Spondilarotras, ko jums reikia žinoti

Kas yra spondilaratritas?

Spondiloarritas yra uždegiminių ligų, sukeliančių sąnarių uždegimą ar artritą, grupė. Manoma, kad daugelis uždegiminių ligų yra paveldimos. Kol kas nėra jokių mokslinių įrodymų, leidžiančių manyti, kad ligą galima išvengti.

Spondilartritas gali būti klasifikuojamas kaip ašinis arba periferinis. Ašine forma daugiausia veikia dubens sąnarys ir stuburas. Periferinė forma paveikia galūnes. Sąlytis taip pat gali sukelti akių uždegimą, virškinimo traktą ir vietoves, kur raumenys ir sausgyslės pritvirtinti prie jūsų kaulų.

Dažniausias spondiloartrito tipas yra ankilozinis spondilitas (AS). Šis tipas daugiausia veikia stuburo sąnarius. Jis taip pat gali turėti įtakos kitiems dideliems kūno sąnarams.

Kiti spondiloartrito tipai yra:

• reaktyvusis artritas
• psoriazinis artritas
• enteropatinis artritas
• su nepilnamečių enthesitu susijęs artritas
• nediferencijuotas spondiloarritas

Spondiloartrito simptomai

Pagrindiniai spondiloartrito simptomai yra skausmas, standumas ir patinimas. Taip pat gali atsirasti kaulų žala. Jei jaučiate, kad organizmo simptomai priklauso nuo spondiloartrito tipo.

AS skausmas dažnai prasideda sėdmenims ir nugarai. Jis gali plisti į krūtinę ir kaklą. Taip pat gali dalyvauti smilkalai ir raiščiai. Retais atvejais AS veikia širdį ir plaučius.

Enteropatinis artritas gali sukelti skausmą stuburo, rankų ir kojų sąnariuose. Dėl uždegiminės žarnos ligos taip pat gali sukelti kraujavimą, viduriavimą ir pilvo skausmą.

Nepilnamečių artritas dažnai sukelia skausmą dubens, klubų, kulkšnių ir kelio. Sąlyga taip pat gali sukelti nuovargį.

Psoriazinis artritas gali paveikti stuburą. Kai taip atsitinka, jis vadinamas psoriaziniu spondiloartritu. Jis taip pat gali sukelti kaklo skausmą.

Reaktyvusis artritas gali sukelti šlapimo takų, sąnarių ir akių uždegimą. Tai gali sukelti stuburo sąnarių uždegimą.

Nediferencijuotas artritas dažnai sukelia simptomus, panašius į AS. Tai apima skausmą apatinėje nugaros, sėdmenų ir kulnų pusėje.

Kas sukelia spondilarotritą?

Tiksli spondiloartrito priežastis nėra aiški, nors genetika yra svarbi. Pagrindinis genas, užimantis visų tipų spondilartritą, yra HLA-B27.

Nors HLA-B27 genas nesukelia būklės, jis gali padidinti jo išsivystymo riziką. Tyrimai atliekami siekiant nustatyti, kaip kiti genai gali sukelti spondilartritą.

Kai kurie tyrimai rodo, kad yra ryšys tarp jūsų mikrobiomos disbalanso ir spondiloartrito ar kitų uždegiminių ligų vystymosi. Reikia daugiau tyrimų, kad suprastų ryšį tarp žarnų bakterijų ir sisteminio uždegimo.

Reaktyvusis artritas yra vienintelis spondiloartrito tipas, kurį, kaip žinoma, sukelia bakterinė infekcija. Tai dažniausiai pasireiškia po chlamidijos ar per maistą užkrėstos infekcijos.

Kas yra spondiloartrito pavojus?

Ne visada aišku, kodėl kažkas gauna spondiloartritą. Jūsų būklė gali būti didesnė, jei:

• turėti šeimos narį su spondiloartritu
• yra Aliaskos, Sibiro eskimo ar Skandinavijos lapių kilmės
• HLA-B27 geno testas teigiamas
• pasireiškė dažnos bakterinės infekcijos jūsų žarnyne
• turėti kitą uždegiminę būklę, pvz., psoriazę ar uždegiminę žarnyno ligą

Spondiloartrito diagnostika

Ankstyvas diagnozavimas yra svarbus siekiant padėti valdyti simptomus ir sumažinti komplikacijų ar negalios pavojų. Jūsų gydytojas gali įtarti, kad turite spondiloartritą, atsižvelgdamas į savo simptomus, ligos istoriją ir medicininį egzaminą.

Sąlyga gali būti patvirtinta:

• Dvigubo kaulo kaklo sąnarių rentgeno spinduliai
• magnetinio rezonanso tomografija
• kraujo tyrimas siekiant patikrinti HLA-B27 geną

Spondyloarthritis gydymo galimybės

Nėra spondiloarrito gydymo. Gydymas skirtas skausmo mažinimui, judesio gerinimui ar palaikymui ir komplikacijų rizikos mažinimui.

Nors tai gali atrodyti priešinga, reguliarus judėjimas yra labai svarbus siekiant valdyti diskomfortą, susijusį su būkle.

Gydymo planai yra individualizuoti, tačiau dauguma jų apima:

• fizinė terapija
• mažo poveikio treniravimas
• nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai
• kortikosteroidų injekcijos
• antireumatiniai vaistai
• TNF alfa blokatoriai

Antibiotikai yra naudojami aktyviosios bakterinės infekcijos gydymui su reaktyviu artritu. Dėl sunkių spondiloartrito atvejų operacija gali būti reikalinga kaulų sunaikinimo ar kremzlių pažeidimui gydyti.

Rūkymas yra žinoma uždegimo priežastis organizme. Jei rūkote, svarbu sustoti. Jūsų gydytojas gali padėti jums rasti tinkamą rūkymo nutraukimo programą.

Sužinokite daugiau: priešuždegiminiai vaistai nuo artrito "

Ar tai, ką valgote, padeda spondilarotritui?

Spondilartritui specialios dietos nėra. Vis dėlto sveika maistas yra labai svarbus jūsų sveikatai ir padeda užkirsti kelią svorio didėjimui. Perteklinis svoris daro papildomą spaudimą jūsų sąnarių.

Kai kurie maisto produktai ir jų sudedamosios dalys gali sukelti uždegimą ir būti ribotos. Jie apima:

• cukrus
• keptas maistas
• sočiųjų riebalų ir trans-riebalų
• rafinuoti angliavandeniai
• mononatrio glutamatas
• aspartamas
• alkoholis

Kad padėtumėte kovoti su uždegimu jūsų kūne, stenkitės valgyti turtingą maistą:

• spalvinga įvairių vaisių ir daržovių
• pilno grūdo
• pluoštas
• neriebus baltymas
• riebi žuvis

Spondilartritas gali sukelti kaulų retinimą ir osteoporozę, todėl svarbu pakankamai padidinti kalcio kiekį jūsų dietoje. Nacionalinė ankilozinio spondilito draugija rekomenduoja kasdien gauti 700 mg kalcio.

Pieno produktai yra geras kalcio šaltinis. Tyrimai rodo, kad pieno produktai gali sukelti alergiją laktozei sergančių žmonių uždegimą.Jei esate jautrus laktozei, vietoj jo pasirinkite augalinius kalcio šaltinius, tokius kaip:

• žaliosios lapinės daržovės
• ankštiniai augalai
• džiovintos figos

Jūs taip pat galite gauti kalcio iš stiprintų apelsinų sulčių. Špinatai yra daug kalcio, bet jis taip pat yra didelis oksalatų. Oksalatai jungiasi su kalciu ir neleidžia jo absorbcijai.

Sužinokite daugiau: maistas, kuris mažina uždegimą "

Ar vartojame be glitimo pagalbą dėl spondilarotrito?

Kai kurie žmonės teigia, kad be glitimo mažėja spondiloartrito simptomai. Nors neabejotina, kad glutenas turėtų būti vengiamas, jei turite celiakiją, jautrumas glitimo žmonėms be celiakijos yra prieštaringas.

Kai kuriais atvejais žmonės gali galvoti, kad glitimo vartojimas po valgio yra blogas, kai kaltininkas yra kviečių ar kitų alergenų. Jei manote, kad glitimas blogina jūsų simptomus, pasitarkite su savo gydytoju, kaip išbandyti celiakijos ligas ir bandyti be glitimo vartojamos dietos.

Patikrinkite: Ciberžolė ir kiti priešuždegiminiai prieskoniai "

Kokia perspektyva?

Spondilaratritas yra progresuojanti būklė. Jo eigą sunku nuspėti. Nepaisant to, daugelio žmonių perspektyvos yra geros, jei imasi priemonių simptomų valdymui ir, jei įmanoma, būna sveiku.

Reguliarus fizinis pratimas ir fizinė terapija padeda palaikyti mobilumą, sumažinti standumą ir skausmą. Be to, neretai ir receptiniai vaistai, skirti uždegimui mažinti, taip pat dažnai yra naudingi.

Kaip ir daugelis kitų lėtinių ligų, spondiloartrito simptomai gali ateiti ir eiti. Simptomai taip pat gali skirtis kiekvieną dieną. Reti yra retos komplikacijos, tokios kaip širdies sutrikimai ir plaučių randai dėl ilgalaikio uždegimo.

Spondiloartritas yra rimtas. Tačiau su tinkamomis elgesio strategijomis ir nuosekliu gydymo planu, daugumai žmonių, turinčių būklę, gyvena visiškai.