Ar galite naudoti eterinius aliejus, norėdami sušvelninti artrito skausmą?

Pagrindai

Jei esate pavargęs nuo be recepto (OTC) arba receptinių vaistų, skirtų jūsų artrito simptomams gydyti, nežiūrėkite toliau. Eteriniai aliejai šimtmečius naudojami daugybei simptomų gydyti.

Šiandien eteriniai aliejai dažnai naudojami aromaterapijoje. Ši praktika naudoja eterinius aliejus, kad įsitvirtintų jūsų kvapas ir skatintų subalansuotą fiziologinį atsaką. Žmonės, kurie naudoja aromaterapiją, dažnai praneša jausmus atsipalaiduoti, sumažina stresą ir komfortą.

Jūs taip pat galite naudoti eterinius aliejus su kitomis alternatyvių gydymo būdų, tokių kaip akupunktūra ar masažas. Kai kurie žmonės naudoja eterinius aliejus kartu su standartinėmis procedūromis, pavyzdžiui, skausmo vaistais ir kitais gydytojo rekomenduojamais gydymo būdais.

Nors reikalingi daugiau tyrimų, yra įrodymų, kad kai kurie aliejai gali būti naudojami tam, kad atleisti kai kuriuos artrito simptomus. Laikykis skaitymo, kad sužinotumėte, kurie aliejai gali būti naudingi ir kaip juos naudoti.

Ką sako tyrimas

Priklausomai nuo jūsų artrito tipo ir sunkumo, gali atsirasti keletas fizinių simptomų. Tai gali būti:

• skausmas
• standumas
• švelnumas
• patinimas
• matomas uždegimas
• nuovargis

Moksliniai tyrimai, susiję su artrito simptomų atleidimu nuo eterinių aliejų naudojimo, yra riboti, tačiau yra keletas patvirtinančių įrodymų.

Fiziniai simptomai

Tyrimai parodė, kad ciberžolių eterinis aliejus turi priešuždegiminių savybių. 2010 m. Atliktas bandymas su gyvūnais parodė, kad tai yra antiterritinis poveikis. Tyrėjai nustatė, kad gydymas su ciberžolių eterinio aliejaus buvo nuo 95 iki 100 procentų efektyvus, siekiant užkirsti kelią sąnarių patinimui su sukeltu artritu.

Jie taip pat nustatė, kad, kai gydymas buvo atidėtas tol, kol po didžiausio lemiamo ūminio uždegimo, eterinis aliejus buvo veiksmingas 68%. Vienas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra tas, kad mokslininkai šiai studijai injekcavo eterinį aliejų žiurkėms Tai nėra rekomenduojama žmonėms. Vietoj to apsvarstykite kvapo įkvėpimą arba atskiesto aliejaus įleidimą į paveiktą vietą.

Tyrimai taip pat rodo, kad imbiero ir baziliko eteriniai aliejai turi priešuždegimines savybes. Skiedžiant ir vietiniam vartojimui, šie eteriniai aliejai taip pat gali padėti sušvelninti artrito skausmą.

Emociniai šalutiniai reiškiniai

Jei jūsų artrito simptomai sukelia jus jaustis sunkiai ar neramus, apsvarstykite galimybę naudoti levandų eterinį aliejų. Šis aliejus yra vienas iš labiausiai ištirtų. Ir manoma, kad tai vienas iš labiausiai streso atleidimo. Remiantis 2012 m. Apžvalga, levandų aliejus pasirodė esąs efektyvus valdant nerimą mažo ir vidutinio dydžio klinikiniuose tyrimuose.

"Arthritis.org" taip pat pranešė Kolumbijos universiteto medicinos centro išvadas apie vanilės eterinio aliejaus naudojimą stresui sušvelninti. Tyrimo dalyviai įkvėpė kvapą atlikdami testavimą nepalankiausiomis sąlygomis. Inhaliuota vanilės eterinio aliejaus grupė turėjo stabilesnį širdies ritmą ir kraujospūdžio lygį nei kontrolinė grupė.

Kaip naudoti eterinius aliejus artritui

Eteriniai aliejai gali būti naudojami artrito simptomams gydyti keliais būdais. Galite praskiestą eterinį aliejų nukentėti į paveiktą vietą. Tačiau, prieš taikydami, turėtumėte nepamiršti kelių dalykų.

Pirma, jūs visada turėtumėte praskiesti eterinį aliejų su nešiklio alyva. Eteriniai aliejai yra stiprūs, o tiesioginis jų naudojimas gali sukelti dirginimą. Bendrosios vežimėlių alyvos yra:

• kokosas
• jojoba
• alyvuogių

Bendra nykščio taisyklė yra naudoti vieną unciją nešiklio aliejaus kas 12 lašų eterinio aliejaus.

Taip pat turėtumėte ištirti praskiesto eterinio aliejaus mišinį nedidelėje odos vietoje. Tada palaukite 24 valandas, kad sužinotumėte, ar jūsų odai yra nepageidaujama reakcija. Jei reakcija nepasireiškia, mišinys turėtų būti tinkamas naudoti didesnėje srityje.

Jūs taip pat galite naudoti eterinius aliejus aromaterapijai. Tai paprastai geriausiai veikia su eteriniais aliejais, tokiais kaip levandų, kurie turi raminančią efektą. Įdėkite keletą lašų levandų eterinio aliejaus į medvilnę ir įkvėpkite kvapą tiesiai. Arba padėkite kelis lašus ant nosine ar kitokios absorbcinės medžiagos ir įkvėpkite, kai reikia.

Būtinai kreipkitės į gydytoją ar kitą ekspertą, kad įsitikintumėte, jog naudojate tinkamą eterinį aliejų, kurio siekiate.

Patikrinkite: OTC priešuždegiminių vaistų vadovas "

Rizika ir įspėjimai

Nors eteriniai aliejai paprastai laikomi saugiais, gali būti nedidelis šalutinis poveikis. Prieš tepalo vartojimą visuomet praskieskite savo eterinį aliejų. Nepanaudotas eterinis aliejus į odą gali sudirginti.

Taip pat svarbu atlikti odos pleistrų testą, kad jūsų oda neturėtų jokios neigiamos reakcijos į mišinį.

Jūs taip pat galite patirti šalutinį poveikį praktikuojant aromaterapiją. Galima pasireikšti galvos skausmas arba tampa neryškus.

Kiti artrito gydymo būdai

Tradiciškai gydymas artritu siekia pagerinti sąnario judesius ir pašalinti skausmą ir patinimą. Jūsų gydytojas greičiausiai rekomenduos gydymo būdus, kurie apimtų įvairius vaistus ir fizinę terapiją. Operacija paprastai naudojama kaip paskutinė priemonė.

Vaistas nuo artrito paprastai skiriamas skausmo ir uždegimo mažinimui. Šie vaistai gali būti:

• OTC skausmo malšintuvai, tokie kaip acetaminofenas ir ibuprofenas
• recepto skausmo malšintuvai, tokie kaip oksikodonas ir hidrokodonas
• vietiniai kremai arba tepalai, kuriuose yra mentolio arba kapsaicino
• kortikosteroidai, tokie kaip prednizonas ir kortizonas

Jums taip pat gali būti paskirti medikamentai, būdingi jūsų tipo artritui. Tai gali apimti ligas modifikuojančius antireumatinius vaistus (DMARDs), kad sumažintų arba užkirstų kelią jūsų imuninei sistemai atakuoti sąnarius. DMARD paprastai vartojami kartu su biologinio atsako modifikatoriais, kurie nukreipia baltymus, susijusius su jūsų imuniniu atsaku.

Jei būtina operacija, gydytojas gali rekomenduoti jungtinius remonto, pakeitimo ar sintezės procedūras.

Ką tu gali padaryti dabar

Jei norite pridėti eterinių aliejų prie gydymo režimo, būtinai atlikite savo tyrimus. Eteriniai aliejai nėra reguliuojami JAV maisto ir vaistų administracijos (FDA). Tai reiškia, kad gaminiai gali skirtis nuo gamintojo iki gamintojo, todėl svarbu rasti patikimą prekės ženklą.

Eteriniai aliejai niekada neturėtų būti naudojami kaip pirmojo gydymo būdai. Jei planuojate naudoti eterinius aliejus, būtinai pasitarkite su gydytoju, kad galėtumėte patarti dėl galimų pavojų.

Jei pradėsite bet kokį neįprastą šalutinį poveikį, nutraukite vartojimą ir pasitarkite su gydytoju. Jie gali padėti nustatyti priežastis ir užtikrinti geriausią artrito valdymo planą.

Laikykis skaitymo: 12 dalykų, kuriuos gydytojas nori žinoti apie artritą "