12 dalykų, kurie serga IBS, yra pavargę nuo klausos

Kai aš gavau pradinę dirginamo žarnyno sindromo diagnostiką beveik prieš 10 metų, aš naiviai maniau, kad visi mano virškinimo klausimai bus praeities dalykas. Dabar, kai gydytojai žinojo, kokie šie nepakenčiantys simptomai buvo, tikrai jie galėjo išspręsti mane.

Keturiolika metų man buvo neteisinga. Tai buvo tik labai ilgos ir emocinės kelionės pradžia. Sąlygos, pavyzdžiui, stemplės sindromas, turi įtakos mitybos įpročiams, kasdieniam gyvenimui ir socialinėms darbotvarkėms.

Aš susitaikau su tuo, kad kenčiančios tylos su virškinimo būklė yra neproduktyvi. Nors aš anksčiau bandžiau paslėpti jį nuo visų, išskyrus mano motiną, dabar aš kalbėjau apie savo sveikatą internete, baršdamasi viską, ką mato pasaulis.

Ir tai keista terapija.

Tačiau, kai daliniesi savo istorija, jūs taip pat atsidavote keistam ir nuostabiam pastaboms. Kaip paaiškėja, visi kiti taip pat turi nuomonę.

Pakalbėkime apie 12 dalykų, kuriuos visi, kuriems yra IBS, jaučiasi pavargę.

Nes jie tikrai daugiau ekspertų nei įvairių gastroenterologų aš mačiau, tiesa? Nesvarbu, ar jie mano, kad ši išminties perla yra naudinga, sunku sužinoti, ar aš norėčiau nusimesti ar pritarti, kad bando būti linkusios.

Visada būna toks vienas žmogus, kuris jaučia, kad reikia pridėti savo kortelę į krūvą, kai pripažįstu arba kalbėjau apie savo IBS. Jų skrandžio skausmas yra daug skausmingesnis negu mano akivaizdžiai. O jei bandysiu tai padaryti, saugok! O, kaip norėčiau, kad tai tik laikinas blogas skrandis.

Kai išvysiu virškinimo problemas, natūralu tikėtis kelių atsakymų. Tačiau paprastai yra kažkas, kas šiek tiek perteikia. Po 90 minučių tikriausiai galėčiau perduoti viktoriną visoje savo geografinės informacijos istorijoje.

Aš žinau, kad bando sudominti, bet IBS yra ne kažkas, ką žmogus tiesiog gauna vieną kartą. Pradedantiesiems žmonėms diagnozuojama tik dėl to, kad mėnesius ar ilgiau jie buvo simptomai. Jei tik IBS išgydė savo negražią galvą tik vieną kartą ir visai išnyko. Mano problemos būtų išspręstos.

Puikus dalykas apie nematomas sąlygas, tokias kaip IBS, yra tai, kad greičiausiai man atrodo puikiai. Ir aš manau, kad tai komplimentas, kad aš atrodau kaip normalus savęs, kai vyksta tiek daug vidinių suirutė. Bet jei kažkas turėjo sulaužytą koją, žmonės apskritai nepasisakė, kad jie ją čiulpia ir vaikščioja. Tiesiog todėl, kad negalima matyti IBS, tai nereiškia, kad ten nėra.

Paprastai pristatomas kartu su sunkiu atodūsiu ir akių ritiniu. Aš suprantu, kad tai nelinksma, kad turiu mitybos reikalavimus, bet tai nepadeda man taip pat jaustis nepatogiai. Tai jau blogai, aš turėjau atsisakyti šokolado, sūrio, pieno, pieno, sviesto. Bet pažvelk, aš vis dar čia, vaikščiodamas ir kalbėdamas - todėl turiu sugebėti valgyti kokį nors.

Taip, geras maistas ir fizinis pratimas gali padėti palengvinti simptomus. Tačiau kai kuriais atvejais jie taip pat gali juos sustiprinti. Taigi, šiek tiek nemalonu manyti, kad visi yra vienodi ir kad sprendimas yra toks paprastas. Kai kas nors man tai pasakys, suprantu, kad jie tik bando padėti. Bet tai šiek tiek varginantis manyti, kad aš jau ne bandau.

Žinoma, visi žino, kad net jos Didenybė karalienė eina už du numerius? Nors tai nėra labiausiai malonus dalykas pasaulyje, norėčiau pasidžiaugti šiek tiek daugiau orumo atsakymo. Tačiau tokio pobūdžio pastabos dėka žmogus jaučiasi nesmagu dėl atvirumo.

Tai pasakiau sau, kai septintą rytą sėdžiu ant tualeto. Aš taip pat netikiu šia malarke! Jei tik IBS buvo mitas - tai išspręstų visas mano problemas.

Mes visi girdėjome frazę "proto virš klausimo"? ir tam tikra prasme tai tiesa. Su IBS, nerimą keliantis simptomų išsiveržimas visada reiškia, kad simptomai išauga dėl nerimo. Aš negaliu laimėti! Bet sakydamas, kad visa tai galvoju? Tai nejautra ir tiesa nereikšminga.

Aš maniau, kad pagaliau galiausiai pasisaviniau savo simptomus, o tada, oops, ten vėl einu. Tai grįžta į IBS grind. Ką aš norėčiau suvokti žmonėms, kurie neturi IBS: man pavargę kontroliuoti mano virškinimo sistema, bet aš negaliu to padėti. Man tikriausiai niekada nebus 100 proc. Geriau, bet aš darau viską. Tai varginantis, bet galiu išspręsti problemą.

Pasakykite, kad turiu 10 katių, o kažkienui alergiškas katėms. Ar atsikratyti devynių katės reiškia, kad žmogus neturi alerginės reakcijos? (Nr.). Jei aš galėčiau valgyti tą kreminį, suplonuotą, šiltą šokoladinį pudingą. Bet aš negaliu.

Reikia pripažinti, kad sunku žinoti teisingą dalyką, kuris pasakytų žmogui, kuris kenčia nuo IBS, nes iš išorės požiūrio tai gali būti nelinksma, kad nežino, kaip padėti. Aš atsimenu, kad mano mama yra ašaros, nes ji manė bejėgiai, kad padėtų man. Tai gali būti sudėtinga žinoti, kas bus labiausiai naudingas dalykas pasakyti.

Bet prašau, būkite tikri, kartais aš ir kiti, kurie man patinka, tiesiog reikia simpatijos ausies (ir tualeto šalia). Jūsų palaikymas reiškia daugiau, nei jūs žinote.

---

Scarlett Dixon yra "U.K." žurnalistas, gyvenimo dienoraštis ir "YouTuber", kuris Londone rengia tinklo renginius tinklaraštininkams ir socialinės žiniasklaidos ekspertams. Ji labai suinteresuota kalbėti apie viską, kas gali būti laikoma tabu, ir ilgą kibirų sąrašą. Ji taip pat yra linkusi keliautojas ir aistringai dalijasi žinia, kad IBS neturi priversti tave gyventi! Apsilankykite jos tinklalapyje ir perskaitykite ją @Scarlett_London.