Fibromialgijos išteklių vadovas

Apžvalga

Kreditai: Bretanės Anglijos iliustracija

Fibromialgija yra lėtinė sveikatos būklė, sukelianti plačią skausmą ir švelnumą organizme. Žmonės, gyvenantys fibromialgija, gali patirti didžiulį nuovargį, miego sutrikimus ir atminties problemas, be kitų simptomų.

Šie simptomai nėra išmatuojami atliekant standartinius tyrimus, todėl gydytojai gali lengvai nustatyti fibromialgiją netinkamai diagnozuojant.

Fibromialgija turi įtakos 4 milijonams žmonių Jungtinėse Amerikos Valstijose, apskaičiuoja Ligų kontrolės ir prevencijos centrai. Moterys yra dažniau paveiktos nei vyrai.

Nors fibromialgija nėra išgydoma, yra galimos gydymo galimybės. Daugelis žmonių mano, kad labiausiai teigiamas rezultatas yra mišinys vaistų ir savikontrolės metodų. Tai apima dalyvavimą nuosekliame fitneso režime ir sąmoningumo pratybose.

Suprasti galimus variantus taip pat gali padėti žmonėms, gyvenantiems fibromialgija, rasti būdų, kaip jį efektyviai valdyti. Organizacijos, propagandos ir paramos grupės, internetiniai ištekliai ir žemiau išvardytos knygos yra puiki vieta pradėti.

Ne pelno organizacijos

Šios nacionalinės ir tarptautinės nepelno organizacijos yra vertingas mediciniškai tikslios informacijos apie fibromialgijos tyrimus, simptomus, diagnozę ir gydymą šaltinis. Jie taip pat yra svarbūs priminimai, kad žmonės, gyvenantys fibromialgija, vien tai neturi daryti.

• Nacionalinė Fibromialgija asociacija
• "Fibromyalgia Coalition International"
• Nacionalinė fibromialgija ir lėtinės skausmo asociacija
• Nacionalinė "Fibromyalgia Partnership Inc."
• Amerikos fibromialergijos sindromo asociacija
• "Fibromyalgia Action UK"
• Europos fibromialgijos asociacijų tinklas
• Amerikos chroniško skausmo asociacija

Skelbimai ir informavimas

Žinios yra jėga, ir tai ypač pasakytina apie žmones, kurie važiuoja gyvenimu fibromialgija. Advokatų ir sąmoningumo grupių atstovai gali pateikti informaciją apie draudimo tvarką, tinkamų paslaugų paiešką ir tai, kaip prisidėti keičiant su fibromialgija susijusį požiūrį.

• H.O.P.E.
• Pacientų advokatų fondas

Interneto ištekliai ir gydymo informacija

Ištekliai internete siūlo puikų savitarnos gydymo būdų derinį, esamas naujienas ir tyrimus.

• CFIDS ir "Fibromyalgia Self-Help"
• Pain Toolkit
• Amerikos skausmo medicinos akademija
• Fibromialgijos naujienos šiandien

Paramos grupės

Paramos grupės veikia kaip saugios, palaikančios vietos žmonėms, kuriems tiesiogiai ar netiesiogiai veikia fibromialgija. Tai yra naudingos vietos, padedančios dalintis informacija, teikti moralinę paramą ir motyvuoti vieni kitus gyventi sveiku gyvenimu, nepaisant lėtinio skausmo.

• Gyvenimas su Fibro
• Fibromialgijos forumai
• Nacionalinė fibromialgija ir lėtinės skausmo asociacija
• Fibromialgijos palaikymo grupė
• Skausmo jungtys

Knygos

Knygos apie fibromialgiją gali pasiūlyti išsamią informaciją apie gydymą ir savikontrolę. Skaitytojai gali rasti konkrečius įrankius, skirtus fibromialgijai gydyti.

• "FibroManual": "Fibromialgija" gydymo vadovas jums ir jūsų daktarui? Ginevra Liptan, MD
• "Fibromialgija" laisvė! Jūsų esminė viryklė ir maitinimo planas skausmui malšinti, švarus smegenų rūkas ir kova su nuovargiu? Kathleen Standafer, MS, RDN
• Fibro maisto formulė: realaus gyvenimo požiūris į fibromialgijos pagalbą? Ginevra Liptan, MD

"Healthline" ir mūsų partneriai gali gauti dalį pajamų, jei atliksite pirkimą, naudodami anksčiau pateiktą nuorodą.

---

Jessika buvo rašytojas ir redaktorius daugiau nei 10 metų. Po pirmojo sūnaus gimimo ji paliko savo reklaminį darbą, kad pradėtų laisvai samdyti. Šiandien ji rašo, redaguoja ir konsultuoja didelę nuolatinių ir besiplečiančių klientų grupę kaip keturios mama, kuri dirba namuose, sušvelnindama kovos menų akademijos fitneso direktorių. Tarp jos užimto ​​namų gyvenimo ir įvairių klientų iš įvairių pramonės šakų - pavyzdžiui, stand-up paddleboarding, energijos barai, pramoninis nekilnojamasis turtas ir dar daugiau - Jessica niekada nuobodu.