Žingsniai, kurių reikia imtis, jei jūsų seksualinis diskas įtakoja jūsų santykius

Seksas yra tema, apie kurią kalba daugelis žmonių, tačiau kai kurie nori pripažinti, ar tai tampa problema. Daugelis moterų susiduria su iššūkiais, kurie dažnai yra pirmas žingsnis lytiniu intymumu, kuris yra lytinis potraukis ar lytinis potraukis.

Moterys su mažu seksualiniu elgesiu sumažina seksualinį susidomėjimą ir keletą seksualinių fantazijų ar minčių. Jei jums tai pasiseks, galite nenorėti turėti lytinių santykių su savo partneriu arba grąžinti partnerio pažangą. Kaip rezultatas, jūs negalite būti aktyviu seksualinio intymumo partneriu, kiek galėtumėte pabandyti.

Mažas lytinis potraukis įtakoja santykius tarp žmonių. Galite jaustis nerimas, nes nori padidinti lytinį potraukį. Bet tuo pat metu jūs jausite emocijas ar fizinį troškimą. Nors jūs rūpinatės savo partneriu, gali atrodyti, kad negalite įvykdyti seksualinės santykių dalies.

Mažas lytinis potraukis taip pat gali paveikti jūsų partnerį. Jie gali save laikyti nepageidaujamu ir nepakankamu seksualiniu įvykiu. Tai gali sukelti santykių sunkumus.

Yra keletas žingsnių, kuriuos jūs ir jūsų partneris gali imtis prieš nustatydami šiuos sunkumus.

Pradėkite tyrinėti

Daugelis moterų, turinčių mažai seksualinės orientacijos, nustebino, kad išsiaiškina, kaip būdinga būklė. Pasak "The North American Menopause Society", nuo 5,4 iki 13,6 proc. Moterų Jungtinėse Amerikos Valstijose yra hipoaktyvios lytinės potraukio sutrikimas (HSDD), dabar vadinamas moterų seksualiniu susidomėjimu / susijaudinimo sutrikimu? Ši sąlyga sukelia moterims silpną lytinį potraukį, kuris paveikia jų santykius ar gyvenimo kokybę. Ši būklė gali pasireikšti tiek prieš menopauzę, tiek po menopauzės.

Jūs neturite užsiimti mažos lyties vaiko elgesiu savo naują normą. Būklė yra gydoma. 2015 m. JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) patvirtino HSDD vaistus. Flibanserinas (Addyi) gydo šį menopauzinį moterį. Tačiau vaistas skirtas ne visiems. Šalutinis poveikis yra hipotenzija (žemas kraujospūdis), alpimas ir galvos svaigimas.

Kiti gydymo būdai, tokie kaip vietinis estrogenas, taip pat gali pagerinti jūsų seksualinį judėjimą.

Kitas variantas yra individualus ar pora gydymas. Tai gali pagerinti bendravimą santykiuose. Savo ruožtu tai gali sustiprinti seksualinius ryšius ir kibirkščių troškimą.

Pasitarkite su savo gydytoju

Moksliniai tyrimai ir informacija apie HSDD ir kitas sąlygas, susijusias su mažo lytinio potraukio eiga, buvo daug. Jei turite silpną lytinį potraukį, pasitarkite su gydytoju. Tai galėtų būti jūsų pirminės sveikatos priežiūros specialistas, ginekologas ar psichinės sveikatos specialistas. Kiekvienas iš šių ekspertų gali patikrinti jus dėl galimų priežasčių, susijusių su mažu lytinio potraukio skaičiumi. Jie taip pat gali rekomenduoti gydymo metodus seksualinio aktyvumo didinimui.

Nėra jokios priežasties jausti gėdą, sumišimą ar net nežinoti, kaip kalbėtis su savo gydytoju. Seksualinė sveikata susijusi su psichine ir fizine sveikata. Įtemptų santykių ir žemesnės gyvenimo kokybės poveikis gali virsti jūsų sveikata. Stenkitės neužmiršti ar nulyginti jūsų emocijų, susijusių su seksu.

Pasitarkite su savo partneriu

Bendravimas tarp seksualinių partnerių yra gyvybiškai svarbus. Bendravimas yra ypač svarbus norint pasiekti sėkmingus rezultatus gydant HSDD. Remiantis Nacionalinio moterų sveikatos išteklių centro apklausa apie mažo lytinio potraukio poveikį santykiams:

• 59 proc. Moterų teigia, kad mažas lytinis potraukis arba HSDD daro neigiamą poveikį jų santykiams.
• 85 proc. Moterų teigė, kad mažas lytinis potraukis skaudina intymumo lygį su partneriu.
• 66 proc. Moterų teigia, kad mažas lytinis potraukis turi įtakos jų bendravimui.

Nors "HSDD" ir "mažas lytinis potraukis" gali turėti įtakos santykiams, galite imtis veiksmų, kad geriau bendraujate ir sustiprintumėte intymumą. Kai kurie pasiūlymai apima:

• Įsitraukimas į priekabiavimą arba nakties nustatymas, kai pora gali pabučiuoti ir paliesti. Tai neturi baigti lytinių santykių.
• Dalyvauti vaidmenų žaidime ar naujose seksualinėse situacijose, kurios gali paskatinti daugiau moters jausmų.
• Sekso žaislų, kostiumų ar apatinio trikotažo naudojimas - kažkas naujo, kad pakeistų seksualinę patirtį.

Ištrauka

Padidėjęs seksualinis pavojus gali būti per naktį, bet tai neįmanoma. Svarbu, kad jūs ir jūsų partneris įsipareigotų bandyti naujų dalykų. Taip pat palaikykite vieni kitus gydymo būdu. Kartu ir su laiku, mažas lytinis potraukis gali pagerėti.