Geriausi metų geriausi osteoporozės dienoraščiai

Mes kruopščiai atrinkome šiuos tinklaraščius, nes jie aktyviai dirba ugdydami, įkvėpdami ir suteikdami savo skaitytojams dažnus naujinius ir kokybišką informaciją. Nusiųskite savo mėgstamiausią dienoraštį el. Paštu [email protected]!

Gyvenimas su osteoporozėmis reiškia kasdienius iššūkius. Ši sąlyga veikia apie 54 milijonus amerikiečių. Tai sukelia kaulų tankio praradimą ir bendrą kaulų susilpnėjimą. Dėl to osteoporozės turintys žmonės labiau jautrūs kaulų lūžiams ir pertraukoms, todėl jie turi būti atsargūs, kai lieka fiziškai aktyvūs. Tuo pačiu metu jiems taip pat reikia rasti saugius būdus naudotis.

Nors gydytojai gali padėti, vaistų vartojimas ir gydymas yra tik dalis gyvenimo su šia sąlyga. Parama yra vienodai svarbi lygties dalis.

Turint mėgstamą dienoraštį arba du, kad galėtų pasidaryti svarbų skirtumą. Galite pasilikti naujausiuose medicininiuose tyrimuose, naujovėse ir rasti patarimų, kaip išgyventi per dieną.

Mes sukūrėme keletą tinklaraščių, kurie išsiskiria iš kitų. Jų vadovauja labai palankūs žmonės, kurie daug žino apie osteoporozę. Kai kurie netgi yra tinklaraštininkai, kurie pats gyvena su sąlyga. Peržiūrėkite mūsų 2017 apdovanojimų nugalėtojai.

1. Geresni kaulai

Susan Brown, daktaras, yra šio dienoraščio autorius, skatinantis geresnę kaulų sveikatą. Ji yra medicinos antropologė ir knygos autorė, "Better Bones, Better Body". Ji taip pat dirba Niujorko geriausių kaulų centre. Savo dienoraštyje ji pasidalija patarimais apie osteoporozės gyvenimą, taip pat naujienas ir atnaujinimus. Kitos dienoraščių temos yra menopauzė, šarminis balansas, kaulų sveikatos vaistai ir osteopenija.

Apsilankykite tinklaraštyje

2. Išsaugokite mūsų kaulus

"Save the Bones", "Save Institute" projektą, pradėjo Vivianas Goldschmidtas. Ji teigia, kad ji pakeitė osteoporozę, keisdama gyvenimo būdą ir be recepto vaistų. Dienoraštyje pateikiami mitybos patarimai, informacija apie pratimus, skirtus geresnei kaulų sveikatai, ir nuorodos į atitinkamus medicininius tyrimus, orientuotus į bendrą sveikatą ir sveikatingumą.

Apsilankykite tinklaraštyje

3. Creaky Sudints

Ši organizacija skirta padėti tiems, kurie gyvena su artritu, dažnai lydi osteoporozę. Sužinokite apie kitų gyvenimo istorijas su sąlyga, taip pat naujausius duomenis apie kaulų sveikatos tyrimus. Naujausios žinutės - tai recidyvai, susiję su artritu ir medicininiais tyrimais, kuriuose nagrinėjamos priežastys ir gydymas. Svetainėje taip pat yra skyrius, kuriame žmonės gali rasti vietos paramos grupes, padedančias lengviau gyventi su artritu ir osteoporozėmis.

Apsilankykite tinklaraštyje

4. Nugaros smegenys: osteoporozė

Nugaros smegenų sveikata yra svarbus veiksnys, kai reikia gydyti osteoporozę. Šiame "Veritas Health" tinklaraštyje pateikiama naudinga informacija, skirta geresnei kaulų sveikatai, įskaitant patarimus dėl mitybos, taktiką gydyti osteoporozės sukeltus sužalojimus ir lėtinį skausmą. Kiti klausimai yra isiaka, ergonomika, depresija, miegas ir atsigavimas po operacijos.

Apsilankykite tinklaraštyje

5. OsteoStrong

"OsteoStrong" yra franšizė, kuri skatina sveiką sąnarį ir stiprų kaulą. Net jei jūs negalite padaryti jį į vietą, tinklaraštyje yra naudingų patarimų, kaip pagerinti kaulų sveikatą. Jūs netgi rasite kai kurias strategijas, kurias naudojate savo biuruose, taip pat patarimus, kaip gydyti nuo sužalojimų, geresnio senėjimo patarimų, kovos su oru ir sąnarių skausmo valdymo.

Apsilankykite tinklaraštyje