svarba padeda susitvarkyti su psichine liga. Kai aš iš pradžių kalbėjau su juo, norėjau sužinoti, kaip gauti tą patį puslapį visiems šeimos nariams, bet greitai į pokalbį supratau, kad dažnai asmuo, kuris palaiko terapiją ir prašo savo mylimojo kreiptis pagalbos, dažnai turi pagalbos, nes gerai.

"Dažnai kas nors ateina pas mane už pagalbą su savo šeimos nariu, ir galų gale aš laikau jį kaip klientą?" Sakė dr. Komradas. • Turite daugiau galios, nei manote, didesnę įtaką nei jūs žinote, ir jūs taip pat galite būti neprotingai įtraukta į problemą.

Tada manęs neatsirado, kad kaip vienišas mano šeimos narys bando įtikinti kiekvieną ir mano tėvą, kad gydymas yra svarbus ir būtinas, buvo tikimybė, kad man taip pat reikės gydymo.

Kur dabar yra mano tėvas ir aš?

Po ketverių gyvenimo metų su tėvu pradėjau piktintis emociniu darbu, įtikindamas jį, kad jam reikia pagalbos. Kartais atrodė, kad buvau vienintelis žmogus, kuris manė, kad jo gyvenimas galėtų ir turėtų būti geresnis.

Prieš grįždamas į Niujorką, tėvas nusileido blogai. Pirmą dieną visa, ką jis padarė, skundėsi dėl jo sinusa galvos skausmo. Kitą dieną, be jokios abejonės, mano motina padėjo Advilą ir antihistaminą priešais jį.

? Paimk tai ,? ji jam pasakė. ? Tai padės.?

Vėliau tą pačią dieną jis paminėjo, kad jis galėjo išlikti gerai be vaistų, tačiau, be abejo, jis padėjo jam patekti per dieną. Aš panaudojo akimirką, kad paaiškintų, kaip anti-nervingumo vaistas gali daryti tą patį.

? Visi mes žinome, kad galite gyventi be jo? Pasakiau jam. ? Bet jūs neturite.?

Jis šiek tiek šiek tiek pamacė, bet tuojau pat pradėjo siųsti savo telefoną - aiškiai parodė, kad pokalbis baigėsi.

Nuo to laiko aš nuvyko nuo namų. Dabar tarp mūsų tarp dviejų vandenynų yra atstumas. Aš nebejaučiu daugiau su tėvu kiekvieną dieną. Ši erdvė taip pat sulaikė tiesioginį ryšį, kuriuo norėčiau, kad jis kreiptųsi pagalbos. Tai nėra puikus atsakymas, bet aš negaliu priversti jo gauti pagalbos.

Kartais aš matau, kiek jis kovoja, skaudina jam ir dėl to, kad turi pasaulį, kuris netiki psichinėmis ligomis. Bet aš nusprendžiau sutikti, kad galbūt dėl ​​mūsų santykių, tai yra mūšis, kurio nevalia kovoti.

---

Marija Karimjee yra laisvai samdomi rašytojai, įsikūrę Niujorke. Šiuo metu ji dirba su "Spiegel" ir "Grau" memuarais