Squats dažnai laikomi šventuoju užpakalinių pratimų grailu: norite didesnio užpakalio? Pritūpęs. Norite, kad būtų lengviau atsisiųsti? Pritūpęs. Norite tvirtesnio už Pritūpęs. Bet ką daryti, jei šis? Galutinis? naudotis tik ne?...

Mes darome taip daug, kad mūsų oda atrodytų puikiai ryte. Mūsų vonios kambariuose yra visiškai sutvarkytos viskas nuo 10 žingsnių odos priežiūros iki "Fenty" fondo ar naujausios "Amazon" traukos iš...

?Gerai? ir blogai? Bakterijos dažnai minimas sveikatingumo pasaulyje, kai kalbama apie žarnyno sveikatą ir virškinimą - bet ką tai reiškia? Jūs galbūt girdėjote terminą "žarnyno mikrobiomas", kuris iš esmės reiškia...

"Vykti važinėti" yra būtent tai, ko jis skamba Taip, kai kurie žmonės priima sąmoningą sprendimą eiti dirbti vietoj automobilio, metro ar traukinio. Tai ne kaip maratonas per dieną, bet tai...

Galimas sveikas alkoholinis gėrimas? Jei esate kažkas panašaus į mane, tu esi pilnas garsių ir dažnių vidinių monologų apie tai Šiais metais, Šiais metais, jūs ketinate tikrai sutelkti dėmesį į...

Neseniai paskelbtoje "Washington Post" funkcijoje Silicio slėnio pagrindinis būsto simbolis buvo paskelbtas antklodžiais užpakaliniais viščiukais, sugadinęs daugiau nei keletą vištų laikančių plunksnų. Šioje veikloje Peter Holley nurodo daug išlaidų (20...

Grožio miegas, kuris iš tikrųjų veikia Jausmas įtemptas ir sausas? Už tai yra veido kaukė. Reikia kažko, kuris nereikalauja, kad jūs sėdėtumėte laisvai 20 minučių ir leiskite tuoj pat paslysti...

Kaip mes jaučiame apie mūsų kūnus ir visas jo darbo dalis gali būti pakrautas, bet galbūt ne kūno dalis sukelia gana tokį patį jausmą kaip krūties - tiek vyrams, tiek...

Sutaupykite laiko neprarasdami savo sveikatos Komfortiškas, naminis ir greitas: kai laiko apribojimai tampa geriausiomis iš mūsų, bet kuriuo atveju tiesioginis ramenas yra tobulas? išskyrus sveikatos veiksnius. Dauguma neįprastų veislių yra...

"Goodbye kavos drebėjimai" Kartais mums visiems reikia šiek tiek popietės. Tačiau kai tą pietų pusę kyla "a-callin", nepasiekiama trečdalis puodelio kofeino ar neonu pažymėto švelniojo gėrimo. Yra daug geresnių variantų,...