Gerai, kad neigiamai apie savo sutrikimus

Žmonės man pasakė: "Būkite tokie neigiami dėl bipolinio sutrikimo!" Žmonės jaučia, kad gali kritikuoti mane ir bet kuriuo metu padaryti tokius ryškius pareiškimus. Manau, kad tai skaitoma tiek daug.

Taigi, kai kas nors sako, kad rašiau apie bipolinį sutrikimą pernelyg neigiamai, aš įsivaizduoju, kad tai nebus ir paskutinis kartas. Vis dėlto manau, kad esu gana tikroviška bipoliniam - nei pernelyg neigiamam ar teigiamam.

Man bipolar yra neigiamas

Kai kurie žmonės laiko bipoliniu dovaną. Ir nors bipolinis padidino tam tikrus mano gyvenimo aspektus, pvz., Empatija kitiems, manau, kad tai yra dar viena iš dovanų.

Aš manau, kad bipolinis sutrikimas yra absoliutus prakeiksmas. Bipolinis sutrikimas iš esmės yra neigiamas, nes tai sukelia skausmą kiekvieną dieną. Jei norite tokios dovanos, tai yra jūsų verslas, bet aš tikrai to nedaro.

Aš suprantu, kad ne kiekvienas turi bipolinio sutrikimo patirties, bet tai tikrai mano, todėl tai, žinoma, yra perspektyva, kurią aš ketinu imtis. Ir dėl įrašo, aš nekenčiu purus zuikio, vaivorykštės ir pusryčiai pusryčiai bipolar (manija versija), kad kai kurie žmonės teigia egzistuoja.

Bet nereikia ignoruoti, kaip aš esu teigiamas

Aš parašiau gabalėlį apie bipolinį sutrikimą, kuris siūlo teigiamą praktiką viską, nuo hipomanijos iki depresijos. Iš tiesų kai kurie žmonės mane vadina įkvepiančiais. Negalima suprasti, jūs tikrai neturite manęs rasti įkvėpimo. Aš tiesiog sakau, kad tai, ką aš darau, ir patarimai, kuriuos aš siūlau, kaip elgtis su bipoliniu sutrikimu, yra labai teigiamas.

(Jei man būtų įdomu, turiu knygą apie mano sutrikimą. Aš iš pirmo žvilgsnio žinojau, kaip sunku kovoti su lėtinės ligos realijomis ir norėjo baigtis tokiu būdu, kuris atnešė viltį žmonėms, nes aš tikiu, kad visada yra vilties .)

Aš nesinuosiu jums visų mano teigiamų darbų (nors turėtumėte perskaityti apie kovą su bipoliniu sutrikimu, o ne į savižudybę). Bet jie ten yra, jei norite juos surasti.

Galų gale, yra neigiamas apie bipolinį sutrikimą, yra gerai

Kartais būna paprastas ol 'neigiamas apie bipolinį sutrikimą, ir aš manau, kad tai gerai. Aš turiu nuotaiką ir minties svyravimus kaip ir visi kiti, o kartais aš tiesiog negaliu atnešti pozityvumo prie stalo. Ir tai tiesiog priverčia mane žmogumi.

Ne kiekvienas turi superhero jėgą būti teigiamas visą dieną, kiekvieną dieną. Aš esu žmogus Tu esi žmogus Mes keičiame kiekvieną dieną. Ir šis smegenų sutrikimas keičiasi ir su oru. Tai reiškia, kad aš eisiu įvairias pareigas, bet visada ketinu siūlyti viltį. Atsiprašau, jei tai nepasieks visiems.

O jei jaučiatės neigiamai dėl bipolinio sutrikimo, tai gerai. Šis dalykas susižaloja. Ir jei jūs norite tai pasakyti, sakau, kad neleiskite kitiems jus jaustis blogai. Tai saviraiška. Tai turi būti tai, ką jaučiatės.

Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas Natasha Tracy dienoraštis.

---

Natasha Tracy yra garsus garsiakalbis ir apdovanojimų pelnęs rašytojas. Jos dienoraštis, "Bipolar Burble", nuolat yra tarp 10 geriausių tinklaraščių sveikatos internete. Natasha taip pat yra autorė su žinomais "Lost Marbles": "Mano gyvenimas su depresija" ir "Bipolar" įžvalga. Ji laikoma pagrindiniu psichikos sveikatos srities veiksniu. Ji parašė daugybei svetainių, įskaitant HealthyPlace, HealthLine, PsychCentral, The Mighty, Huffington Post ir daugelį kitų.

Ieškoti Natasha Bipolar Burble, Facebook, Twitter, "Google+" Huffington Post ir ji "Amazon" puslapis.