8 laikotarpio mitai, kuriuos turime nustatyti tiesiai

Mes tai gauname. Išsami informacija apie kraują gali padaryti kiekvieną šiek tiek drovūs, todėl manėme, kad būtų naudinga pabandyti išsiaiškinti keletą dalykų apie menstruacijas.

Prisimink, kai girdėjome garsiai kalbant apie lytinius santykius, plaukus, kvapą ir kitus kūno pokyčius, kurie parodė brendimo bruožą? Aš buvau vidurinėje mokykloje, kai kalbėtis su moterimis ir jų menstruaciniais ciklais. Kažkaip vienas iš mūsų grupės berniukų manė, kad moterys yra visada jų laikotarpiais. Kaip ir mes, mes bled amžinai. Taip, ne.

Štai aštuoni mitai, kuriuos žmonės turi gauti tiesiai - kaip ir, pamiršti.

Mitas Nr. 1: mes visada "tą mėnesio laiką"

Pirmiausia svarbu suprasti, kad moters menstruacinis ciklas nėra tas pats kaip jos periodas. Faktinis laikas, kai moterys kraujavo, yra vadinamas menstruacijomis, tačiau jos menstruacinis ciklas yra visas laikas nuo vieno laikotarpio iki kito.

Nors plačiai paplitęs, kad moters mėnesinis ciklas yra 28 dienos, tai tik vidutinis skaičius. Kai kurios moterų ciklai yra daug ilgesni, nuo 29 iki 35 dienų, o kiti gali būti trumpesni. Situacijos, tokios kaip kelionės, svorio svyravimai, emocijos ir vaistai, gali turėti įtakos ir tada, kai vyksta ir moters periodas.

Taigi, pastabos apie tai, kaip moterys yra, visada jų mėnesio metu? nėra vertinamos.

Kiekvienas laikotarpis yra kaip kiekviena moteris, unikalus individui.

"Spotting vs. period": koks skirtumas? "

Mitas Nr. 2: laikotarpio skausmas yra "kaip" viskas, ką jau patyrėte

Skausmas, kurį mes gauname per laiką, yra tikras. Mes nekalbu apie galvos skausmą ar staigius kampus. Kai kurie iš mūsų turi atsikratyti darbo ir užsikimšti lovoje, tikėdamiesi, kad spuogų spazmai pablogės, nes tai blogai.

Ši sąlyga netgi turi medicininį pavadinimą: dismenorėją. Iš tikrųjų, maždaug 20 proc. Moterų patiria dismenorėją, kuri yra pakankamai sunki, kad trukdytų kasdienio gyvenimo veiklai. Tai daro įtaką mūsų gebėjimui susikaupti, dar labiau įkvepia mus, gali mums padaryti visiškai nemalonus, taip pat nėra nieko, ko anksčiau patyrėte.

Pradžia gynimo mėnesinių spazmai "

Mitas Nr. 3: gerai, kad atmesime savo jausmus, kai esame mūsų laikotarpyje

Šiuo metu moters kūne yra labai realus fizinis pokytis. Per dienas, prasidedančias moters pradžios laikotarpiui - kai ji yra? PMSing? - jo estrogeno kiekis sumažėja, o jos progesterono lygis smarkiai padidėja.

Estrogenas yra susijęs su serotoninu, "laimingu hormonu" ,? ir progesteronas yra susijęs su smegenų dalimi, kuri sukelia baimę, nerimą ir depresiją.

Gali būti pagunda nurašyti panašias drastiškas nuotaikos pokyčius kaip "tik hormonus" ,? bet nuotaikos pokyčiai, kuriuos sukelia hormonai, vis dar yra realūs. Tai gali nutikti mums kas mėnesį, tačiau tai nepaneigia mūsų jausmų.

Mitas Nr. 4: Hormonai apibūdina moteris

Kalbant apie hormonus, moterys buvo kaltinamos, kad yra "hormoniniai"? ilgam laikui. Vyrai netgi sukūrė suklastotą ligą (isteriją), paaiškinančią moterų elgesį, tačiau naujienos blykstė: kiekvienas žmogus turi hormonų, ir niekas nemėgsta, kad su jais nebūtų. Net vyrai.

Tiesiog pažvelkite į šį tyrimą dėl vyrų kontracepcijos, kuris buvo nutrauktas, nes dalyviai negalėjo dirbti su kontracepcijos šalutiniais spuogų, injekcijų skausmo ir emocinių sutrikimų poveikiais? kurie taip pat yra šalutinis poveikis, kurį moterys laiko vaisingumo kontrolės paketu, net jei tai neigiamai veikia mūsų bendrą gerovę.

Mitas Nr. 5: Periodinis kraujas yra nešvarus kraujas

Laikotarpis kraujas nėra atmestas kūno skysčių ar organizmo būdas išplauti toksinus. Pagalvokite apie tai, kaip išsivysčiusi makšties sekrecija - šiek tiek kraujo, gimdos audinio, gleivių pamušalo ir bakterijų. Bet tai nesikeičia, ar mes galime turėti lytinį santykį, ar tai nereiškia, kad sąlygos ten yra mažiau nei idealus.

Toks mėnesinis kraujas labai skiriasi nuo kraujo, kuris prasideda venose. Tiesą sakant, mažiau kraujo. Laikotarpis kraujyje yra mažiau kraujo ląstelių nei įprastas kraujas

Mitas Nr. 6: tik moterys gauna periodus

Ne kiekviena moteris gauna savo laiką, o ne kiekviena moterys, kuriam pasibaigus, laiko save moteriu. Transsekso vyrai vis tiek gali gauti savo laiką, lygiai taip pat kaip ir transseksualios moterys.

Menstruacijos ne visada yra tik "moters"? klausimas. Tai žmogaus problema.

Mitas Nr. 7: laikotarpiai yra asmeninė problema

Laikai yra humanitarinė krizė. 2014 m. Suvienytųjų Nacijų Organizacija paskelbė, kad menstruacinė higiena yra visuomenės sveikatos problema. Daugelis žmonių neturi prieigos prie tinkamos higienos, išteklių ir paramos, reikalingos jų laikotarpiams. Indijoje 1 iš 4 mergaičių praleidžia mokyklą dėl jų laikotarpių, kurie gali drastiškai paveikti jų išsilavinimą ir ateitį.

Mitas Nr. 8: laikotarpiai yra gėdingi

Jei mes nustosime galvoti, kad šie laikotarpiai yra dideli, gėdingi ir nešvarūs, tada galbūt tai nebūtų humanitarinė krizė. Bet tiesa ta, kad turime ilgą pergalę įveikti. Tai taip įsišaknijusi mūsų elgesyje, kad dėl to, kad mūsų laikotarpis nepadeda, yra sprogimas.

Mes neturėtume jausti, kad mums reikia šnabždesio apie tai, ar reikia tampono, ar paslėpti tamponą ant rankovės. Laikotarpiai nėra nieko įprasto, ir apie juos nekalba.

Darykime savo ruožtu, kad pakeistume šį ciklą ir įtrūkume stigmatizmą. Galų gale laikotarpiai ir hormonų pusiausvyra padeda mums likti jauni!

Rimtai, periodai yra mūsų organizmo atsako į lėtėjantį senėjimą ir netgi sumažinti mūsų širdies ir kraujagyslių ligų pavojų.

Laikykis skaitymo: 7 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie laikotarpius "

---

Chaunie Brusie, BSN, yra registruotas slaugytojas, turintis patirties darbo ir pristatymo, kritinės priežiūros ir ilgalaikės slaugos srityse.Ji gyvena Mičigane kartu su savo vyru ir keturiais mažais vaikais, ji yra knygos "Tiny Blue Lines" autorė.