Kelio skausmo šalto lazerio terapijos vadovas Ką reikia žinoti

Apžvalga

Šaltojo lazerio terapija yra prieštaringas alternatyvios medicinos gydymas. Tai metodas, kuriuo audinys gali būti apšviestas žemais raudonos ir artimųjų infraraudonųjų spindulių lygiais. Lygiai yra žemi, palyginti su kitomis lazerio terapijomis, kurios gamina šilumą, pvz., Pjaustymui ar abliacijai.

Kiti šalčio lazerio terapijos pavadinimai yra mažo intensyvumo lazerio šviesos terapija (LLLT), minkštojo lazerio terapija arba mažos galios lazerio terapija.

Tam tikroms sąlygoms gydyti reikalingi skirtingi bangos ilgiai. Šviesos energija patenka per jūsų odą. Jis gali prasiskverbti per du iki penkių centimetrų į audinius, kur sukelia fiziologinę reakciją. Reakcija gali sumažinti uždegimą, pagerinti kraujotaką ir skatinti gydymą.

Ši terapija gali būti naudojama daugeliui problemų, įskaitant kelio skausmą dėl sužalojimo ar osteoartrito. Tęsti svarstymą, norint sužinoti, kaip veikia šalčio lazerio terapija, kas to neturėtų naudoti, ir keletas patarimų, kaip valdyti kelio skausmą.

Kas vyksta procedūros metu?

Šaltojo lazerio terapija yra skiriama su nedideliu delniniu prietaisu biure. Tai neinvazinė procedūra, kurią gali atlikti gydytojas, gydytojas ar fizioterapeutas.

Tai gali pakenkti jūsų akims, kad atrodytų tiesiai į lazerį, todėl gali būti prašoma naudoti apsauginius akinius.

Gydytojas laikys rankinį prietaisą artimoje odos pusėje arba liesdamas ją nuo kelių iki 30 minučių iki kelių minučių. Laiko trukmė nustatoma pagal dozę ir apdoroto ploto dydį.

Šviesos energija praeis pro odą ir į savo audinius, kur ji bus absorbuojama. Šviesos energija padeda sumažinti uždegimą ir skatinti pažeisto audinio regeneraciją.

Paprastai man reikia daugiau nei vieno gydymo. Kiek jis užtruks, priklausys nuo to, kiek žalos tenka jūsų keliui. Jums gali prireikti kelis kartus per savaitę grįžti keletą savaičių ar mėnesių.

Ar procedūra sužeista?

Jūs galite jausti šiek tiek dilgčiojimo pojūtį, bet jūs nejausite šilumos ar šalčio. Tai taip pat neskausminga. Nėra ilgo atsinaujinimo laiko, todėl jūs galite iš karto eiti namo.

Privalumai ir trūkumai šalto lazerio terapijos

2003 m. Atlikus 88 atsitiktinių imčių, kontroliuojamų tyrimų tyrimą nustatyta, kad šaltojo lazerio terapija gali padėti sumažinti skausmą. Tačiau autoriai pažymėjo, kad tyrimai galėjo būti trūkūs, taigi rezultatai turėtų būti vertinami atsargiai. Visai neseniai atlikus nedidelį tyrimą iš septynių dalyvių paaiškėjo, kad šaltojo lazerio terapija suteikė tam tikrų priešuždegiminių ir skausmo malšinimo priemonių žmonėms, kurių skausmas yra Achilo sausgyslėse. Tai leido mokslininkams daryti išvadą, kad šalto lazerio terapija gali būti naudinga uždegiminių ligų gydymui. Vis dėlto šis tyrimas buvo nedidelis ir neatsižvelgė į šio gydymo, skirto kelio skausmui, panaudojimą. Norint nustatyti šaltojo lazerio terapijos efektyvumą kelio sąnarių skausmui, reikia atlikti daugiau tyrimų.

Už

• neskausmingas, neinvazinis gydymas
• greitas atkūrimo laikas

Minusai

• prieš pradėdami jausti skausmo malšinimą, jums gali prireikti iki 30 procedūrų
• draudimas gali būti draudžiamas

Apeliacinis skundas yra tas, kad šaltojo lazerio terapija yra neskausminga, neinvazinė ir nėra stiprių vaistų. Paruošimo nereikia, ir jūs galite grįžti į verslą iškart. Keletas dienų gali atsirasti lengvas kelių nepatogumas, tačiau paprastai nėra jokių rimtų šalutinių reiškinių. Be to, jūs galite turėti šalto lazerio terapiją, net jei naudojate kitus kelio sąnarių skausmo būdus.

Taip pat galite įsigyti šalčio lazerinį prietaisą, skirtą naudoti namuose, kuris gali būti patogesnis. Prieš tai įsitikinkite, kad turite diagnozę ir kad taip saugiai galite gydyti savo būklę. Pasitarkite su savo gydytoju arba fizioterapeutu, kad sužinotumėte, kokias funkcijas turėtumėte ieškoti ir kurių išvengti.

Apskritai, jūs apskritai negavote pagalbos. Tai gali užtrukti iki 30 procedūrų, taigi reikia daug laiko. Tai yra alternatyvios medicinos forma, kurią daugelis gydytojų ir draudimo paslaugų teikėjų laiko nepatvirtintais. Taigi, jūsų gydymas gali būti netaikomas jūsų sveikatos draudimu. Prieš pradėdami gydymą būtinai patikrinkite savo aprėptį.

Kas yra geras kandidatas į šį gydymą?

Šaltojo lazerio terapija gali būti naudojama skausmo, kurį sukelia sužalojimas ar senėjimas, gydymui, pvz., Osteoartritui keliuose. Jis taip pat gali būti naudojamas gydyti:

• artritas kituose sąnariuose
• riešo kanalo sindromas
• fibromialgija
• raumenų skausmas
• tendonitas

Tačiau tai ne visiems. Pavyzdžiui, jei turite odos pažeidimų, jie turi būti patvirtinti, kad jie nėra užkrečiami, kol negalėsite apsvarstyti šalčio lazerio terapijos. Šis gydymas taip pat neturėtų būti vartojamas per skydliaukės liauką arba tiesiai į akis. Ji taip pat neturėtų būti naudojama neapdorotos būklės gydymui.

Nežinoma, ar šis gydymas turi įtakos besivystančiam vaisiui, todėl jį reikėtų vengti nėštumo metu. Leiskite savo gydytojui žinoti, ar esate nėščia ar gali būti nėščia.

Kitos gydymo galimybės

Nėra vaisto nuo kelio osteoartrito. Jūsų gydytojas gali patarti jums apie visus gydymo būdus, kurie gali būti tokie:

• burnos arba vietiniai priešuždegiminiai ir skausmo vaistai, įskaitant analgetinius ir nesteroidinius priešuždegiminius vaistus (NVNU), kurie yra prieinami per receptą ar recepto stiprumo formą
• injekuojami kortikosteroidai, skirti laikinai uždegimo ir skausmo malšinimui
• Injekuojamos hialurono rūgšties gydymas, skirtas laikinai palengvinti simptomus
• fizinė terapija
• profesinė terapija
• pratimas
• chirurgija remontuoti ar pakeisti pažeistus kelius

Padedant valdyti kelio osteoartritą, gali prireikti daugiau nei vieno gydymo metodo.

Sužinokite daugiau: Kelių osteoartrito gydymas "

Kokia perspektyva?

Šaltojo lazerio terapija gali laikinai sumažinti skausmą dėl kelio osteoartrito, tačiau jis neveikia visiems.Tai alternatyvi medicina, todėl jos veiksmingumui nustatyti reikia daugiau tyrimų. Gydymo sėkmė skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus.

Tai gali būti geras įrankis jūsų bendro gydymo plano, skirto kelio osteoartritui, papildyti kitomis terapijomis. Jei tai neveikia, turite kitų variantų.

Namų priežiūros patarimai

Nesvarbu, kokio gydymo jūs gaunate, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad galėtumėte rūpintis savo keliais.

Pratimas

Kai jūsų keliai susižaloja, mankšta tikriausiai atrodo priešinga. Tačiau jūsų kelio judėjimas gali padėti sumažinti skausmą ir standumą bei pagerinti lankstumą. Be to, pastatydami palankias raumenis aplink savo kelius, jiems bus labai reikalinga pagalba.

Jūs norite išvengti didelio poveikio pratimai, kurie apima bėgiojimą ar šokinėjimą. Tai reiškia, kad tokie dalykai kaip bėgiojimas ir krepšinis yra ne. Vaikščiojimas, plaukimas ir važiavimas dviračiu yra pratimai, kurie tinka jūsų kelio linkme ir kurie naudingi jūsų bendrajai sveikatai neišskirdami jūsų sąnarių. Jūs taip pat galite lengviau perkelti standius sąnarius, naudodamiesi baseinu.

Jei esate naujas pratimas, pradėkite švelniai ištempiant ir pasitarkite su savo gydytoju. Jei jums reikalinga tam tikra motyvacija, apsvarstykite fizinę terapiją arba dirbate su asmeniniu treneriu, kuris turi tam tikrų žinių apie kelio artritą.

Valdykite savo svorį

Jūsų keliai daro didelį sunkų kelią jūsų gyvenime. Dėl papildomo svorio šiems sunkiai dirbantiems sąnarams padidėja stresas ir įtempimas. Jei turite daug svorio prarasti, išvengti avarijos dietos. Lėtas ir pastovus yra raktas. Sumažinkite kalorijas ir kiekvieną dieną pridedate šiek tiek pratybų.

Naudokitės pagalbiniais prietaisais

Blogai veikiantys keliai neturėtų priversti jus izoliuoti. Kelių lankeliai, nestandartiniai vidpadžiai ir varpeliai gali jums padėti. Savarankiškai galite įsigyti pagalbinių prietaisų, bet pasikalbėkite su savo gydytoju, kuriomis gali padėti. Jei gydytojas įrašo receptą, kai kurie draudikai gali padengti dalį išlaidų.

Suteik savo kelius pertrauką

Tam tikros veiklos, pavyzdžiui, laipiojimo laipteliai, gali padidinti osteoartrito skausmą. Jei įmanoma, naudokite liftu, o ne laiptais. Priešingu atveju, racionalizuokite savo gyvenimą, tačiau jūs galite sumažinti laiptų kopimą.

Kai jūsų keliai veikia, pasirinkite batus, kurie siūlo gerą, tvirtą paramą. Kai simptomai užsidega, pakelkite kojas ir pabandykite šilumą ar šalti, kad nuramtumėte skausmą.