11 patarimų, kaip įveikti IUD šalutinius poveikius
Share
Kaip į T įvestą T formos lazdele gali atrodyti nejuda, tačiau daugiau moterų domina šis gimdymo kontrolės metodas: nuo IUD susietų paskyrimų nuo 2016 m. Padidėjo 19 procentų.
? Jaunos moterys yra ištrauktos į daugelį krypčių, ir nerimauti dėl gimstamumo kontrolės neturėtų būti vienas iš jų? sako Elise M., 24 metų amžiaus, kuri turėjo savo vario IUD trejus metus.
Ir ji teisinga, tiksli ir naudinga informacija neturėtų būti tokia sunki. Mes turime nustatyti tiesiai mitus apie infekcijas, skausmą ir nepatogumus.
Taigi mes paprašėme kitų moterų *, kurie gali pasakyti buvęs ten, padaryta (ir darys tai dar kartą!) kokia buvo jų patirtis. Be to, mes pasakysime, kaip elgtis su šalutiniais poveikiais, apie kuriuos dauguma žmonių nekalba. Čia yra 11 dalykų, kuriuos reikia žinoti norint naršyti savo IUD patirtį.
* Kai kurie pavadinimai buvo pakeistos interviuotojo prašymu.
1. Atsikratykite save ibuprofenu, šildytuvu ir dienos sulaikytais vaisiais
IUD įterpimas gali pakenkti, tačiau tai tikrai priklauso nuo jūsų skausmo toleravimo, gimdos kaklelio būklės ir dar daugiau. Deja, nėra galimybės sužinoti iki paskyrimo dienos.
Daugeliu atvejų jūs turėtumėte įsijungti ir išeiti mažiau nei valandą, galbūt net 15 minučių. Bet jūs turėtumėte neabejotinai paimti likusią dienos dalį, jei galėsite. Kai kurie žmonės po įterpimo patiria spazmus. ? Antrasis mano IUD buvo įterptas, aš išgyvenau gana intensyvią mėšlungį, kuris sukėlė mane į visas kūno prakaitas? sako 25-erių Anne S.
Dėl papildomo komforto atneškite nedidelį maišelį pagrindinių daiktų ir dėvėkite savo patogiausią aprangą - prakaitą ir visus - važiuokite namuose.
Atnešk juos:
- "grab-and-go" šildymo trinkelė, tokia kaip Thermacare
- kelnaitės arba higieninė servetėlė
- be recepto skausmą malšinanti priemonė, pvz., acetaminofenas (tylenolis) arba naproksenas (Aleve)
- butelis vandens ar sulčių, kad būtų išvengta pykinimo ar galvos svaigimo
Patarimas: Būtinai leiskite savo ginekologui iš anksto žinoti, jei turite mažą skausmo slenkstį. Jie paprastai rekomenduoja vartoti 800 miligramų ibuprofeno (Advil) apie valandą anksčiau, tačiau jie gali nurodyti kažką stipresnio.
2. Nesijaudink, jei po kraujavimo
Daugelis moterų patiria tam tikrą kraujavimą po įterpimo - galite jį parašyti kaip mėnesinių stebuklą, jei to ne! Anne S. taip pat paminėjo tai? [Įterpimas] paskatino man pradėti, kas būtų mano mėnesio laikotarpis. Aš pastebėjau labai, labai lengvai 3 ar 4 dienas po.?
Jūsų slaugytoja suteiks jums keletą pamokų po paskyrimo, tačiau atsargiai laikykite savo kabinetą be kvapo įdėklų.
Patarimas: Jūs iš tikrųjų norite įsitikinti, ar tai yra laikotarpis (net jei nesate kraujavimas). Per savo laikotarpį jūsų gimdos kaklelis sėdi žemyn ir išsiplės, todėl gynėjui lengviau įterpti IUD.
3. Ne visi gali jausti stygas
Tai labiau normalu, nei manote, jei negalėsite rasti IUD stygų. Bet stygų nebuvimas nebūtinai reiškia, kad jūsų IUD padarė didelį pabėgimą gimdos viduje. Kartais stygos sušvelninamos ir sukryžiuojamos už gimdos kaklelio, kuri gali jaustis kaip nosies galus.
Jei negalite pajusti savęs, prašau patikrinti savo partnerį. Jie gali turėti pranašumą, nes nereikia apriboti rankos tarp jūsų kojų. Tai viskas apie kampus!
Patarimas: Kaklo ilgis taip pat yra veiksnys, tačiau jūs turite paprašyti savo gyno apie tai. Paskyrimo metu jie galės paaiškinti, kodėl jūs negalite jausti savo eilučių, jei jūsų IUD, atrodo, yra vietoje.
4. Tai ne jūs ar aš, tai IUD
Skundai dėl šnibždėjimo stygos sekso metu gali būti ženklas, kad jūsų IUS nėra tinkamai išdėstytas arba kad IUD stygos yra per ilgos. Smegenų jausmas sekso metu taip pat gali reikšti, kad stygos dar nesumažėjo, o tai yra įprasta per pirmuosius kelis mėnesius. Laikui bėgant, jūsų partneris gali nejausti eilučių.
Patarimas: Skausmas sekso metu niekada nėra naujas normalus, todėl planuoti susitikimą su savo gyno, jei jis vis dar vyksta.
5. Hulkas vis tiek gali būti namuose gimdoje
Paprastai hormoniniai IUD dažniausiai mažina kramtymą, o vario IUD padidina kramtymą, tačiau, kaip ir su visais laikotarpiais susijusiais, krampa gali būti gana individualus.
Patarimas: Jei dar to nepadarėte, investuokite į kokybišką šildymo įrangą. Geriamojo rožių klubo arbata taip pat gali padėti išlaikyti bet kokį tramvį.
6. Oda dabar yra tikimybė
Skirtingai nuo tabletes, hormonų ir vario IUD nėra įrodyta, kad padėtų su spuogais ar tokiais piktinančiais PMS simptomais. Palaukite kelis mėnesius, kad pamatytumėte, ar jūsų kūnas prisitaiko. Laikinas pertraukimas yra maža kaina už ilgalaikę kontracepciją. Be to, bet kuriuo metu galite suskaidyti su IUD.
Patarimas: Padidinkite odos priežiūros procedūrą. Galite pasikalbėti su dermatologu arba rizikuoti į žemę po muilu išbandyti serumus, dažus ir kaukes. Šie hormoniniai spuogų gydymo būdai gali padėti jums pradėti.
7. Jūsų apatiniai gali būti "The Shining" ar Kalifornijos sausros scenos
Štai sandoris. Jis gali trukti nuo 6 iki 8 mėnesių, kol jūsų kūnas visiškai prisitaiko prie IUD. Nesvarbu, ar tai reiškia, kad kraujavimas, nuolatinė nutekėjimas ar kažkas tarpusavyje nesibaigia, priklauso nuo jūsų IUD tipo ir jūsų paties kūno reakcijos į prietaisą.
Hormoniniai IUD dažniausiai sukelia lengvesnį laikotarpį. Vario IUD dažniausiai sukelia ilgesnį, sunkesnį arba abu laikotarpius.
Antichafing fixes
- Laikrodžio bateliai. Niekada nesijaudinkime apie tai, kad vėl sugadinsime savo mėgstamiausius apatinius drabužius su "Thinx", nuostabiu produktu, kuris taip pat yra pagrįstas.
- Menstruaciniai puodeliai: nuo "Lily Cup Compact" iki garsiojo "Diva Cup", visiems yra taurė. Jūs netgi galite juos naudoti, jei pastebėjote.
- Kaklaraiščio įdėklai: "Oldie", bet "Goodie", "panty liners" yra dar vienas netikras būdas. Paimkite kai kuriuos vaistus į savo vietinę vaistinę arba užsisakykite internetu.
Jei jūsų laikotarpis yra daug lengvesnis, viskas gali šiek tiek išdžiūti. Pereikite trinkelius ar tamponus kaip prevencinę priemonę. Padėkliukai gali sukelti šlapinimąsi, o be tepimo, net mažiausias tamponas gali jaustis kaip švitrinis popierius. Su šviesos srautu jums taip pat gali būti pagunda tamponą palikti ilgiau, todėl jums kyla pavojus užsikrėsti.
Patarimas: Jei pažeidimas yra nauja norma, neignoruokite nuovargio ar galvos svaigimo, ypač jei jie neleidžia jums veikti. Tokiais atvejais turėtumėte pamatyti savo gyno.
Patikrinkite mūsų mėnesinių taurės palyginimą, kad surastumėte vieną tinkamą tau "
8. Ar ne praktikuoti? Nustatykite ir pamirskite?
IUD gali sumažinti jūsų nėštumo riziką, tačiau jūsų LPS rizika yra tokia pati. Vienintelis dalykas, blogesnis už nepaaiškintą smūgį jūsų kaimyniniuose regionuose, - tai smūgis, kuris išlieka nuo amžių iki amžinybės. Net su IUD, vis tiek turėsite galvoti apie STD prevenciją. �
Patarimas: Nepamirškite praktikuoti saugaus sekso ir pranešti apie bet kokias problemas su savo partneriu.
Sužinokite daugiau apie STD prevenciją "
9. Palaikykite ramus ir praleiskite iškritus
Labai retas atvejis, kai IUD visiškai išsiskiria iš jūsų kūno. Jei IUD judesys, jis paprastai patenka į apatinę gimdos kaklelio dalį, sukelia išskirtinį skausmą, kurio neįmanoma ignoruoti.
Jei jūsų IUS iškrenta, tai dažnai per pirmuosius tris mėnesius. Tačiau kartais tai įvyksta vėliau. Mano pirmasis IUD praėjus šešiems mėnesiams išsiplėtė. Tačiau per pastaruosius porą mėnesių [per] aš pradėjau gauti savo periodą [dar kartą] ir labai sutriuškino? Sako Trina R. Tada IUD nukrito.
Štai kodėl svarbu patikrinti savo eilutes ir atpažinti savo kūno modelius. Jei negalite jausti savo eilučių, bet jūsų gyno viskas skyrė sveiką, atsisiųskite laikotarpio stebėjimo programą, pvz., Ievą, kad galėtumėte stebėti srauto, nuotaikos ar skausmo pokyčius.
Patarimas: Žiūrėkite savo gineką, jei jūsų periodas kelia saikingą išvaizdą praėjus keletui sausų mėnesių arba jei jis nuolat kyla iš lengvų ir sunkiųjų. Jūsų gydytojas gali nustatyti, ar pasikeitimas yra natūralus, ar sukelti susirūpinimą.
10. Cistos gali ateiti ir eiti
Apie 12 iš 100 moterų, turinčių hormoninį IUD, atsiras bent viena kiaušidžių cista, ir daugeliu atvejų šios moterys net nežino. Cistos dažniausiai vaiduokuoja po mėnesio ar dviejų, nepaliekant nieko.
Patarimas: Retais atvejais cistos gali sukelti skausmą ir kreiptis į gydytoją. Jei po pilvo mygtuko pradėsite jaučiatės staigus skausmas, giliai įkvėpkite ir atsipalaiduokite. Paskambinkite savo gydytojui, kad nustatytumėte susitikimą, kai nustatysite, kad tai nėra vidutinis mėšlungis.
11. IUD nėra visiškai nerizikinga
IUD yra saugesni nei anksčiau, bet vis dar per anksti pasakyti, ar tikrai tikėtina, kad kai kurie išvardytų ilgalaikių rizikų yra.
Pavyzdžiui, "Mirena", "Liletta", "Skyla" ir "Kyleena" pakuotės įdėklai nerekomenduoja vartoti, jei kada nors sirgote krūties vėžiu. Tačiau nebuvo jokių įtikinamų įrodymų, rodančių padidėjusį vėžio riziką. Kai kurie duomenys rodo, kad yra ryšys tarp levonorgestreliu atpalaiduojančių IUD, pvz., Mirena, ir sumažėjusiai endometriumo, kiaušidžių, kasos ir plaučių vėžio rizikai. Vario IUD taip pat gali sumažinti jūsų endometriumo vėžio riziką ir galbūt net gimdos kaklelio vėžį.
Kita rizika yra nustatyta, tačiau vis dar gana retai. Tai apima dubens uždegiminę ligą ir perforaciją.
Sužinokite daugiau: Ar Mirena sukelia krūties vėžį? "
Patarimas: Jei esate susirūpinęs dėl savo galimo pavojaus, pasitarkite su gynėju. Būkite pasirengę aptarti savo šeimos medicinos istoriją. Tai gali padėti informuoti apie sprendimą, kurį jūs ir jūsų gydytojas padarėte apie gimstamumo kontrolę.
Esmė
Daugumai žmonių IUD turi daugiau privalumų nei trūkumų. Pradedantiesiems, jums nereikia galvoti apie gimstamumo kontrolę mažiausiai trejus metus, priklausomai nuo jūsų gaunamo tipo. Naujausi tyrimai taip pat remia šią IUD meilę. Moterys, turinčios IUD, labiau linkusios laikytis gimstamumo kontrolės, nei moterys, vartojančios kitus metodus, pvz., Tabletes.
? Tai buvo nemokama, man nereikėjo eiti į vaistinę kartą per mėnesį, ir aš niekada neturiu galvoti apie gimstamumo kontrolę? sako Nicole S., 25.? Tai gyvenimas keičiasi.?
Sužinokite daugiau apie skirtingus IUD tipus "
Tess Catlett nėra vienintelis "Healthline.com" redaktorius, norėdamas gauti IUD, tačiau ji yra vienintelė, norinti ją kalbėtis internete. Jei turite klausimų, kurių "Google" negali atsakyti, paskambinkite "Twitter".
"Healthline" ir mūsų partneriai gali gauti dalį pajamų, jei atliksite pirkimą, naudodami anksčiau pateiktą nuorodą.
