Geriausios metų moterų sveikatos knygos

Būdama moteris reiškia naršyti šiek tiek sudėtingą sveikatos pasaulį. Daug kartų mes ne tik tikimės, kad būsime atsakingi už savo sveikatą, bet ir apie partnerių, vaikų ir net mūsų tėvų sveikatą. Tai daug sveikatai reikia žongliruoti!

Su temomis nuo praktinio iki dvasinių iki sudėtingesnių medicininių poreikių, pavyzdžiui, vėžio ar menopauzės, šios geriausios metų sveikatos knygos padės jums sekti geriausią savęs versiją.

Vaikų vaisingumo priėmimas, 20-osioms dienoms skirtas leidimas: galutinis gimdymo kontrolės, nėštumo ir reprodukcinės sveikatos vadovas

Jūsų vaisingumo požymių stebėjimas ir suvokimas gali daug ką pasakyti apie jūsų sveikatą, net ir moterims, nenorinčioms pasiekti ar užkirsti nėštumo. 20-asis leidimas "Už vaisingumą"? moko moteris naudoti vaisingumo informavimo metodą, kad geriau jaustųsi kontroliuoti ginekologinę ir seksualinę sveikatą.

As as you are: nustebinantis naujas mokslas, transformuojantis jūsų seksualinį gyvenimą

Jei kada nors susimąstėte, ar kažkas buvo? Negerai? su jumis seksualiai, jus gali nustebinti pranešimas šioje knygoje. In? Come as you are? autorė Emily Nagoski sugriauna įtikinamus tyrimus, kurie padėtų moterims pamatyti savo seksualumą nauju būdu. Būtent, kad kiekviena moteris turi savo unikalų seksualinį pirštų atspaudą? ir kad kontekstas, kaip mes patiriame gyvybę kaip moterys, formuoja ir įtakoja, kaip mes taip pat patiriame seksualumą. Trumpai tariant, ši knyga pakeis viską, ką jūs manėte žinojote apie seksą - tuo geriau.

Moterys, vedančios su vilkais: laukinės moters archetipas mitai ir pasakojimai

? Kiekvienoje moteroje gyvena galinga jėga, pilna gerų instinktų, aistringas kūrybiškumas ir nežinomas senėjimas? skaito šios knygos aprašo pradžios eilutę. Ir jei tai nepatraukia pakankamai, aš nežinau, kas bus. Moterys, vedančios su vilkais? yra dvasinė žvalgymo kelionė į instinktutinę, nykstančią moteriškąją dvasią.

Sveika moteris, sveikas gyvenimas: Moters gydymo knyga

Dengiantis viskuo nuo dietos iki tinkamumo menopauzei, "Sveika moteris", "Sveikas gyvenimas"? turi viską. Naujausia versija buvo atnaujinta, įtraukiant įvairias atitinkamas medicinines temas, įskaitant stresą ir depresiją, atminties praradimą, Alzhaimerio ligą, Parkinsono ligą, senėjimą, plaukus, odą, svorį, energiją, skausmą ir vėžį.

Emocingly Healthy Woman: aštuoni dalykai, kuriuos turite atsisakyti pakeisti savo gyvenimą

"Emocingly Healthy Woman"? autorius Geri Scazzero pasakoja, kaip prasidėjo jos pačios kelionė į apšvietimą, kai ji nusprendė atsistoti ir uždaryti savo gyvenime esančius dalykus, kurie jai nepadarė. Pirma, ji paliko savo klebono vyro bažnyčią. Be to, neautentiškas gyvenimas. Kaip tai apibūdina "Scazzero": "Kai baigiate tinkamas priežastis, reikiamu laiku ir teisingai, jūs einate ne tik į emocinę sveikatą, bet ir į tikrąjį jūsų gyvenimo tikslą".

Moteriškos moteriškosios patirties vadovas: kaip sužinoti savo poreikius, nustatyti sveikas ribas ir transformuoti savo santykius

Daugelis moterų kovoja su pozicija ir yra aiškios apie savo norus, norus ir poreikius - net ir sau. Moterys, kuri yra pasipiktinimas? padės jums užsiimti mokymu, kaip geriausiai įsitikinti savimi savo asmenybės ir bendravimo stilių. Net jei esate linkęs į nerimą ar socialinį nepatogumą, galite sužinoti, kaip geriausiai bendrauti tokiu būdu, kuris jums tinka.

Gydomasis protas, sveika moteris: naudojant proto ir kūno jungtį valdyti stresą ir kontroliuoti savo gyvenimą

"Healing Mind", "Sveika moteris"? Harvardo medicinos mokyklos gydytojas Alice Domar, MD, vadovauja skaitytojams taikant atsipalaidavimo metodus, skirtus sumažinti moterų sveikatai kylančias problemas, įskaitant PMS, nevaisingumą, sunkius nėštumus, menopauzę, valgymo sutrikimus, krūties ir ginekologines vėžio formas ir endometriozės skausmą.

Rushing Woman's Syndrome: Never-Ending To-Do sąrašo poveikis ir kaip išlaikyti sveiką šiuolaikinėje užsiėmę pasaulį

Yra tikimybė, kad visi esate pernelyg susipažinę su nesibaigiančiu siaubingų ir įtikinamų sunkumų spaudimu. sąrašas. Net jei jums patinka jūsų darbų sąrašas, tai gali būti žalingas neveiklios veiklos ir streso ciklas jūsų smegenims. ? Sustorėjęs moters sindromas? pabrėžia, kaip psichinė energija, reikalinga šiuolaikinei moteriai, turi įtakos mūsų kūnui fiziškai - ir kaip atkurti jūsų sveikatą išlaikant našumą.

Moterų maistas ir Dievas: netikėtas kelias beveik viskam

Ar jūs kada nors girdėjote pasakymą? Jūs esate, ką valgote? Na, autorius Geneen Roth tikrai tiki, kad. Ir dar labiau tariant, ji nurodo, kaip ir ką jūs valgote, daugiau apie save supranta, nei jūs suprantate. ? Moterys maistas ir Dievas? pateks į kelionę, norėdami sužinoti, kaip matote maistą, atspindi tai, kaip matote save, savo gyvenimą, savo šeimą ir net savo dvasią.

"Mastering Your Mean Girl": "No-BS" vadovas, norėdamas užgniaužti jūsų vidinį kritiką ir tapti beprotiškai turtingu, pasakiškai sveiku ir pasiklydęs su meile

Jūsų gyvenime yra vidutinė mergaitė. Spoileris įspėja: tai tu. "Įvertink savo vidinę mergaičių?" suteikia moterims priemones, kurių jiems reikia, kad pajustų savo blogiausius kritikus - patys. Knyga taip pat apima praktinį planą, skirtą jūsų svajonių gyvenimui kurti ir imtis veiksmų, jei jūs jausitės įstrigęs. Pakeisk tai vidutinę mergaitę su geriausia tavo versija!

Mes pasirenkame šiuos elementus, atsižvelgdami į produktų kokybę, ir nurodykite kiekvieno privalumus ir trūkumus, kurie padės jums nustatyti, kurie jums labiausiai tinka.Mes bendradarbiaujame su kai kuriomis įmonėmis, kurios parduoda šiuos produktus, o tai reiškia, kad "Healthline" gali gauti dalį pajamų, kai perkate kažką naudodami anksčiau pateiktas nuorodas.

---

"Chaunie Brusie" yra registruotoji slaugytoja, turinti patirties kritinei globai, ilgalaikei globai ir darbo bei gimdymo slaugai. Ji gyvena Mičigane su savo šeima ir mėgsta keliauti, skaityti, rašyti ir kalbėtis su savo keturiais jaunais vaikais. Ji mielai valo vakarienę kiekvieną naktį, nes jos vyras yra pasakiškas virėjas ir ji vieną kartą garsiai sugadino šaldytą picą. Ji dienoraščius apie motinystę, laisvai samdomų vertėjų raštu ir gyvenimą www.chauniebrusie.com.�