9 priežastys, dėl gerklės kliringo ir kaip jį sustabdyti

Apžvalga

Kiekvienas kaskart išvalo savo gerklę. Nesvarbu, ar norėtumėte į ką nors atkreipti dėmesį, kaip į nervų įprotį, ar dėl to, kad jaučiasi kažką įstrigę, yra keletas priežasčių, dėl kurių mes einame ahem.

Tačiau kai gerklės klirensas tampa patvarus, svarbu sužinoti, kas tai sukelia. Ilgalaikis gerklės klirensas gali sugadinti jūsų balsą per ilgą laiką ir dažnai yra pagrindinė būklė. Nustatyti priežastis yra labai svarbu, kad būtų išvengta gerklės kliringo.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie gerklės kliringą, kodėl mes tai darome ir kada tai galėtų būti rimtesnės problemos ženklas.

9 gerklės klirenso priežastys

Lėtinis gerklės klirensas nėra vien tik diagnozė, o greičiau kitos būklės simptomas. Kai kurios dažnos lėtinės gerklės klirenso priežastys yra:

1. Refluksas

Dauguma žmonių, kurie skundžiasi lėtinio gerklės klirensu, turi sutrikimą, vadinamą laringo-ryklės refliuksu (LPR). Tai sukelia, kai skrandyje esantis skystis - tiek rūgštinis, tiek neoksidinis - keliauja iki gerklės regiono, sukeliantis nepatogumų pojūčius, dėl kurių jūs išvalote gerklę. Daugeliui LPR vartojančių žmonių nėra kitų simptomų, kurie paprastai būna kartu su refliuksu, pvz., Rėmuo ir virškinimas.

Gydymas LPR gali apimti vaistus ir operacijas kai kuriais sunkiais atvejais. Gyvenimo pokyčiai ir namų gynimo priemonės gali būti veiksmingos ir daugeliu atvejų. Štai keletas dalykų, kuriuos galite išbandyti namuose:

• Pakelkite savo lovos galą 30 laipsnių ar daugiau.
• Vengti valgyti ar gerti per tris valandas nuo gulėjimo.
• Venkite kofeino ir alkoholio.
• Venkite aštrių, riebių ir rūgščių maisto produktų.
• Vykdykite Viduržemio jūros dietą, kuri gali būti tokia pat veiksminga kaip vaistiniai preparatai LPR simptomų pašalinimui.
• Numesti svorio.
• Sumažinti stresą.

2. Dvigubas drenažas

Kitas dažnas gerklės kliringo priežastys yra nuleidimas iš latakų. Potvynio lašelis atsiranda, kai jūsų kūnas pradeda gaminti papildomas gleives. Jūs galite pajusti, kad jis nukrenta iš nosies gale. Kiti simptomai gali būti:

• kosulys, blogesnis naktį
• pykinimas, kurį gali sukelti per didelis gleivių, sklindančių į skrandį
• skausmingas, įbrėžęs gerklė
• Blogas kvapas

Alergijos yra dažna akmenligės priežastis. Kitos priežastys yra:

• nukrypusis pertvara
• žema temperatūra
• virusines infekcijas, kurios gali sukelti peršalimą ar gripą
• sinusų infekcijos
• nėštumas
• orų pokyčiai
• sausas oras
• valgyti aštrus maistas
• tam tikri vaistai

Gydymas nosies lašeliu priklauso nuo priežasties. Pavyzdžiui, jei tai susiję su alergija, vengiant alergeno arba vartojant vaistus, gali būti sustabdytas lašelis. Kiti gydymo metodai dažniausiai gali būti:

• be recepto be recepto, pvz., pseudoefedrinas (Sudafed)
• antihistamininiai vaistai, tokie kaip loratadinas (Claritinas)
• druskos nosies purškalai
• miegoti aukštyn su galva
• laikinai hidratuotas
• gerti šiltus skysčius

3. Zenkerio divertikuliumas

Nors retas, kartais stemplėje yra nenormalus maišelis, kuris neleidžia maistui keliauti į skrandį. Tai vadinama Zenkerio divertikuliu. Sąlyga kartais sukelia maišelio ir gleivių turinį, kuris įstrigo gerklėje.

Gydymas Zenker divertikuliu paprastai apima chirurgiją.

4. Lėtinis motorinių receptų sutrikimas

Lėtinis motininis takų sutrikimas apima trumpus, nekontroliuojamus, spazminius judesius arba garsinius garsus. Jis paprastai prasideda anksčiau nei 18 metų ir trunka nuo keturių iki šešerių metų.

Kiti lėtinio motorinio sutrikimo simptomai gali būti:

• veido grimacing
• mirkčiojantis, pakimba, kirpimas ar nusilenkimas
• staigiai nekontroliuojami kojų, rankų ar kūno judesiai
• smukai ir groanai

Gydymas skiriasi priklausomai nuo simptomų sunkumo, tačiau gali apimti elgesio terapiją ir vaistus.

5. Touretto sindromas

Tourette sindromas yra neurologinis sutrikimas, dėl kurio atsiranda fizinis tikras ir vokalas. Kiti Tourette sindromo simptomai gali būti:

• akis mirksi ir darting
• nosies traukimas
• burnos judesiai
• galvos kirpimas
• gruntavimas
• kosėjimas
• pakartoti savo žodžius ar frazes ar kitų

Gydymas Tourette sindromui gali būti neurologinis gydymas, vaistai ir gydymas.

6. Pediatrinis autoimuninis neuropsichiatrijos sutrikimas, susidedantis iš streptokoko (PANDAS)

PANDAS sutrikimai paprastai atsiranda staiga po streptokokinės ar skausmingos maro vaikų. Pandos simptomai, be gerklės kliringo ir kitų vokalinių simptomų, gali būti:

• variklio teikas
• manieros ir prievartos
• silpnumas ar dirglumas
• panikos priepuoliai

Gydymas PANDAS gali apimti gydymą, konsultavimą ir vaistų vartojimą.

7. Maisto alergija

Kai kuriais atvejais alergija ar jautrumas maiste gali sukelti jūsų gerklės piktumą, dėl ko jūs jį išvalote. Pienininkystė yra dažnas kaltininkas, tačiau tokie maisto produktai kaip kiaušiniai, ryžiai ir sojos taip pat gali sukelti jausmą. Tokiais atvejais gydymas yra išvengti maisto, kuris sukelia simptomus.

8. Šalutinis vaistų poveikis

Kai kurie kraujospūdžio vaistai gali sukelti karščiavimą, kuris prisideda prie lėtinių gerklės klirenso. Jei vartojate kraujospūdžio vaistus ir dažnai valote gerklę, pasitarkite su gydytoju dėl galimo pakaitalo.

9. Įprotis

Kai kuriais atvejais gali atsirasti pagrindinė būklė, sukelianti gerklės kliringą. Vietoj to, tai gali būti įprotis ar kažkas, kurį jūs nesąmoningai darote, kai esate neramus ar įtemptas.

Šie metodai gali padėti sustabdyti įprotį:

• Gerkite daugiau skysčių.
• Stebėkite savo gerklės kliringą arba paprašykite ko nors kito, kad galėtumėte jį stebėti.
• Suraskite alternatyvią veiklą, pvz., Nurykite arba paliesdami pirštus.

Kada kreiptis pagalbos dėl gerklės kliringo

Jei gerklės klirensas yra patvarus arba neigiamas poveikis jūsų gyvenimui, kreipkitės į gydymą. Jūsų gydytojas atliks egzaminą ir galbūt rekomenduos endoskopiją, kad geriau pažvelgti į tai, kas vyksta gerklėje. Taip pat gali būti rekomenduojamas alergijos tyrimas.

Gerklės kliringo gydymas

Ilgalaikis gydymas lėtiniu gerklės klirenso poveikiu priklauso nuo to, ar jis sukelia būklę. Gydymas gali apimti gyvenimo būdo pokyčius, vaistus ar kai kuriais atvejais operaciją.

Namų gynimo priemonės

Jei pastebėsite, kad dažniau išvalysi gerklę, galite pabandyti spręsti šį klausimą naudodamiesi paprastais namų gynimo būdais. Kai jaučiate norą išvalyti gerklę, išbandykite vieną iš šių metodų:

• gurkšnoti vandenį
• čiulpia cukraus neturinčius saldainius
• nuryti du kartus
• žiovulys
• kosulys

Kokia perspektyva?

Kiekvienas iš karto išvalo savo gerklę. Tačiau kai jis tampa patvarus, tai gali būti pagrindinės būklės ženklas. Lėtinis gerklės klirensas taip pat gali sugadinti jūsų balsą.

Jei paprasti namų gynimo būdai nepadeda sustabdyti gerklės kliringo, kreipkitės į gydymą kaip įmanoma greičiau, kad nustatytumėte priežastis ir pradėtumėte gydymą.