Kaip keliaujanti man padėjo įveikti anoreksiją

Kaip jaunoji mergaitė, auganti Lenkijoje, buvau "idealo" išpuolis? vaikas Aš turėjau gerus mokinius mokykloje, dalyvavau keliuose po pamokų veikloje ir visada gerai elgėsi. Žinoma, tai nereiškia, kad aš buvau laimingas 12 metų mergaitė. Kaip aš važiavau savo paauglių metais, aš pradėjau norėti būti kažkas kitas? a? tobula? mergina su? tobula figūra.? Kažkas, kas visiškai valdė savo gyvenimą. Tai maždaug tuo metu, kai sukūriau nervų anoreksiją.

Aš pateko į žiaurų svorio, atsigavimo ir atkryčių ciklą mėnesį po mėnesio. Iki 14 metų amžiaus pabaigos ir dvi ligoninės, man buvo paskelbta "prarastą atvejį"? tai reiškia, kad gydytojai nežino, ko daugiau daryti su manimi. Jiems buvo pernelyg užsispyręs ir gana neišgydomas.

Jei jūs arba kas nors, kam žinote, kovoja su valgymo sutrikimu, spustelėkite čia, kad galėtumėte kalbėtis su "National Eating Disorder Association" (NEDA) "Helpline" savanoriu "

Kai internetas taptų labiau prieinamas, aš buvau nusidėjęs liūdnai "pro-ana"? svetaines. Puslapiai ir pokalbių kambariai buvo pilni įrašų, kuriuose buvo skatinami valgymo sutrikimai ir nenatūraliai liesų kūnų nuotraukos. Įvairios pro-ana svetainės buvo scarily investavo į valgymo sutrikimus, ir man buvo liūdniai užsikabinęs. Tačiau, bandydamas atsidurti šiose svetainėse, pastebėjau, kad kiti neapsiribojo nieko daryti iš šių pokalbių grupių. Niekas niekur keliavo, o kelionė buvo kažkas, dėl ko visada domėjosi.

Per savo blogiausius metus, norėčiau pamatyti gražių vietų televizorių ir stebėtis egzotiškų nuotraukų "National Geographic". Bet aš niekada maniau, kad aš kada nors aplankysiu šias vietas. Niekada negalėjau keliauti į užsienio šalį, ar apeiti iš žemyno į žemyną. Visi jie atrodė per brangūs ir nepasiekiami, ypač kažkas iš Lenkijos, kur valiuta buvo maža. Be to, kiekvieną kartą, kai minėjau norą keliauti, aš gavau tą pačią atsakymą iš savo šeimos: "Nėra jokio būdo keliauti, jei turite anoreksiją."

Man buvo pasakyta, kad neturėčiau energijos vaikščioti ir aplankyti visą dieną. Arba sėdi ant lėktuvų valandas ir valgykite ką ir kada man reikia. Ir nors aš nenorėjau nieko tikėti, jie visi turėjo gana gerą dalyką.

Tada, kai ką nors spustelėjo. Kaip keista, kaip skamba, kai žmonės man sako, aš negalėjo kažkas iš tikrųjų mane stumia teisinga kryptimi. Aš lėtai pradėjau valgyti reguliarius maistą. Aš stumdėjau save, kad galėčiau keliauti savarankiškai.

Bet buvo sugauti.

Kai aš praėjo ne valgyti, kad būtų liesa, maistas paėmė savo gyvybę. Kartais žmonės, gyvenantys su anoreksija, ilgainiui sukuria nesveiką, griežtai ribotą valgymo būdą, kai tam tikru metu valgyti tam tikras porcijas ar konkrečius daiktus.

Tai buvo taip, lyg be anoreksijos, aš tapau asmeniu, gyvenančiu obsesinio-kompulsinio sutrikimo (OCD). Aš išlaikiau griežtą dietos ir fizinio krūvio režimą ir tapo įprastine gyvybe, bet taip pat kalbu apie šias procedūras ir konkrečius patiekalus. Paprastas maisto vartojimo uždavinys tapo ritualu, o bet kokie sutrikimai galėjo sukelti man didelį stresą ir depresiją. Taigi, kaip aš kada nors eidavo keliauti, jei net minčių apie besikeičiančias laiko juostas mesti savo valgymo grafiką ir nuotaiką į dugną?

Tuo mano gyvenimo momentu mano būklė pavertė mane visiškai svetimu. Aš buvau toks keistas žmogus su keistu įpročiais. Namuose visi žinojo mane kaip "mergaite su anoreksija". Žodis greitu keliu važiuoja mažame miestelyje. Tai buvo neišvengiama etiketė, ir aš negalėjau pabėgti.

Štai, kai man pasakė: kas, jei aš užsienyje?

Jei buvau užsienyje, galėčiau būt ir kuo norėčiau būti. Keliaudami aš pabėgau iš savo realybės ir surasti savo tikro savęs. Atsikratyti anoreksijos ir toli nuo etikečių, kurias kiti man paskambino.

Kadangi buvau pasirengęs gyventi su anoreksija, buvau taip pat sutelkęs dėmesį į tai, kad mano kelionės svajonės įvyks. Tačiau norėdamas tai padaryti negalėjau būti priklausomas nuo nesveikų santykių su maistu. Aš turėjau motyvaciją tyrinėti pasaulį ir norėjau palikti savo baimę valgyti už. Aš norėjau vėl būti normalus. Taigi aš supakavau savo maišus, užsisakiau skrydį į Egiptą ir pradėjau visą gyvenimą.

Kai mes pagaliau nusileidome, supratau, kaip greitai turėjo pakeisti savo valgymo būdus. Aš negalėjau tiesiog pasakyti "ne" maistui, kurį vietiniai žmonės siūlė man, kad būtų buvęs toks grubus. Man taip pat buvo labai pagunda įsitikinti, ar vietinė arbata, kurią man buvo įteiktas, turėjo cukrų, bet kas norėtų būti keliautoju, klausydamas apie cukraus arbatą prieš visus? Na ne man. Užuot nusiminęs kitus aplink mane, aš susitaikau su skirtingomis kultūromis ir vietos papročiais, galiausiai uždraudžiančiu mano vidinį dialogą.

Vienas iš svarbiausių momentų atėjo vėliau, kai aš savanoriškai dirbau Zimbabvėje. Aš praleido laiką su vietos gyventojais, kurie gyveno tampriuose, molio pastatuose, kuriuose buvo maistas. Jie taip maloniai priėmė mane ir greitai pasiūlė keletą duonos, kopūstų ir paprikos, vietinės kukurūzų košės. Jie įdėjo savo širdis į tai, kad tai man ir kad dosnumas viršija mano rūpesčius dėl maisto. Viskas, ką aš galėjau valgyti, tikrai vertinu ir mėgaukitės tuo metu, kurį turime praleisti kartu.

Aš iš pradžių susidūriau su panašiomis baimes kasdien, iš vienos paskirties vietos į kitą. Kiekvienas nakvynės namai ir bendrabutis padėjo man pagerinti savo socialinius įgūdžius ir atrasti pasenusią pasitikėjimą. Buvimas aplink tiek daug pasaulio kelionių įkvėpė man būti labiau spontaniškas, lengviau atsiverti kitiems, gyviau gyventi laisviau, o dar svarbiau - valgyti kažką atsitiktinai su kitais.

Radau savo tapatybę, naudodamas teigiamą, palaikančią bendruomenę. Aš buvau su pro-ana pokalbių kambariais, kurių sekėme Lenkijoje, kuriuose buvo bendri maisto ir liesų kūnų vaizdai. Dabar aš dalinosi savo vaizdais visame pasaulyje, pritraukdamas savo naują gyvenimą.Aš švenčia savo atsigavimą ir teigiamas prisiminimus iš viso pasaulio.

Iki to laiko, kai pasidariau 20 metų, buvau visiškai be jokių dalykų, kurie galėtų būti panašūs į nervų anoreksiją, o kelionė tapo mano dienine karjera. Vietoj to, kad pabėgau nuo savo baimių, kaip aš padariau savo kelionės pradžioje, pradėjau važiuoti link jų kaip pasitikinčią, sveika ir laiminga moteris.

---

Anna Lysakowska yra profesionali kelionių tinklaraštis AnnaEverywhere.com. Pastaraisiais dešimtmečiais ji vadovavosi klajokliškajam gyvenimo būdui ir planuoja netrukus sustoti. Ana aplankė daugiau nei 77 šalis šešiuose žemynuose ir gyveno kai kuriuose didžiausiuose pasaulio miestuose. Ana taip pat rašo apie psoriazę ir anoreksijos aktyvistą, kai ji gyvena su abiem ligomis jau daugelį metų.