Tiesiog pagrindinės hipertenzijos pagrindai

Kas yra esminis hipertenzija?

Esminis hipertenzija yra aukštas kraujospūdis, kuris neturi žinomos antrinės priežasties. Tai taip pat vadinama pirminine hipertenzija.

Kraujospūdis yra kraujo jėga prieš jūsų arterijų sienas, nes jūsų širdis kraujo per savo kūną. Hipertenzija pasireiškia tada, kai kraujo jėga yra stipresnė, nei turėtų būti įprasta.

Dauguma aukšto kraujo spaudimo atvejų yra klasifikuojami kaip esminė hipertenzija. Kita rūšies hipertenzija yra antrinė hipertenzija. Antrinė hipertenzija yra aukštas kraujospūdis, kurio nustatoma priežastis yra inkstų liga.

Kokie rizikos faktoriai yra susiję su esminiu hipertenzija?

Manoma, kad genetiniai veiksniai atlieka esminės hipertenzijos vaidmenį. Šie veiksniai gali padidinti esminės hipertenzijos riziką:

• dieta
• stresas
• minimalus fizinis aktyvumas
• yra antsvorio

Kokie yra esminės hipertenzijos simptomai?

Dauguma žmonių nepastebės jokių esminės hipertenzijos simptomų. Paprastai jie nustato, kad jų kraujo spaudimas yra didelis, atliekant reguliarią medicininę apžiūrą.

Esminis hipertenzija gali prasidėti bet kuriuo amžiuje. Tai dažniausiai įvyksta pirmą kartą vidutinio amžiaus.

Kaip aš sužinosiu, ar aš turiu esminę hipertenziją?

Kraujospūdžio patikrinimai yra geriausias būdas patikrinti būklę. Svarbu suprasti, kaip paimti kraujospūdį ir perskaityti rezultatus.

Kraujo spaudimo rodmenys turi du skaičiai, paprastai parašyti tokiu būdu: 120/80. Pirmasis skaičius yra jūsų sistolinis spaudimas. Sistolinis slėgis matuoja kraujo jėgą nuo arterijų sienelių, nes jūsų širdis kraujo kraują į likusį jūsų kūną.

Antrasis skaičius nustato diastolinį spaudimą. Diastolinis slėgis matuoja jūsų kraujo jėgą nuo arterijų sienelių tarp širdies plakimas, nes širdies raumenys atpalaiduoja. Sužinokite daugiau apie sistolinį ir diastolinį spaudimą.

Jūsų kraujo spaudimo rodmenys gali svyruoti aukštyn arba žemyn visą dieną. Jie keičiasi po fizinio krūvio, ramybės metu, kai kyla skausmas, ir net kai esate pabrėžęs ar piktas. Vienkartiniai aukšto kraujo spaudimo rodmenys nebūtinai reiškia, kad turite hipertenziją. Jūs negausite hipertenzijos diagnozės, nebent jūs turite aukštą kraujospūdžio rodmenis bent du ar tris kartus.

Įprastas kraujospūdis ir nenormalus kraujospūdis

Normalus kraujo spaudimas yra mažesnis nei 120/80 milimetrų gyvsidabrio (mmHg).

Padidėjęs kraujospūdis yra didesnis už įprastą kraujo spaudimą, bet nėra pakankamai didelis, kad būtų hipertenzija. Padidėjęs kraujospūdis yra:

• sistolinis spaudimas nuo 120 iki 129 mmHg
• diastolinis spaudimas mažesnis nei 80 mmHg

1 stadijos hipertenzija yra:

• sistolinis spaudimas 130-139 mmHg, arba
• diastolinis slėgis nuo 80 iki 89 mmHg

2 stadijos hipertenzija yra:

• sistolinis spaudimas didesnis kaip 140 mmHg, arba
• diastolinis spaudimas didesnis nei 90 mmHg

Kaip diagnozuojama esminė hipertenzija?

Gydytojas patikrins kraujospūdį, naudodamas kraujospūdžio matuoklį. Jei jūsų kraujo spaudimas yra didelis, jie gali norėti, kad reguliariai tikrintumėte kraujo spaudimą namuose. Jūsų gydytojas išmokys jus naudoti kraujospūdžio matuoklį, jei jis paprašys jūsų kraujospūdį matuojant namuose.

Šiuos rodmenis įrašysite ir vėliau aptarsite su savo gydytoju. Jūsų aukšto kraujo spaudimo sunkumas nustatomas pagal jūsų kraujospūdžio rodmenų, paimtų skirtingu laiku, vidurkį.

Jūsų gydytojas gali atlikti fizinį egzaminą, kad patikrintų širdies ligos požymius. Šis egzaminas gali apimti žvilgsnį į akis ir klausymąsi savo širdies, plaučių ir kraujotakos kaklelio. Maži kraujagyslės, esančios užpakalinėje akies dalyje, gali rodyti žalą dėl padidėjusio kraujospūdžio. Žala čia parodo panašią žalą kitur.

Jūsų gydytojas taip pat gali užsisakyti širdies ir inkstų ligų nustatymo testus:

• Cholesterolio testas. Taip pat vadinamas lipidų profiliu, tai patikrins jūsų kraują dėl cholesterolio kiekio.
• Echokardiogramos. Šis bandymas naudoja garso bangas, kad būtų parodyta jūsų širdies nuotrauka.
• Elektrokardiogramos (EKG ar EKG). EKG užfiksuoja jūsų širdies elektrinį aktyvumą.
• Inkstų ir kitų organų funkcijų tyrimai. Tai gali būti kraujo tyrimai, šlapimo tyrimai ar ultragarsas, siekiant patikrinti, kaip veikia jūsų inkstai ir kiti organai.

Kaip gydoma esminė hipertenzija?

Nėra pirminės hipertenzijos gydymo, tačiau yra gydymo būdų.

Gyvenimo pokyčiai

Jei padidėjęs kraujospūdis ar hipertenzija, gydytojas rekomenduos pakeisti gyvenimo būdą, kad sumažėtų kraujospūdis. Gyvenimo būdo pokyčiai, kuriuos jūsų gydytojas gali rekomenduoti, yra šie:

• Pratimai bent 30 minučių per dieną.
• Sumažinkite svorį, jei turite antsvorį.
• Mesti rūkyti.
• Apriboti alkoholio vartojimą ne daugiau kaip vieną gėrimą per dieną, jei esate moteris ir du gėrimus per dieną, jei esate vyras.
• Sumažinkite streso lygį.
• Valgyk mažai natrio, širdies sveiką mitybą, kurioje yra daug kalio ir skaidulų.

Jei turite inkstų sutrikimų, dozę didinkite savo kalio kiekį be gydytojo leidimo.

Vaistiniai preparatai

Jei pokyčiai gyvenimo būdo nepakankamai sumažina kraujospūdžio lygį, gydytojas gali skirti vieną ar daugiau antihipertenzinių vaistų. Dažniausiai pasitaikantys kraujo spaudimo vaistai yra:

• beta blokatoriai, tokie kaip metoprololis (Lopressoras)
• kalcio kanalų blokatoriai, tokie kaip amlodipinas (Norvasc)
• diuretikai, tokie kaip hidrochlorotiazidas / HCTZ (mikrozidas)
• angiotenziną konvertuojančio fermento (AKF) inhibitoriai, tokie kaip kaptoprilis (Capoten)
• angiotenzino II receptorių blokatoriai (ARB), tokie kaip losartanas (Cozaar)
• Renino inhibitoriai, tokie kaip aliskirenas (Tekturna)

Kokios yra esminės hipertenzijos komplikacijos?

Kuo didesnis kraujospūdis, tuo sunkiau dirbti širdyje. Didesnė kraujo jėga gali pakenkti jūsų organams, kraujagyslėms ir širdies raumenims. Dėl to galiausiai gali sumažėti kraujo tekėjimas per kūną, todėl:

• širdies nepakankamumas
• širdies smūgis
• aterosklerozė ar arterijų grūdinimas nuo cholesterolio kaupimosi (gali sukelti širdies priepuolį)
• insultas
• akių pažeidimai
• inkstų pažeidimas
• nervų pažeidimas

Kokia yra ilgalaikė perspektyva?

Jums gali reikėti išbandyti keletą skirtingų vaistų, kol rasite vieną vaistą ar vaistų, kurie veiksmingai mažina kraujo spaudimą, derinys. Gali prireikti tęsti savo gyvenimo būdo pokyčius arba vartoti hipertenzinius vaistus likusiam jūsų gyvenimui.

Kai kurie žmonės gali naudoti vaistus, norėdami sumažinti kraujospūdį, o tada palaikyti žemesnį slėgį sveikesniu gyvenimo būdu, apribodami jų kraujo spaudimo vaistų poreikį.

Su sveiko gyvenimo būdo pasirinkimais ir vaistais yra didelė tikimybė, kad galite kontroliuoti kraujospūdį. Jūsų kraujo spaudimo kontrolė sumažina širdies smūgį, insultą ir širdies nepakankamumą. Tai taip pat sumažina žalą akims ar inkstams. Jei jau turite žalą širdžiai, akims ar inkstams, gydymas padeda sumažinti tolesnę žalą.