Kaip ilgai galima ištraukti krūties pieną?

Moterys, kūdikiai pumpuojantys ar rankomis išreiškiantys pieną, žino, kad motinos pienas yra kaip skystas auksas. Daug laiko ir pastangų stengiamasi gauti tokį pieną tavo mažam žmogui, ir niekas nenori matyti net lašo. Taigi, kas atsitiks, jei ant rutulio pamirštas butelis su motinos pienu? Kiek laiko motinos pienui išsikrauti, kol jis nebus saugus jūsų kūdikiui?

Štai ką jūs turite žinoti apie tinkamą pieno laikymą, šaldymą ir užšaldymą, ir kai jį reikia išmesti.

Kiek ilgai gali išsiskirti krūtų pienas?

Nesvarbu, ar jūs ranka išreikškite motinos pieną, ar naudojate siurblį, vėliau turėsite ją laikyti. Nepamirškite pradėti nuo švarių rankų ir naudoti švarų uždarą talpyklą iš stiklo arba kieto plastiko be BPA.

Kai kurie gamintojai gamina specialius plastikinius maišelius, skirtus krūties pieno surinkimui ir laikymui, tačiau neturėtumėte naudoti plastikinių maišelių ar vienkartinių butelių įdėklų dėl užteršimo pavojaus.

Jūsų saugojimo būdas diktuos, kaip ilgai išreikšti krūties pieną. Tinkamas saugojimas yra labai svarbus, todėl galite išsaugoti tiek mitybinį turinį, tiek anti-infekcijos savybes.

Idealus scenarijus yra šaldyti ar kitaip šaldyti motinos pieną iškart po jo išreikšimo.

"La Leche" lyga "International" pritaria šioms motinos pieno saugojimo gairėms:

• Šviežiai išreikštas motinos pienelis gali sėdėti kambario temperatūroje nuo 66 iki 78 ° F (25,5 ° C) keturias-šešias valandas. Idealiu atveju, pienas turėtų būti dengtas indas.
• Išreikštas pienas gali sėdėti izoliuotame aušintuvo maišelyje su ledo paketais (maždaug -39 ° F arba 39,4 ° C) iki 24 valandų.
• Išreikštas pienas gali sėdėti šaldytuve nuo 72 valandų iki aštuonių dienų.
• Išreikštas pienas gali būti laikomas šaldytuve nuo trijų iki šešių mėnesių ir gilesnėje šaldymo kameroje iki 12 mėnesių.

Šios gairės skirtos sveikiems, pilnaverčiams kūdikiams. Turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, jei jūs pumpuojate pieną ir kūdikis turi sveikatos sutrikimų, yra hospitalizuotas ar anksčiau gimęs.

Problemos, susijusios su motinos pieno palikimu ilgiau

Pienas, kuris laikomas ilgiau nei minėta aukščiau nei šaldytuve ar šaldytuve, praranda daugiau vitamino C kiekių. Be to, reikia žinoti, kad moteriškas motinos pienelis pritaikytas jo kūdikio poreikiams. Kitaip tariant, jūsų krūties pojūtis pasikeičia, kai jūsų kūdikis auga.

Jei po maitinimo krūtimi maitinamas motinos pienelis, gali kilti klausimas, ar jį galima naudoti vėlesniam šėrimui. Pieno laikymo rekomendacijos rekomenduoja išmesti likusius motinos pieną po šėrimo, nes gali būti bakterijų užkrėtimo kūdikio burnoje.

Ir nepamirškite, kad ilgiau kaip šešias valandas neužšaldytą pieną reikia išmesti, neatsižvelgiant į tai, ar jis buvo naudojamas šėrimui, ar ne.

Kaip laikyti išreikštą pieną

Laikykitės šių geriausių pavyzdžių, kaip laikyti išreikštą pieną:

• Stebėkite saugomą motinos pieną su aiškiomis etiketėmis, nurodančiomis pieno surinkimo datą. Naudokite etiketes ir rašalą, kurie yra neatsparūs vandeniui, ir nurodykite savo kūdikio vardą, jei laikysite išreikštą pieną savo kūdikio dienos priežiūros metu.
• Laikykite šaldytuvo ar šaldiklio užpakalinėje pusėje nurodytą pieną. Štai kur temperatūra dažniausiai yra šalčiausi. Izoliuotą aušintuvą galima laikinai naudoti, jei iš karto negalėsite išreikšti pieno į šaldytuvą ar šaldiklį.
• Laikykite išreikštą pieną konteineriais ar paketais mažesniais dydžiais. Per šaldiklio procesą ne tik prailgina krūties pieną, bet ir padeda sumažinti krūties pieno kiekį, kuris yra išmestas po šėrimo.
• Nors galite pridėti šviežiai išreikštą pieną į motinos pieną, kuris buvo šaldytas ar sušaldytas, įsitikinkite, kad jis yra iš tos pačios dienos. Visiškai atvėsinkite šviežią pieną (galite įdėti į šaldytuvą arba aušintuvą su ledo paketais), prieš pradėdami derėti su pienu, kuris jau atšaldytas arba užšaldytas.

Šilto motinos pieno pridėjimas gali užšalti pieną atšildyti, ir dauguma ekspertų nerekomenduoja užšaldyti atšildyto pieno. Tai gali dar labiau suskaidyti pieno komponentus ir sukelti padidėjusį antimikrobinių savybių praradimą.

Bottom line

Geriausias yra šaldyti, šaldyti arba užšaldyti motinos pieną iškart po jo išreikšimo. Jei išreikštas pienas nėra ištirpintas, bet jis yra švarioje, dengtoje talpykloje, jis gali sėdėti kambario temperatūroje 4-6 valandas. Pienas, kuris buvo paliktas ilgiau, turėtų būti išmestas.

Jei kyla abejonių dėl to, kiek ilgai išreikštas krūties pienas buvo pašalintas, klaida atsargiai ir išmeskite. Gali būti sunku išmesti išreikštą pieną (visą tą sunkų darbą!), Tačiau nepamirškite: jūsų kūdikio sveikata yra pats svarbiausias dalykas.