Kaip patikrinti savo mėgstamą sveikatingumo ir sveikatos dienoraštį

2014 m. "Elle" paskelbė straipsnį, pavadinančią Belle Gibsoną - labiausiai įkvepiančią moterį? po to, kai ji pranešė apie galimo smegenų vėžio plitimą alternatyviomis terapijomis. Tūkstančiai pasekėjų nupasakojo savo pasakojimą apie gijimą per švarų valgymą.

Klausimai apie Gibsoną pradėjo kilti 2015 m., Kai ji nepavyko paaukoti 320 000 JAV dolerių, kuriuos ji pažadėjo parduoti savo programą ir receptų knygą, per savo įmonę "The Whole Pantry". Iš ten tiesa prasidėjo.

Gibsonui niekada nebuvo vėžio. Ji melavo apie savo gyvenimą, jos foną ir net jos amžių. Viskas, kas buvo Kantry, buvo pagrįstas, buvo pagamintas.

Praėjusią savaitę šokiruojanti istorija pasibaigė, kai Australijos federalinis teismas Melbourne paskyrė Gibsoną grąžinti $ 320,000 atgal į Viktorijos valstiją dėl melagingų labdaros aukų.

Kaip sveikatos ir gerovės redaktorius, manau, kad ši istorija yra siaubinga. Sveikatingumo pramonė sparčiai auga, o neapsaugotų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų skaičius - "The Whole Pantry" reikalas - tai tik ledkalnio viršūnė. Kiekvieną dieną, nuo "Facebook" iki tinklaraščių, neginčijami teiginiai apie sveikumą ir toliau gaunami bendrai ir skelbiami.

Ką galite padaryti, kad įsitikintumėte, jog gaunate reikiamą informaciją apie sveikatą

"Healthline" skelbime daug straipsnių, kurių pagrindą sudaro paieška, ir jei nėra mokslinio pagrindo, taip pat užtikriname, kad apie tai praneštų. Kadangi mes žinome ir girdėjome iš savo auditorijos, kad lėtiniu skausmu, chroniškomis ligomis ar nesveiko gydymo sąlygomis žmonės dažnai nori suvokti bet kokį dalyką dėl vilties žvilgsnio ar atsipalaidavimo minutės. Šis pažeidžiamumo ir vilties jausmas yra tai, ko mes norime pateikti tam tikrus atsakymus. Bet ką daryti, jei šis pažeidžiamumas taip pat paveiktų neapsunkintą įtaką?

Internetas gali būti puikus šaltinis, priklausomai nuo to, kaip jį naudojate. Ir tarp klaidingų teiginių, yra gera informacija. Tai yra galimybė rasti tą informaciją, kuri turėtų būti mokoma ir dalijama.

Mes, redaktoriai, manome, kad informacija apie sveikatą turi būti autoritetinga, prieinama ir, svarbiausia, teisinga. Žmonės taip pat ieško kažko? Actionable ,? kurie pramonės požiūriu gali išversti kaip "pirkimai"? skaityti toliau? ar? takeaways.? Bet "Healthline" darbas yra "protingas"? tapo minimaliu metrikos minimumu.

Bet kuriuo metu, kai skaitote apie naują tendenciją ar teiginį apie sveikatingumą, prieš pateikdami bet kokias išvadas turite užduoti sau šiuos klausimus:

1. Ar yra kokių nors mokslinių tyrimų, kurie patvirtina šį teiginį, ar jie yra neseni?

Jei taip, tyrimai turėtų būti susiję su žmonių dalyviais (didesnis imties dydis, tuo geriau), o ne su gyvūnais. Gyvūnai dažnai būna nerealūs. Pavyzdžiui, toksinai susiduria su tokiais dydžiais, su kuriais žmonės retai natūraliai susiduria.

Kaip neseniai buvo ir studijų dalykai. Jei teiginiai nėra galutinai įrodyti (tai nereiškia, kad tolesnių tyrimų nereikia), 1980 m. Atliktas tyrimas neturėtų išlaikyti kvapo testo.

2. Ar teiginys tikrai lygus "išgydymui", ar tai tik prevencinis ar apsauginis poveikis?

Daug produktų teigia esąs gydymo ir gydymo, naudojant buzzwords su prefiksu? Anti? tokių kaip antioksidantas, priešvėžys, anti-senėjimas ir dar daugiau. Daugelis prekinių ženklų laikosi šių terminų ir pakeičia apibrėžimą, todėl produktas tampa sinonimu "gydymui"? sukuriant įspūdį, kad tai yra "išgydymas".

Tačiau daugelis tyrimų rodo, kad yra apsauginis ir prevencinis poveikis, o ne gydymas. Alternatyvios priemonės gali būti šiek tiek lengviau ar patobulinti, tačiau mažai tikėtina atvirkštinis būklė ar negalavimai.

3. Ar istorija remiama, kažką parduodama ar paprasčiausiai turi skelbimų?

Interneto amžiuje viskas kainuoja kažką. Jei nesate išleidžiate dolerių, tu praleisi savo dėmesį. Atsižvelgdami į tai, jūs praleidžiate laiko žinojimo ir pasitikėjimo tam tikru prekės ženklu. Štai kodėl kartais matote nesusijusius ir susijusius skelbimus, nes įmonės moka už šią erdvę. Tas mokėjimas yra tas, kaip turinys ir už jų esančios komandos gyvena.

Tais atvejais, kai istorijas nerekomenduoja kitas prekės ženklas, pabandykite sužinoti, kiek jų parduoda. Pasibaigus įrašui, visada galite paklausti: "Ar jie pardavė man informaciją, kurią galiu naudoti, ar produktą naudoti?" Kalbant apie sveikatą, ypač lėtines sąlygas, pasirinkite svetainę, pagal kurią pirmenybė teikiama informacijai. Informacija yra tai, ką galite pasiimti profesionalui, kad galėtumėte pateikti antrą nuomonę. Produktai ir jų variantai laukia jūsų.

4. Ar ekspertas yra tikras, patikrintas ekspertas?

Kiekvienas gali teigti, kad jie atvyko į Harvardą, tačiau tai nereiškia, kad jie baigė. Svarbu patikrinti, ar ekspertas praktikuoja ar gerai laikosi šioje srityje. Taip pat neturėtumėte ignoruoti informacijos tik todėl, kad ji nėra iš gydytojo. Vietoj to pažvelkite į svetainės šaltinius ir redakcijos procesą.

"Healthline" turime pasakojamus medicininius ekspertus ir tikrintojų, kurie padeda palaikyti mūsų redakcijos komandą. Be jų mes negalėsime skelbti tikslios ir prieinamos informacijos, veikti skaitytojai, atnaujinti ir išlaikyti savo šaltinius kaip įmanoma greičiau (daugeliu atvejų mes priimame studijas tik per pastaruosius septynerius metus).

Tai nėra pirmasis nepagrįstas teiginys apie sveikatą internete

Balandžio mėnesį "Michelle Phan", vienas iš originaliausių grožio "vloggers" "YouTube", virusu atsikėlė dėl depresijos. Tačiau interviu su Racked, ji sakė, kad ji niekada negavo diagnozės iš medicinos specialisto. Vietoj to, ji diagnozė iš internetinių pokalbių.Tai nereiškia, kad jos jausmai nebuvo galiojantys, tačiau jos leidimas gydytis, kurį ji naudojosi sau (kelionei), yra neatsakinga savo auditorijos žmonėms, kuriems gali prireikti diagnozės ir profesinės pagalbos.

Tačiau Gibsonas nėra vienintelis veikėjas, kuris naudoja savo sveikatingumo judėjimą savo prekės ženklu.

Liepos mėn. Televizijos serveris John Oliver pranešė apie "InfoWars" Alex Jones'į, kuris stumia vitaminus ir "nutriceuticals"? savo naujienų laidoje. Pranešama, kad Džonsas naudoja "gydytoją"? be medicininio pagrindo, kad būtų galima papildyti jo priedus.

Rugpjūčio mėnesį "Schema" paskelbė parodą? apie Davidą Avokadą? "Wolfe", kuris "Facebook" turi 11 milijonų pasekėjų ir teigia, kad jo raudonojo vyno įpylėto šokolado sruogos gali padėti jums gyventi ilgiau (nėra jokių įrodymų apie tai).

Vyrukas dažnai atskleidžia "YouTubers", kitas sveikatingumo tendencijas ir įtaką neigiamų teiginių apie sveikatingumą, galinčių pakenkti sveikatai.

Visai neseniai "Nonprofit Truth in Advertising" iškėlė ieškinį "Goop", Gwyneth Paltrow "Wellness blog", nes "aiškiai ar netiesiogiai teigia, kad jo produktai - ar trečiųjų šalių produktai, kuriuos jis reklamuoja" - gali gydyti, išgydyti, užkirsti kelią, palengvinti simptomus, arba sumažinsite tam tikrų negalavimų atsiradimo riziką, pradedant depresija, nerimo ir nemiga, nevaisingumu, gimdos prolapsu ir artritu, tiesiog įvardykite keletą.?

Kažkur, kelyje, mūsų informacijos troškimas pateko mus tik į atsargas klaidingaiinformacija. Tai yra dalis to, kas daro visišką kankoros fiaską taip bauginanti.

Idealiu pasauliu norėčiau, kad mes galėtume skaityti informaciją ir jį priimti? Sąžiningai? kaip paskelbė "Penguin Books Australia", pasak "The Guardian", kai jie paskelbė Belle Gibsono knygą. Būdamas skeptiškas yra stresas, ir tai sunkus darbas. Bet kai kalbama apie sveikatą, tai darbas, kuris atsiperka.

Mokslas dar neatsirado daugelio gydymo būdų, daugelis iš jų dar nebuvo ištirti. Štai kodėl aš palieku jums šį kontrolinį sąrašą. Tikiuosi, kad jums suteikiama galimybė kontroliuoti savo sveikatos kelionę, o ne palikti anonimines rankas.

Norėdami sužinoti daugiau apie informacijos apie sveikatą internete vertinimą, žr. Nacionalinio sveikatos instituto gaires.

---

Christal Yuen yra "Healthline.com" redaktorius. Kai ji nerašioja ar rašo, ji praleidžia laiką su savo katės šunimi, eina į koncertus ir skaito knygas, kurių ji nebaigia. Jį galite pasiekti "Twitter"