Viskas, ką reikia žinoti apie makšties vėdinimą

Kas yra makšties garinimas?

Tarkime, kad tarp menstruacijų, lytinių santykių ir gimdymo makštis išlieka daug. Kai jūs įtraukiate mišrius hormonus ir dubens dugno problemas, kartais makšties sritis yra nieko, bet patogu.

Makštinis garinimas yra senas natūralus gydymo būdas, skirtas valyti makštį ir gimdą, reguliuoti menstruacijas, palengvinti periodines mėšlungis ir pilvo pūtimą. Gwyneth Paltrow tinklalapyje Goop gausiai giria populiarumas.

Ar tai veikia ne tik siūlydama raminančią šilumą žemiau? Ar tai netgi saugu? Laikykis skaitymo, kad išsiaiškintumėte.

Kaip jis turėtų dirbti?

Vaginalinis garinimas nukreipia žolelių įleistą garą į makštį. Už didelį mokestį kai kurie aukščiausios klasės spas siūlo šį procesą. Tai taip pat galite padaryti namuose, nors dauguma gydytojų to nerekomenduoja. Procesas yra gana paprastas - jūs tiesiog sėdėtumėte arba pritūpę ant žolelių užpurkšto garo talpyklos.

Dažnai naudojami atskirai ar derinyje naudojami žoliniai augalai:

• kupranugaris
• pelėda
• ramunė
• kalendra
• bazilikas
• raudonėlis

Daugelyje SPA kurortuose yra speciali sėdynė ("Paltrow" tai vadinama "sostine"), su dujine skylutė. Tai šiek tiek sudėtingiau daryti namuose.

Toliau siūlomas būdas atlikti makšties garų namuose. Tačiau prieš bandydami patys, jūs norėsite apsvarstyti jo numatomą naudą ir galimus saugos klausimus, kaip aptarta toliau.

1. Įtraukite apie puodelį pasirinktų žolelių į karšto vandens baseiną.
2. Tegul žolelės kietos bent minutę.
3. Pašalinkite drabužius nuo juosmens.
4. Stendas arba pritūpęs tiesiai virš baseino. Kai kurie žmonės linkę tualetą padalinti baseine ir sėdėti ant tualeto.
5. Apvyniokite rankšluostį aplink savo juosmenį ir kojas, kad garai nepatektų.

Vidutinė garso sesija trunka nuo 20 iki 60 minučių. Priklausomai nuo to, kiek karštas vanduo, anksčiau garas gali atvėsti.

Kokios tariamos naudos?

Makštinis garinimas yra natūrali priemonė makščiai, gimdai ir visam reprodukciniam takui valyti. Tačiau tariami teiginiai nesibaigia.

Tai taip pat tariamai atleidžia:

• stresas
• depresija
• hemorojus
• infekcijos
• nevaisingumas
• hormonų disbalansas
• galvos skausmas
• nuovargis
• virškinimo problemos
• apibendrintas skausmas

Ar tai tikrai veikia?

Nėra jokių mokslinių įrodymų, leidžiančių manyti, kad makšties garinimas padeda bet kokiai būklei. Anot OB-GYN Dr. Jen Gunter interneto svetainės, akivaizdu, kaip garstyčios žolės turėtų pasiekti jūsų gimda per tvirtai uždarytą gimdos kaklelio dalį makšties gale.

Paltrow makštyje naudojama žolelė buvo ganykla. Tradicinėje kinų medicinoje moksibizacija yra deginimo pastogė ant ar per probleminę kūno vietą arba slėgio tašką.

"Moxibustion" yra naudojamas kaip alternatyvus gydymo būdas reprodukcinės sistemos problemų diagnozavimui. 2010 m. Atlikus keletą sisteminių apžvalgų paaiškėjo, kad, išskyrus korekciją niežtuose, nugaros skausmai yra prieštaringi ir neapibrėžti. Nėra jokio tyrimo, kuris būtų naudingas makšties moxibustion.

Klausimas:

Ar makšties garinimas tikrai veikia?

A:

Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad veikia makšties garinimas. Anot Dr. Manny Alvarezas, akušerijos ir ginekologijos bei reprodukcinės medicinos katedros pirmininkas Hackensack universiteto medicinos centre, New Jersey, vaginalinis garinimas gali padėti atsipalaiduoti, bet dar šiek tiek. Jis tvirtina, kad mažai tikimybė, kad vaistažolių garai įsiskverbtų į makšties audinius, jau nekalbant apie hormonų reguliavimą ir vaisingumo didinimą. Viena nauda gali būti tai, kad drėgnas karštis iš garo padidina kraujo tekėjimą į makšties sritį, nors tai nėra gerai ištirta. Atsižvelgiant į tai, sitz vonia arba tiesiog mirkymas šiltu vonia gali turėti tą patį poveikį. Kitas požiūris - tai, kodėl ši reklama yra propaguojama, yra kultūrinė, o ne fizinė. Vienas tyrimas parodė, kad šios praktikos priežastys buvo skirtos moterų organizacijoms kaip trūkumams ir priešiškiems? ir paplitusi neigiama moterų savimonė.

Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNAAnswers atstovauja mūsų medicinos ekspertų nuomones. Visas turinys yra griežtai informatyvus ir neturėtų būti laikomas gydytojo patarimu.

Ar tai saugu?

Nėra mokslinių tyrimų siekiant įrodyti, ar makšties garinimas yra saugus. Bet jūsų makštis nėra skirta valyti garais. Perkaitimo makštis gali būti puiki aplinka bakterijoms, dėl kurių kyla mielių infekcijos ir kitos makšties infekcijos.

Makšties oda yra subtilus, jautrus ir lengvai traumuojamas. Naudojant jį kaip šilto garo sluoksnio tikslinę praktiką, gali sukelti makšties nudegimus ar nudegimą.

Nėra jokių priimtų medicininių nurodymų dėl jūsų makšties garinimo. Tai reiškia, kad, jei nesikėsite su alternatyviu sveikatos specialistu, jūs pats turite išsiaiškinti, kokių žolių naudoti ir kaip dažnai.

Kaip ir daugelyje natūralių priemonių, ieškant internete, kaip atlikti makšties garą, pateikiama prieštaringa informacija. Dauguma patarimų yra su atsakomybės atsisakymu, kad tai nėra įrodyta ar skirta diagnozuoti ar gydyti bet kokią būklę. Tai kelia jums įdomu, kaip kiekvienas gali rekomenduoti tai gydyti beveik viską, kas jums rūpi.

Tiesa, kai kurios alternatyvios terapijos yra naudingos ir gerai ištirtos, tačiau makšties garuose nėra. Kai jis vartojamas gydyti sveikatos būklę, galų gale galite praleisti medicininį įvertinimą ir gydymą, todėl jūsų būklė gali pablogėti.

Nežinote, kaip vaginalinis garas paveikia jus ar jūsų besivystančią kūdikį, jei esate nėščia. Kai kurios vaistažolės gali sukelti persileidimą. Taigi, jei esate nėščia, neturėtumėte naudoti garo ar žolelių savo makštyje.

Esmė

Jūsų makštis yra savaiminio valymo mašina ir ji neturi pagalbos iš vaistažolių seanso.Galimas makšties garinimas gali padėti jums atsipalaiduoti ir sumažinti kramtymą, pavyzdžiui, šildymo spintelę, tačiau tai rodo, kad ji valo makštį ar gimdą, gerina vaisingumą ir hormonų pusiausvyrą yra gana anekdotas.

Makštinis garinimas gali padidinti makšties infekcijos riziką, pakeitus makšties bakterijų ekosistemą. Tai nereiškia, kad kai kurios vaistažolės negali pagerinti reprodukcinės sveikatos, tačiau nėra jokių įrodymų, kad jų vagina išdžiūtų.

Žolelės gali būti natūralios, bet jie taip pat stiprūs. Vietos naudojimas gali sukelti alerginę reakciją. Ir paskutinė vieta, kuriai norite alerginė reakcija, yra jūsų makštis.

Yra saugesni būdai šilumos ir žolių panaudojimui laikotarpiui. Pabandykite naudoti karšto vandens buteliuką ant dubens zonos ir paragauti šilto puodelio žolelių arbatos.

Jei norite išbandyti makšties garavimą, pasitarkite su savo gydytoju ar kvalifikuotu alternatyviu sveikatos specialistu, kad pasvertumėte privalumus ir trūkumus už jūsų padėtį.