Ar gėrimo kolagenas yra raktas, kad jūsų oda amžinai jaunai?

Kondicionieriai, skirti švelniam, jaunatviškam odeliui?

Mes girdėjote, kad esate ko valgote, todėl techniškai geriant ar valgydami kolageną, padėtų organizmui sukurti kolagenas? ar ne?

Pirmiausia, išmoksime žodį kolageną, kuris yra šliaužiojantis į mūsų grožio produktus, papildus ir "Facebook" skelbimus. Kolagenas yra neįtikėtinai svarbus baltymas, kuris kartu palaiko jūsų audinius ir kaulus. Tiksliau tinka jūsų odai, kolagenas padeda suteikti odos struktūrą ir elastingumą, arba tai, kad garsus bounce.?

Taigi, teoriškai, jūsų odos kolageno kiekio padidinimas arba jo netekimo prevencija padės jums atrodyti jaunesni. Bet ar jį gerti ar valgyti, ką nors darysi?

Gėrimas tiesiai iš jaunystės fontano?

Kolagenas yra amino rūgšties hidroksiprolinas, unikalus jaunatviškoje odoje. Nustatyta, kad proliu-hidroksiprolinas, kurio sudėtyje yra tik dvi amino rūgštys, sukuria kolageno fragmentą, sukelia odos ląsteles in vitro (ląstelėse), kad gautų daugiau hialurono rūgšties, kito komponento, kuris yra svarbus odos vandens kiekiui didinti.

Kolagenas yra hidroksiprolinas, aminorūgštis, unikalus jaunatviškai odai.

Deja, paprastai jūs labai mažai kontroliuojate, kur jūsų kūnas padaro dalykus. Kai valgote ar geriate tokį baltymą kaip kolagenas, skrandis ir plonoji žarna fermentus sulaužys. Šie maži fragmentai paprastai yra iki trijų aminorūgščių, kol jūsų kūnas gali absorbuoti. Tai nėra daug amino rūgščių. Ir daugeliu atvejų jūsų kūnas negali pasakyti, kad šie konkreti fragmentai yra kilę iš kolageno - jie gali būti bet kokio skaičiaus kitų baltymų.

Bet kaip apie visą mokslą, studijas ir pažadus?

Kaip ir jaunimo fontanas, už kolageno mokslas buvo skirtingai persiųstas per kanalus, todėl buvo padaryta labai skirtinga išvada. Nors buvo atlikti tyrimai, kuriuose kolageno papildai pagerino odą, tai visi yra pelėms, žiurkėms ir netgi kiaulėms.

O kas veikia laboratorijoje, ne visada veikia mūsų odai. Kita papildomų tyrimų problema yra tai, kad jie dažnai naudoja ingredientų derinį. Tai reiškia, kad negalite tiksliai pasakyti, kad tai kolageno efektas. Tai dar sudėtingiau, nes iš tikrųjų yra 28 skirtingų rūšių kolageno, o ne visi jie padeda jūsų odai!

Kolageno baltymai taip pat susideda iš tūkstančių aminorūgščių. Dauguma papildų naudoja kolageną, kuris buvo hidrolizuotas (sulaužytas), tačiau jį galima suskaidyti įvairiais būdais. Tikėtina, kad kūnas nebūtinai juos gydo vienodai. Tai reiškia, kad tyrimas, rodantis naudą, gaunamą iš vienos formos kolageno, nieko nesako apie kitas kolageno formas ar net kitus kolageno papildus.

Ir apie tuos, - teigia mokslininkai. Ar buvo atlikti klinikiniai žmogaus kolageno tyrimai? Žinoma. Tačiau tai sukelia dar vieną problemą. Daugelį šių tyrimų atlieka žmonės, parduodantys kolageno papildus. Yra akivaizdus šališkumas paskelbti gerus rezultatus.

Savanoriai paėmė kasdienį papildą, kuriame yra 5 gramų hidrolizuoto kolageno, gauto iš žuvų kremzlės, taip pat daugybė kitų vitaminų ir mineralų. Po 60 dienų pagerėja sausumas, raukšlės ir nasolabialginis gyslos gilumas, po 12 savaičių pagerėja kolageno tankis ir odos tvirtumas. Daugelyje tyrimų dalyvių nenaudojama placebo kontrolės, o tyrimą visiškai paskelbė bendrovė, gaminanti priedą.

Kitas gamintojo remiamas tyrimas, vykdomas kartu su universitetu, savanoriams 8 savaites vartojo kasdienį papildą, kurio sudėtyje yra 2,5 g kolageno peptido arba placebo. Buvo patobulintos akių raukšlės, taip pat odos turinys. Tas pats priedas taip pat pagerino odos elastingumą po aštuonių savaičių atskirame bandyme.

Kitas placebu kontroliuojamas bandomasis bandymas, kurį atliko gamintojas, nustatė, kad po 10 gramų paros kolageno peptidų po aštuonių savaičių pagerėja odos hidratacija, padidėja tankis ir sumažėja kolageno susiskaidymas odoje po keturių savaičių.

Nors atrodo, kad kolageno papildai yra perspektyvūs ir potencialiai galintys dirbti, įrodymai yra toli gražu neapsiriboti!

Taigi, kas greičiausiai bus jaunimo fontanas?

Panašu, kad jaunystės fontano vanduo ant odos yra dar efektyvesnis nei iš jo gerti! Ieškokite vietinių produktų, tokių kaip kremai, kurių sudėtyje yra vitamino A, tokius ingredientus kaip retinolis ir tretinoinas. Tai yra auksinis standartas, skatinantis kolageno susidarymą odoje. Vitamino C serumai taip pat yra fantastiški kolagenui didinti.

Odos hidratacija taip pat yra dažna odos pavargusio odos priežastis ir lengvai nustatoma seruma ir drėkinanti medžiaga. Ieškokite drėgmės palaikymo ingredientų arba sudedamųjų dalių, kurios skatina drėgmės sulaikymą, pvz., Glicerino ir hialurono rūgšties, kad apsunkintumėte odą ir paslėptumėte raukšles.

Svarbiausia, kad nuo saulės apsauga su dideliu UVA apsauga bus išvengta laisvųjų radikalų nuo kolageno sulaužymo.

---

Proliu-hidroksiprolinas, mažas kolageno fragmentas, gali padėti jūsų odai gaminti daugiau hialurono rūgšties, dar vienas raukšlių neturinčios odos raktas. Arba tiesiog naudokite hialalonono rūgšties serumus.

Michelle paaiškina kosmetikos gaminių mokslą Lab Muffin Beauty Science. Ji turi daktaro laipsnį sintetinėje medicinos chemijoje. Jūs galite sekti jai moksliškai pagrįstus patarimus dėl grožio Instagram ir Facebook.