5 knygos, pakeisiančios jūsų odos elgesį

Mes linkę visiškai ignoruoti mūsų odą, kol mums tai bus sunku. Bet tada tai viskas karas. Odos priežiūra ir negailestingos problemos vietos palieka mus niūrus ir atsibodo. Rasti tinkamą grožio procedūrą gali būti daugiau varginančių, nei internetinių pažinčių.

Užuot gydyti savo odą kaip priešą (ar geriausiu atveju nepatikimą draugą), šios knygos padės jums geriau rūpintis jūsų oda ir iš tiesų jaustis gerai. Jie taip pat padės supaprastinti jūsų kasdienę veiklą, taigi galite sutaupyti laiko ir pinigų.

Gaukite sveiką, žėrinčią odą naudodamiesi šiomis penkiomis naudingomis, akių atvėrimo knygomis

1. Odos išvalymas: paprasta, viskas natūrali programa aiškiai ir ramiai laimingai odai

? Odos valymas? Adina Grigore, S. W. įkūrėja Pagrindai - tai pagrindinio ir atsipalaidavusio odos priežiūros vadovas. Grigoras tvirtai tiki paprastomis procedūromis ir sudėtinėmis dalimis: mažai, žinoma, yra daugiau, kai kalbama apie tai, ką jūs kruopščiai suprantate.

Išlaikydami maisto žurnalą ir stebėdami odos išvaizdą, greitai pašalindami visus savo produktus, "Grigore" išmokys jus, kaip klausytis savo kūno ir sužinoti, kokie produktai, maisto produktai ir praktika jums geriausiai tinka. Ši knyga paliks jus supančią tvarką ir geriau vertins maistines medžiagas, kurios palaiko sveiką ir laimingą odą. Tai taip pat išmokys jus, kaip klausytis savo kūno ir atkreipti dėmesį į tai, kas iš tikrųjų reikalinga, o ne tai, kas madinga ar kokie žurnalai apie grožį skelbia.

Tai reiškia, kad vietoj to, kad stumti "vieno dydžio visiems" metodą ar odą "išgydo", jums suteikiama priemonė eksperimentuoti su jūsų odos priežiūros priemonėmis ir sužinoti, kas jums tinka.

2. "Hello Glow": 150+ natūralios grožio receptai

Jums nereikia eiti į aukščiausios kokybės SPA ar plauti lentynos prabangiems grožio gaminiams. "Hello Glow"? yra pilnas daugiau kaip 150 DIY receptų, kuriuos galite padaryti namuose paprastais, lengvai surasti ingredientų. Šioje knygoje bus atskleisti grožio produktai, kurie slepiasi jūsų virtuvėje, ir moko jus, kaip padaryti palankias ir praktiškas priemones jūsų veidui, kūnui ir plaukams.

Nors yra daug receptų, skirtų malonumui gydyti, knygoje taip pat yra daugybė namų kosmetikos kasdienybės, pavyzdžiui, putojančio medaus valikliu, prakaito veido valymo procedūros ir dekadentinio kūno sviesto. "Hello Glow"? suteiks jums pasitikėjimą, kad sukursite savo produktus ir atversite naujus gydymo būdus. Savęs rūpinimasis niekada nepatyrė ar atrodė taip gerai.

3. Padarykite tai: esminis DIY makiažo ir odos priežiūros vadovas

Jei kada nors jaučiate nepasitenkinimą, kad makiažas nebuvo sukurtas tau arba jis niekada nebuvo būtent to, ko norėjote, ši knyga jums tinka. ?Išsigalvoti? leidžia lengvai sukurti savo individualų makiažą, kuris puikiai tinka jūsų odai ir nepriekaištingai tinka jūsų poreikiams. Marie Rayma sugenda, kaip suformuluoti savo produktus, įskaitant mineralinių miltelių pagrindus, grietinėlės raudonumą, tušas, lūpų dažus ir dar daugiau. Jums taip pat nebus įstrigę nuobodūs atspalviai. "Rayma" apima išteklius, kurie padės jums gauti natūralių ingredientų energingiems dažams, kad galėtumėte bet kokį išvaizdą sukurti be rūpesčių.

4. Valgyk gana: mityba, grožis, viduje ir lauke

Pašarų savo odą! Mes visi žinome, kad tai, ką valgome, svarbu, bet tai ypač svarbu palaikant savo didžiausią organą: jūsų odą. ? Valgyk gana? padaro pagrindines maistines medžiagas, kurias jūsų oda turi ne tik tinkamai veikti, bet ir atrodyti geriausiai.

Jolene Hart, buvusi grožio redaktorė, tapusi sertifikuotu grožio ir sveikatos priežiūros specialistu, leidžia lengvai gauti reikalingų maistinių medžiagų, pavyzdžiui, maisto produktų ir sezoninių receptų. Užuot tik sakydami jums valgyti tam tikrus maisto produktus ir išvengti kitų, Hart paaiškina, kaip maistinės medžiagos maitina jūsų odą ir mokslą už daugiau nei 85 grožio maisto produktus.?

Ši knyga nėra greitai ištaisyta, reguliuojama dietos knyga. Vietoj to yra įrankių rinkinys, leidžiantis atrasti maisto produktus, kurie palaiko jūsų natūralų grožį. "Hart" puikiai tinka raginti jus valgyti gerai subalansuotą mitybą ir kasdien kaupti įvairius vaisius ir daržoves, o ne sutelkti dėmesį į dalykus, kuriuos reikia pašalinti. ? Valgyk gana? Moko jus, kaip gerai išvalyti odą iš vidaus. Tai taip pat padeda, kad visa knyga yra gerai graži.

5. Daugiau nešvarių atrodo: "Tiesa apie jūsų grožio produktus" ir "Galutinis saugios ir švarios kosmetikos vadovas"

Produktai jūsų lentyne gali būti ne tokie saugūs, kaip jūs manote, kad jie yra. Vidutinė moteris kiekvieną dieną naudoja 12 grožio produktų, iš viso 168 unikalių ingredientų! Nepaisant to, ką daugelis iš mūsų mano, nėra valstybės agentūra, kuri stebi kosmetikos gaminius ir griežtai jas išbando saugiai.

Rinkoje esantys gaminiai gali sudaryti dirginančias ar toksiškas chemines medžiagas. ? Ne daugiau purvinas atrodo? atskleidžia tiesą, kaip veikia grožio pramonė ir ingredientai, kurie užpildo mūsų produktus. Žurnalistai Alexandra Spunt ir Siobhan O'Connor ištyrė nereguliuojamus produktus rinkoje ir atmetė tai, kas iš tikrųjų paslėpta po drąsių rinkodaros teiginių. Knygoje sugrupuotos sudedamosios dalys, į kurias reikia atkreipti dėmesį, ir pateikiama informacija, kurios reikia norint rasti saugius, veiksmingus produktus, kuriuos galite jaustis gerai.

"Healthline" ir mūsų partneriai gali gauti dalį pajamų, jei atliksite pirkimą, naudodami anksčiau pateiktą nuorodą.