10 knygų, kurios apšviečia alternatyvios medicinos šviesą

Alternatyvi medicina yra būdas gydyti simptomus ar ligas už tradicinės Vakarų medicinos. Dažnai alternatyvūs gydymo būdai yra iš Rytų kultūrų ir naudojami daugiau natūralių metodų, tokių kaip vaistažolių preparatai.

Kai kurie alternatyvios medicinos metodai buvo naudojami tūkstančius metų. Pavyzdžiui, Ajurvedos medicinos sistema prasidėjo Indijoje prieš 3000 metų. Ajurvedos vaistas naudoja vaistažoles, specialias dietas ir kitas natūralias praktikas, kaip gydymą įvairioms sąlygoms.

Nepaisant to, kad visada klinikiniai tyrimai ne visada, alternatyvi medicina gali būti veiksminga. Kai kuriais atvejais taip pat galite sujungti įprastą mediciną. Šios knygos atidžiau pažvelgia į alternatyvios medicinos metodus, kaip jas naudoti ir kada.

"Mayo Clinic" alternatyvios medicinos ir namų gynimo knygos knyga

Kalbėdami apie alternatyvią mediciną ir namų gynimo būdus, galite turėti daug klausimų: ar šie gydymo būdai yra veiksmingi? Kaip jie veikia? "Mayo klinikos alternatyvaus medicinos ir namų gynimo knygos" tikslas - atsakyti į juos. Tai paaiškina, kaip gydyti bendras sveikatos problemas namuose ir kada naudoti tam tikras priemones. Jūs taip pat rasite informacijos apie tai, kaip nustatyti, ar jūsų simptomai yra skubios medicinos pagalbos ženklas, ir kada laikas prisiliesti prie jūsų gydytojo.

Natūralios medicinos enciklopedija

Du natūropatai gydytojai Michael Murray ir Joseph Pizzorno paaiškina, kaip natūralūs gydymo būdai naudojami bendrų sveikatos būklių gydymui. "Natūralios medicinos enciklopedijoje" jie teikia patarimų, kaip gyventi sveiką gyvenseną, naudojant papildus ir botaninius vaistus. Gydytojai pateikia pavyzdžių, kaip holistinė medicina gali būti efektyvi, naudojant mokslinius tyrimus.

Ajurvedos pagrindinių teisių gynimo priemonių knyga: remiamasi 5000 metų senumo medicinos sistemos Indijos išmintimi

3 000 metų žmonės praktikuojasi ajurvedos vaistu. "The Complete Ayurvedic Home Remedies" knygą Dr. Vasant Lad pristato šiuolaikišką, senovės medicinos formą skaitytoją. Jis apima paprastas instrukcijas, kaip naudoti ajurvedines formules skirtingoms sąlygoms, pvz., Šalčio ir gripo simptomus, nerimą, depresiją, galvos skausmą, aukštą cholesterolio kiekį ir dar daugiau. Dr Lad'o mišinių ingredientus galima rasti daugelyje sveikatos parduotuvių arba lengvai užsisakyti.

Ajurvedos gyvenimo būdas išmintis: išsami receptas siekiant optimizuoti jūsų sveikatą, užkirsti kelią ligai ir gyventi gyvybingumu ir džiaugsmu

Šiuolaikinis gyvenimas gali palikti mus jaustis nesveika ir atsijungęs. Daugelis mūsų įpročių, pavyzdžiui, prasta dieta ir judėjimo stoka, sukelia lėtines ligas. Autorius Acharya Shunya per "Ajurvedos gyvenimo būdo išmintį" dėsto skaitytojus apie senovės medicinos techniką ir jos pritaikymą šiuolaikiškam gyvenimo būdui. Jos patarimai apima sveikatingumo praktiką, tokią kaip jogas, meditacija ir sveiki receptai. Shunya turi unikalią senosios medicinos patirtį. Ji pirmą kartą išmoko Ajurvedą iš savo senelio, kuris buvo Šiaurės Indijos gydytojas.

Balansuokite savo hormonus, subalansuokite savo gyvenimą

Ajurvedos principai gali būti taikomi įvairiais būdais. "Balansuokite savo hormonus, subalansuokite savo gyvenimą", dr. Claudia Welch juos naudoja, kad padėtų moterims atkurti hormonų pusiausvyrą. Ji paaiškina, kad didelis streso lygis, miego trūkumas ir nesveikos dietos gali sukelti hormonų pusiausvyrą. Dr Welch pateikia senovės medicinos praktikos įrankius ir paaiškina, kaip juos naudoti.

Tarp dangaus ir žemės: Kinijos medicinos vadovas

Daugeliui kartų Rytų ir Vakarų vaistai buvo nesuderinami. Keletas praktikų naudojo abi. Šiandien taip nėra, nes daugelio gydytojų ir gydytojų derinimas abu metodus. "Tarp dangaus ir žemės" yra vadovas, padedantis jums suprasti, kodėl senovės kinų medicina šiandien vis dar gali būti vertinga ir kaip ji gali būti naudojama su modernesnėmis Vakarų praktikomis.

Internetas, kuriame nėra audimo: suprasti kinų mediciną

Jei esate tik susipažinę su Vakarų medicina, ši knyga yra puiki vieta pradėti. "Web, neturintis Weaver", yra Kinijos medicinos paaiškinimo vadovas. Ji nagrinėja kinų mediciną tiek iš senovės šaltinių perspektyvos, tiek iš šiuolaikinių tyrimų. Pasinaudokite ja, kad susipažintumėte su Rytų praktika ir sužinotumėte daugiau.

Gydymas visais maisto produktais: Azijos tradicijos ir šiuolaikinė mityba

Ką jūs įtraukėte į savo kūną, gali turėti didelės įtakos jūsų sveikatai. Dabar žinome, kad yra ryšys tarp prastos dietos ir lėtinių sveikatos būklių. "Gydymasis visais maisto produktais" daugiausia dėmesio skiriama dietos keitimui su Kinijos medicinos pagalba. Sužinokite apie maistinių medžiagų tankius žalias kultūras, tokias kaip spirulina ir mėlynos-žalia dumbliai. Knygoje taip pat yra daugiau kaip 300 maistingų receptų.

Nauja Kinijos medicinos vadovė: novatoriškas patarimas integruoti Rytų išmintį į Vakarų šiuolaikinio gydymo praktiką

Rytų ir vakarų medicina yra iš dviejų labai skirtingų minčių. Naudojant kartu, jie gali pasiūlyti net daugiau naudos. "Nauja Kinijos medicinos vadovė" dr. Misha Ruth Cohen, kinų medicinos daktarė ir licencijuota akupunktūra, nurodo, kaip kinų medicina gali būti naudojama kartu su šiuolaikine medicina, kad būtų galima gydyti įvairias sąlygas. Sužinokite, kaip suderinti Kinijos mitybos gaires su vakarietiškais. Dr. Koenas taip pat nurodo, kaip praktikuoti gydomąją terapiją, tokią kaip akupunktūra, qigong ir kinų žolinis gydymas.

Natūrali sveikata, natūrali medicina. Išsamus sveikatingumo ir savęs priežiūros vadovas optimaliai sveikatai

Profilaktinė sveikata reiškia sveikos gyvensenos elgesį, kuris padeda apsaugoti jus nuo ligų, tokių kaip diabetas, širdies ligos ir Alzheimerio liga. "Natūrali sveikata, natūrali medicina" yra prevencinių sveikatos patarimų ir alternatyvios medicinos metodų derinys. Knyga siūlo sveikuosius, paprastus receptus ir patarimus alternatyviam gydymui.Taip pat pateikiami tyrimai apie ryšį tarp dietos ir tam tikrų lėtinių ligų.

�

�

Mes pasirenkame šiuos elementus, atsižvelgdami į produktų kokybę, ir nurodykite kiekvieno privalumus ir trūkumus, kurie padės jums nustatyti, kurie jums labiausiai tinka. Mes bendradarbiaujame su kai kuriomis įmonėmis, kurios parduoda šiuos produktus, o tai reiškia, kad "Healthline" gali gauti dalį pajamų, kai perkate kažką naudodami anksčiau pateiktas nuorodas.